ДЭВИД КЕСТЕНБАУМ, ВЕДУЩИЙ:

Фрэнсис Гальтон был из тех людей, которые верили в экспертов — знаете, в людей, которые что-то изучали, людей, которые знали толк. Он полагал, что они знали то, чего не знали обычные люди. Я имею в виду, конечно, они сделали, верно?

ДЖЕЙКОБ ГОЛДШТЕЙН, ВЕДУЩИЙ:

Очевидно. Однажды Гальтон отправляется на загородную ярмарку. Это было около ста лет назад в Англии. А на ярмарке идет соревнование по угадыванию веса быка. Гальтон ученый и статистик. И он считает, эй, я могу провести эксперимент здесь, верно? Он полагает, что я собираюсь принять все догадки, взять среднее значение и сравнить его с фактическим весом быка.

КЕСТЕНБАУМ: Мы слышали эту историю от Джеймса Шуровецки. Он пишет об экономике для The New Yorker.

ДЖЕЙМС СУРОВЕЦКИ: Он думал, что то, что вы собираетесь получить, было действительно ошибочным предположением, потому что, по его мнению, вы делали предположения о нескольких умных людях, нескольких посредственных людях, а затем о множестве идиотов. — Потому что он в основном думал, что все тупые. Так что он полагал, что догадка группы будет далеко, далеко от истины.

КЕСТЕНБАУМ: Организаторы конкурса дали Гальтону маленькие листочки бумаги со всеми предположениями на них. Он взял их, посчитал средний. В среднем было 1,197 фунтов. А бык?

СУРОВЕЦКИЙ: Бык весил 1198 фунтов, так что, другими словами, суждение толпы было совершенно безупречным.

КЕСТЕНБАУМ: Скидка на один фунт?

СУРОВЕЦКИ: Скидка на один фунт.

ГОЛДШТЕЙН: Это очень жутко, правда? Мол, что происходит? Есть ли какая-то магия коллективного бессознательного?

КЕСТЕНБАУМ: Да, это что-то вроде доски для спиритических сеансов, верно? Но идея, лежащая в основе этого, — она везде. Это идея фондового рынка — вы знаете, тысячи случайных людей покупают и продают акции. Например, когда вы слышите, что акции Apple выросли или индекс Доу-Джонса упал, это в основном люди угадывают вес быка.

ГОЛДШТЕЙН: Да, это везде, верно? Это цена нефти. Это цена апельсинового сока. Все виды вещей, которые действительно важны для мира, работают именно таким образом.

КЕСТЕНБАУМ: Но почему это должно работать? Почему группа случайных людей, многие из которых понятия не имеют, что они делают, каким-то волшебным образом выдает ответ, который имеет смысл? Это действительно работает? А если работает, то почему?

(ЗВУК МУЗЫКИ)

ГОЛДШТЕЙН: Привет и добро пожаловать в PLANET MONEY. Я Джейкоб Гольдштейн.

КЕСТЕНБАУМ: А я Дэвид Кестенбаум.

ГОЛДШТЕЙН: Как зовут корову?

КИРСТЕН КУЗЬМИЧ: Пенелопа.

ГОЛДШТЕЙН: Привет, Пенелопа. Спасибо, что позволили нам вас взвесить. Могу ли я погладить ее? Она жует.

КЕСТЕНБАУМ: Скидка на один фунт? Ну давай же.

НЕИЗВЕСТНАЯ ЖЕНЩИНА: Этот выпуск PLANET MONEY и следующее сообщение стали возможными благодаря Scion, гордящейся тем, что поддерживает PLANET MONEY, где вы можете узнать о таких вещах, как экономика торговли. В Scion их чистое ценовое предложение означает, что вам не нужно торговаться, когда вы покупаете автомобиль Scion. Узнайте больше на scion.com.

ГОЛДШТЕЙН: Мы придумали, как повторить эксперимент Гальтона. Найдите ярмарку, корову и большие весы, чтобы взвесить корову.

КЕСТЕНБАУМ: По секрету — по секрету.

ГОЛДШТЕЙН: А потом мы собирались бросить вопрос толпе, спросить мир, сколько весит эта корова?

КЕСТЕНБАУМ: Мы не хотели ограничиваться только людьми на ярмарке.

ГОЛДШТЕЙН: Можешь просто описать, как она выглядит?

КУЗЬМИЧ: Да, она в основном черная. У нее белые ноги и белое пятно посередине головы. Но она большая черная корова (смех)

КЕСТЕНБАУМ: Что ты только что сказал?

ГОЛДШТЕЙН: Я сказал «святая корова», даже не осознавая, что говорю. Она намного больше — она ​​просто встала. Она сейчас выходит из сарая. И она намного больше, чем я думал, когда она сидела.

КЕСТЕНБАУМ: Мы сфотографировали вас, Джейкоб, стоящего рядом с коровой для масштаба. И ради интереса мы решили поинтересоваться у людей на ярмарке, сколько, по их мнению, весила Пенелопа. Как оказалось, это был детский день. Поэтому вокруг было много детей.

НЕИЗВЕСТНЫЕ ДЕТИ: Привет, Пенелопа.

ГОЛДШТЕЙН: Знаете, это было прекрасно. Они не специалисты.

КЕСТЕНБАУМ: Как тебя зовут?

КАЛЕБ: Калеб.

КЕСТЕНБАУМ: Как вы думаете, сколько весит Пенелопа?

КАЛЕБ: Шесть фунтов.

КЕСТЕНБАУМ: Как вы придумали этот номер?

КАЛЕБ: Потому что мне 6 лет.

ГОЛДШТЕЙН: Ребята, вы хотите угадать, сколько весит эта корова?

КАРИН: Да, шестьсот фунтов.

ГОЛДШТЕЙН: Около 6000.

КАРИН: Да.

ГОЛДШТЕЙН: ОК.

Ты знаешь, сколько ты весишь?

КАРИН: Вовсе нет.

КЕСТЕНБАУМ: Я сочувствую. Глядя на Пенелопу, я понятия не имел, сколько она весит. Например, я даже не знал, как об этом думать. Она весила больше моей машины? Она весила меньше моей машины? Я даже не знаю, сколько весит моя машина.

ГОЛДШТЕЙН: (Смех) Больше, чем корова. Я собираюсь сказать больше, чем корова. Мы нашли старшую группу детей. И да, они также угадали на низкой стороне. Но у них была большая проблема, действительно более тревожная вещь. И это была проблема, которая, похоже, была и у взрослых. И это было. Первый ребенок назвал число. А затем все остальные дети назвали в основном одно и то же число, числа, которые были слишком близки к первому ребенку.

КЕСТЕНБАУМ: Похоже, они не могли догадаться ни о чем другом.

ЭСА: Меня зовут Эса.

ГОЛЬДШТЕЙН: Эса, сколько тебе лет?

ЕСА: Мне 10 лет.

КЕСТЕНБАУМ: Хорошо, и сколько, по-твоему, коровьего пути?

ЭКА: Двести фунтов?

ГАБРИЭЛЛА: Меня зовут Габриэль. Мне 10, и я думаю, что корова весит 300 фунтов.

КАЛЕБ: Меня зовут Калеб, мне 7 лет. И я думаю, что корова весит 300 фунтов.

КЕСТЕНБАУМ: О, Калеб (смех). Люди мало чем отличаются от коров. Мы слышали. Если мы чего-то не знаем, мы ищем лидера, даже если лидер может ничего не знать.

ГОЛЬДШТЕЙН: Пенелопа закончила жевать, и мы отвезли ее на взвешивание. На самом деле довольно необычно хотеть взвесить корову. И весы у них на ярмарке были не для коров.

Что это за шкала?

НЕИЗВЕСТНЫЙ МУЖЧИНА: На самом деле, для чего нужны автомобильные весы — весы того же размера, что и для больших грузовиков и прочего. Мы используем его для взвешивания тракторов во время буксировки.

КЕСТЕНБАУМ: А на корову пойдет?

НЕИЗВЕСТНЫЙ МУЖЧИНА: Ага.

ГОЛЬДШТЕЙН: Кестенбаум, ты был одержим.

КЕСТЕНБАУМ: Параноик.

ГОЛДШТЕЙН: Возможно параноик о сохранении результатов этого секрета. Я думаю, вы не просочились, хотите, чтобы это просочилось.

КЕСТЕНБАУМ: Ага. и все эти люди собрались.

Вообще-то, можем ли мы очистить… можем ли мы серьезно очистить всех, кроме минимального количества людей?

ГОЛДШТЕЙН: Можем ли мы поклясться в сохранении секретности?

НЕИЗВЕСТНЫЙ МУЖЧИНА: Клянусь.

КЕСТЕНБАУМ: Хорошо, только все остальные — все остальные, вон там.

Кирстен привела Пенелопу на распродажу.

КУЗЬМИЧ: Легко.

КЕСТЕНБАУМ: И мы смотрели на этот маленький цифровой дисплей.

ГОЛДШТЕЙН: Хорошо, это 1355 фунтов.

КУЗЬМИЧ: У нас все хорошо?

КЕСТЕНБАУМ: Тысяча триста пятьдесят пять фунтов. Мы проводили Пенелопу до молочной палатки, а потом пошли домой.

ГОЛДШТЕЙН: На следующий день мы выложили в сеть фотографии…

КЕСТЕНБАУМ: Корову и тебя.

ГОЛДШТЕЙН: И я, верно. Я был там, чтобы дать некоторое представление о перспективе.

КЕСТЕНБАУМ: Мы ставим вас на тракторные весы.

ГОЛДШТЕЙН: Да, 165 фунтов. Вот сколько — столько я вешу.

КЕСТЕНБАУМ: Тогда наш коллега Куоктрунг Буй выложил все это в сеть. Угадай вес этой коровы.

ГОЛДШТЕЙН: Мы надеялись, что идея заключалась в том, что многие и многие люди угадали бы, потому что основной вопрос здесь — вещь, которую мы пытаемся выяснить — состоит в том, есть ли у вас группа случайных людей, которые делают свои лучшие предположения. в чем-то вы приближаетесь, знаете ли, к истине? Вы приблизились к правильному ответу? Итак, мы поставили его. И мы ждали результатов.

КЕСТЕНБАУМ: Хорошо. Как давно это было?

ГОЛДШТЕЙН: Две минуты.

КЕСТЕНБАУМ: Сколько записей?

ГОЛДШТЕЙН: 15 записей.

КЕСТЕНБАУМ: Перезарядить, перезарядить.

ГОЛДШТЕЙН: Хорошо, поехали.

КЕСТЕНБАУМ: Все еще 15?

ГОЛДШТЕЙН: Еще 15 лет.

КЕСТЕНБАУМ: Давай. Боже мой. Это все, что мы получим — 15.

ГОЛДШТЕЙН: Я собираюсь ретвитнуть это.

КЕСТЕНБАУМ: (Смех) Вы беспокоитесь, что его уже похоронили через две минуты.

ГОЛДШТЕЙН: (Смех) Я знаю.

Мы также показали фотографии меня и коровы Джеймсу Суровецки. Это писатель из Нью-Йорка, с которым мы разговаривали в начале шоу. На самом деле он написал книгу под названием «Мудрость толпы». Поэтому мы попросили его угадать.

КЕСТЕНБАУМ: Запомните, реальный вес коровы 1355 фунтов.

СУРОВЕЦКИ: Хорошо. Я предполагаю, что корова весит 725 фунтов.

КЕСТЕНБАУМ: Как вы пришли к этому числу?

СУРОВЕЦКИ: Я не знаю, может, он в четыре-пять раз больше Джейкоба. Хотя я уверен, что коровы — или я не знаю. Они плотнее людей или нет? Итак, вы знаете, что угодно — на самом деле это довольно случайно.

КЕСТЕНБАУМ: Довольно случайно и довольно неправильно. Мы назвали ему реальный вес Пенелопы, вдвое больше, чем он предполагал.

СУРОВЕЦКИ: (Смех) Это так плохо. Это грустный комментарий, что тот, кто так долго говорил о быке, совершенно не знает, сколько весит корова.

КЕСТЕНБАУМ: Если у нас будет такая толпа, как вы, это будет ужасно.

SUROWIECKI: Мы будем в плохой форме. Я молюсь, чтобы кто-нибудь угадал 2200 на другом конце провода.

ГОЛДШТЕЙН: Потому что ключевой вопрос в том, каким будет среднее значение, верно? Поймет ли это толпа? Или, по крайней мере, насколько близко они собираются подобраться? Так что мы оставили это онлайн на пять дней, пусть люди угадывают в течение пяти дней. Наш коллега Буй все подсчитал. Дэвид, мы с тобой пришли в студию. Мы не знали результатов. И Буй пришел, чтобы дать нам номера.

КЕСТЕНБАУМ: Во-первых, сколько людей угадали?

QUOCTRUNG BUI, BYLINE: Итак, количество угаданных людей — 17 205 человек.

КЕСТЕНБАУМ: Семнадцать тысяч? Это законно.

ГОЛДШТЕЙН: Это хорошо. Это хорошо.

БУИ: Это как если бы у тебя был маленький городок, как все догадываются.

КЕСТЕНБАУМ: Буй взял эти догадки, сложил их и вычислил среднее. Это был важный момент.

BUI: Вы, ребята, готовы — 1287 фунтов.

КЕСТЕНБАУМ: Тысяча двести восемьдесят семь? Пенелопа на самом деле весила 1355 фунтов.

ГОЛДШТЕЙН: Довольно близко, да? Так что внутри как — что? — 60 фунтов стерлингов.

КЕСТЕНБАУМ: Это было довольно впечатляюще.

ГОЛДШТЕЙН: Ага. Я имею в виду, они только, типа, на 5 процентов дешевле. Вы знаете, и ладно, конечно, дело с Гальтоном было на 1 фунт меньше. Это не то. Но помните, это была просто группа случайных людей, которые смотрели на эту маленькую фотографию коровы в своей ленте Facebook на своем iPhone.

КЕСТЕНБАУМ: И вот еще одна удивительная вещь. Когда мы просили людей угадать, мы также задавали им еще один вопрос. Мы спросили, вы эксперт? Вы когда-нибудь работали с коровами? Потому что помните, Гальтон думал, что эксперты могут быть лучше. И 3000 человек ответили утвердительно на этот вопрос. Джейкоб, вы задавались вопросом, были ли они действительно экспертами.

ГОЛДШТЕЙН: Я имею в виду, конечно. Это просто люди, нажимающие кнопку онлайн. Поэтому мы отправили им письмо по электронной почте. И мы услышали ответ. И они действительно казались довольно опытными. Вы знаете, многие из них были фермерами. Один из них упомянул, цитирую, «отсутствие видимого произнесения».

КЕСТЕНБАУМ: На самом деле, некоторые из них упомянули об этом.

ГОЛЬДШТЕЙН: И, видимо, это кое-что говорит вам о том, сколько лет корове и сколько она весит.

КЕСТЕНБАУМ: Так что же сделали эксперты? Вот ответ.

BUI: Таким образом, средняя оценка экспертов составила 1272 фунта.

КЕСТЕНБАУМ: Они еще хуже.

БУИ: Они были хуже. Это потрясающе.

ГОЛДШТЕЙН: Итак, ладно, может быть, это мудрость толпы.

КЕСТЕНБАУМ: Честно говоря, эксперты были лишь немногим хуже. Но они не победили толпу.

ГОЛДШТЕЙН: Мы сообщили Суровецкому об этих результатах. И не удивился. На самом деле, пишет он в своей книге, гоняться за экспертом — ошибка. Мы должны спросить толпу.

КЕСТЕНБАУМ: И тот факт, что большая толпа получила результат с точностью до 5 процентов, он сказал, что это кажется ему правильным. Когда люди проводят варианты этого эксперимента, например, просят людей угадать количество мармеладных бобов в банке, толпа обычно получает результат с точностью от 3 до 5 процентов.

SUROWIECKI: Вы знаете, одна из вещей, которые интересны в этом, это то, что, несмотря на то, что я написал книгу и провел этот эксперимент несколько раз, каждый раз, когда я это делаю, и каждый раз, когда я слышу результаты, я как , на этот раз не получится.

(СМЕХ)

СУРОВЕЦКИ: Потому что идея такая нелогичная. Вы знаете, это довольно необычно в этом отношении. Сила этого в том, чтобы на самом деле позволить группе прийти к действительно хорошим решениям, это жутко. Мне кажется, в этом есть что-то жуткое.

КЕСТЕНБАУМ: Жутко, да?

СУРОВЕЦКИ: Да, это так. Мне кажется, в этом есть что-то волшебное, что кажется волшебным. Это не магия. Это просто математика. Но это кажется волшебным.

КЕСТЕНБАУМ: Суровецки говорит, что причина, по которой это работает, заключается в том, что догадки каждого человека вносят какую-то новую небольшую порцию информации. Все разные. Все думают немного по-разному, когда пытаются угадать вес коровы. Может быть, кто-то изучает это фото коровы сбоку. Некоторые люди, вероятно, пытаются вычислить, сколько Джейкобов поместится в корове. Кто-то еще может знать, сколько весит лошадь, и исходить из этого. Мол, догадка каждого человека в чем-то отражает его конкретный жизненный опыт суждения о размерах вещей в мире только по десятилетиям жизни. Как будто разум каждого человека — это разные весы для взвешивания коровы.

ГОЛДШТЕЙН: Любая из этих шкал не будет отличной, верно? Каждый из них, вероятно, будет неправильным. В каждом будет какая-то ошибка.

КЕСТЕНБАУМ: В чем-то они хороши, но есть с ними и проблемы.

ГОЛДШТЕЙН: Да, и одна из важных вещей в том, что эти проблемы имеют тенденцию уравновешивать друг друга, верно? Может быть, один ошибается на 200 фунтов роста, а другой ошибается на 200 фунтов меньше. Так что неправильные части, неправильность как бы вымываются, и, в конце концов, у вас остаются все эти маленькие кусочки информации. И результат удивительно хорош. Знаешь, коллективно мы, похоже, знаем, что делаем.

КЕСТЕНБАУМ: Шуровецки говорит, что бывают моменты, когда это не работает, например, паника на фондовом рынке или пузыри.

ГОЛДШТЕЙН: Да, большая проблема заключается в том, что мы видели с детьми в начале, когда один человек называет число, а затем все вокруг него просто цепляются за это число. На самом деле для этого есть технический термин. Это информационный каскад.

КЕСТЕНБАУМ: Это как мой сосед только что купил дом. Кажется, что это большие деньги, чтобы заплатить за дом, но он справился. Я собираюсь сделать то же самое, иначе все купят эти акции. Это должен быть хороший запас. Я собираюсь купить это.

SUROWIECKI: Фондовый рынок не идеален, но что удивительно в фондовом рынке, так это то, что инвесторы по отдельности, даже очень хорошие инвесторы, часто иррациональны. У них есть крошечные кусочки информации. Они принимают решения, основываясь на эмоциях или, знаете, на какой-то подсказке, которую они получили. И все же, коллективно, мы доверяем им определять стоимость всех этих компаний. Это немного пугает, когда вы думаете об этом, но интересно то, что я не думаю, что есть лучший способ сделать это, и нет более эффективного способа сделать это.

КЕСТЕНБАУМ: Вот почему так трудно победить фондовый рынок. Мудрость толпы довольно хороша. И люди, которые, кажется, победили, и говорят, что я могу победить фондовый рынок, часто им просто повезло.

ГОЛДШТЕЙН: Например, в нашем эксперименте 15 человек точно определили вес коровы. Они потеряли ноль фунтов.

КЕСТЕНБАУМ: Мы выбрали одного из них наугад как нашего победителя. Мы позвонили ему, чтобы сообщить новости и посмотреть, как он это сделал.

(ЗВУК ТЕЛЕФОННОГО ЗВОНКА)

ХАРРИС ПАЛЛИК: Алло?

КЕСТЕНБАУМ: Это Харрис?

ПАЛЛИК: Ага. Как дела?

КЕСТЕНБАУМ: Харрису Паллику 20 лет. Он студент Гамильтонского колледжа и никогда в жизни не прикасался к корове. На самом деле, даже не мог вспомнить свою догадку. Мы сказали ему, что он угадал 1355 фунтов и что вес коровы тоже 1355 фунтов.

ПАЛЛИК: О, Боже (смех).

КЕСТЕНБАУМ: Ты победил.

ПАЛЛИК: Удивительно. Хотите знать, как я пришел к такому выводу?

КЕСТЕНБАУМ: Да.

ПАЛЛИК: Я погуглил. Я погуглил средний вес коровы, и он сказал — вот я его получу. Итак, он появился в маленькой коробочке и поступил от DairyMoos — Dairy M-O-O-S.com.

ГОЛДШТЕЙН: DairyMoos. com сообщает, что средний вес коровы составляет 1500 фунтов в зависимости от возраста и других факторов. Харрис посмотрел на фотографию коровы Пенелопы и сказал: «О, она выглядит немного мелковатой». Он пошел с 1355. Это было просто предположение.

ПАЛЛИК: Ага, угадал.

ГОЛДШТЕЙН: Итак, мы отправим вам самый дешевый пластиковый трофей коровы, какой только сможем найти.

ПАЛЛИК: (Смех).

КЕСТЕНБАУМ: Мы говорили с Харрисом о том, что мы должны поместить на трофей, потому что это немного загадка, верно? Типа, должен ли он сказать, что мне повезло? На самом деле он был в порядке с этим. Он сказал, что это имеет смысл.

ГОЛДШТЕЙН: Я настаивал на том, чтобы стать управляющим взаимным фондом года.

КЕСТЕНБАУМ: Роберт предположил, что кто-то должен победить. В конце, думаю, мы просто поздравим. Поздравляем.

(ЗВУК МУЗЫКИ)

КЕСТЕНБАУМ: Хорошо, у нас есть несколько сносок. Вы знаете, как в конце научных работ они помещают туда все технические детали? Мы хотели вам сказать пару вещей: когда мы вычисляли среднее значение догадок, мы отбрасывали выбросы, например, человека, который просто нажимал клавишу «девятка» в качестве своего предположения — девять, девять, девять, девять, девять.

ГОЛДШТЕЙН: Девять, девять, девять, девять, девять, девять, девять, девять, девять.

КЕСТЕНБАУМ: Спасибо за это. Также для тех, кто любит медиану, мы также рассчитали медиану.

ГОЛЬДШТЕЙН: Я средний любовник. Медиана — это значение посередине, где половина догадок выше, а половина догадок ниже. Медиана была довольно близка к средней. Медиана составляла 1245 фунтов, в пределах 8 процентов от фактического веса Пенелопы. Медианное предположение экспертов было немного хуже, но довольно близко. Мы разместим все номера на сайте npr.org/money.

КЕСТЕНБАУМ: Вы также можете написать нам по электронной почте: [email protected]. Наше сегодняшнее шоу продюсировала Надя Уилсон. Спасибо, Надя. Спасибо также всем за догадки. Спасибо корове Пенелопе, а также Розмари Кей и другим людям на Фермерской ярмарке округа Берлингтон.

ГОЛДШТЕЙН: Если вы ищете что-нибудь еще для прослушивания, попробуйте «Проверить микрофон». Его ведут Али Шахид Мухаммед из A Tribe Called Quest и Фрэнни Келли из NPR. Они рассказывают о самых громких именах и самых сокровенных секретах хип-хопа. Вы можете найти его на NPR.org/podcasts и в приложении NPR One. Я Джейкоб Гольдштейн.

КЕСТЕНБАУМ: А я Дэвид Кестенбаум. Спасибо за внимание.

(ЗВУК ИЗ ПЕСНИ)

НЕИЗВЕСТНЫЕ ПЕЦЫ: (поют) Игры в угадайку, игры в угадайку, игры в угадайку, игры в угадайку. Вот что мы…

КЕСТЕНБАУМ: Насколько тяжелая корова?

СЭНДИ РЕО: Абсолютно без понятия (смех) Абсолютно без понятия. Я действительно не стал бы…

КЕСТЕНБАУМ: Например, 10 000 фунтов звучат слишком тяжело или кто знает?

РЭО: Я действительно понятия не имею.

КЕСТЕНБАУМ: Двадцать тысяч фунтов.

РЭО: Двадцать тысяч, я думаю, превышают предел — да, нет.

КЕСТЕНБАУМ: Значит, меньше 20 000.

REO: Менее 20 000.

КЕСТЕНБАУМ: Более 5 фунтов.

REO: Больше 5 фунтов — больше, чем птица.

(ЗВУК ИЗ ПЕСНИ)

НЕИЗВЕСТНЫЕ певцы: (поют) С вашими угадайками, угадайками, угадайками, угадайками. Это то, во что мы играли. Просто игра в угадайку, игра в угадайку. Девушка, вы сводите меня с ума…

Copyright © 2015 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений нашего веб-сайта по адресу www.npr.org для получения дополнительной информации.

стенограммы NPR созданы в срочный срок подрядчиком NPR. Этот текст может быть не в своей окончательной форме и может быть обновлен или пересмотрен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Официальной записью программ NPR является аудиозапись.

‎Я взвешиваюсь с Джамилей Джамиль в Apple Podcasts

169 выпусков

То, что начиналось как пост в социальных сетях, превратилось в движение за психическое здоровье, а теперь и в подкаст. На I WEIGH Джамила Джамиль бросает вызов общественным нормам, беседуя с лидерами мнений, исполнителями, активистами, влиятельными лицами и друзьями об их собственном опыте и историях с их психическим здоровьем. С веселыми и уязвимыми разговорами I WEIGH усиливает и расширяет возможности различных голосов доступным способом, чтобы отпраздновать прогресс, а не совершенство.

1. Спросите Джамилу о чем угодно с Бет Стеллинг

   Спросите Джамилу о чем угодно с Бет Стеллинг

   Юмористка и подруга Бет Стеллинг присоединяется к Джамиле на этой неделе, чтобы ответить на вопросы слушателей о том, как чувствовать себя счастливым из-за своего веса перед свадьбой, как избавиться от страха перед физическими упражнениями, как быть довольным в одиночестве, как помочь друзьям отпраздновать собственное тело и многое другое.

   Вы можете следить за Бет Стеллинг в Instagram и Twitter @bethstelling

   Вы можете найти расшифровку этого эпизода на веб-сайте Earwolf.
   У I Weigh есть потрясающие товары — загляните на podswag.com

   Джамила есть в Instagram @jameelajamil и Twitter @Jameelajamil
   И обязательно загляните в Twitter, Instagram и Youtube I Weigh, чтобы узнать больше!

2. Путь исцеления с Джейми Виндастом

   Путь исцеления с Джейми Виндуст

   Автор и спикер Джейми Виндуст присоединяется к Джамиле на этой неделе, чтобы рассказать о своем личном путешествии травмы и исцеления. Они обсуждают опыт сексуального насилия Джейми, ресурсы, которые были доступны им как небинарному человеку, обучение принятию процесса исцеления, важность лекарств и терапии, а также воссоединение с самим собой, то, как травма выглядит иначе, чем мы иногда ожидаем. , и более.

   Подпишитесь на Джейми Виндуст в Instagram и Twitter @jamie_winddust

   Расшифровку этого эпизода можно найти на веб-сайте Earwolf.

   У I Weigh есть потрясающие товары — проверьте их на podswag.com

   Джамила есть в Instagram @jameelajamil и Twitter @Jameelajamil

   И не забудьте проверить I Weigh в Twitter, Instagram и на YouTube, чтобы узнать больше!

3. Забастовка писателей с Меган Амрам

   Забастовка писателей с Меган Амрам

   Сценарист программ «Парки и зоны отдыха» и «Хорошее место» и шоураннер сериала «Бампер» в Берлине — Меган Амрам — присоединяется к Джамиле, чтобы разобраться с забастовкой писателей. Они обсуждают, почему необходима дополнительная компенсация, как отрасль изменилась из-за потоковой передачи, как эта забастовка создаст прецедент для других профсоюзов, что происходит с отраслью и ИИ и многое другое.

   Подписывайтесь на Меган в Instagram и Twitter @meganamram

   Вы можете найти расшифровку этого эпизода на веб-сайте Earwolf.

   У I Weigh есть потрясающие товары — посмотрите на них на podswag.com

   Джамила есть в Instagram @jameelajamil и Twitter @Jameelajamil

   И не забудьте проверить I Weigh в Twitter, Instagram и на YouTube, чтобы узнать больше!

4. Развитие психической гигиены с Заком Уильямсом

   Развитие психической гигиены с Заком Уильямсом

   Защитник психического здоровья, генеральный директор Prepare Your Mind и сын покойного великого Робина Уильямса — Зак Уильямс — присоединяется к Джамиле на этой неделе для подробного обсуждения того, как развивать психическую гигиену. Они обсуждают его личное путешествие в области психического здоровья, почему цифровая перегрузка является реальной проблемой для всех нас, силу хорошего питания и сна, как медитация изменила правила игры для Зака, почему могут потребоваться несколько подходов к уходу за собой и многое другое.

   Ознакомьтесь с компанией Зака ​​— Prepare Your Mind — в Instagram @youcanpym

   Подпишитесь на Zak в Instagram @zakpym

   Вы можете найти расшифровку этого эпизода на веб-сайте Earwolf.

   У I Weigh есть потрясающие товары — проверьте их на podswag.com

   Джамила есть в Instagram @jameelajamil и Twitter @Jameelajamil

   И не забудьте проверить I Weigh в Twitter, Instagram и на YouTube, чтобы узнать больше!

5. Элиз Майерс

   Элиз Майерс

   Легенда TikTok, комик, подкастер и защитник психического здоровья Элиз Майерс присоединяется к Джамиле на этой неделе, чтобы обсудить опыт Элиз с психическим здоровьем, как ее послеродовая депрессия отличается от ее обычного опыта депрессии, потери, глядя на ваше лицо весь день создание контента может повлиять на ваше психическое здоровье, как один учитель помог Элиз чувствовать себя нормально с ее СДВГ и многое другое.

   Слушайте подкаст Элиз — Забавно, потому что это правда с Элиз Майерс — где бы вы ни слушали.
   Подпишитесь на Elyse в Instagram @elyse_myers и TikTok @elysemyers

   Вы можете найти расшифровку этого эпизода на веб-сайте Earwolf.
   У I Weigh есть потрясающие товары — загляните на podswag.com

   Джамила есть в Instagram @jameelajamil и Twitter @Jameelajamil
   И обязательно загляните в Twitter, Instagram и Youtube I Weigh, чтобы узнать больше!

6. Зак Циммерман

   Зак Циммерман

   Комик и писатель Зак Циммерман присоединяется к Джамиле на этой неделе, чтобы обсудить свой опыт взросления в консервативной евангелической семье, обретения собственного голоса и сексуальности, обучения по-прежнему любить свою семью, несмотря на резкие различия в ценностях, выбор антидепрессантов, ложь «идеального фунта», делающего вас более привлекательным, и многое другое.

   Прочтите книгу Зака ​​Циммермана — Жарко ли здесь (или Я страдаю всю вечность за грехи, совершенные на Земле)? — везде, где продаются книги.

   Следите за новостями Зака ​​в Instagram и Twitter @zzdoublezz

   Вы можете найти расшифровку этого эпизода на веб-сайте Earwolf. У I Weigh есть потрясающие товары. Проверьте их на podswag.com

   . Джамила есть в Instagram @jameelajamil и Twitter @Jameelajamil И не забудьте проверить I Weigh в Twitter, Instagram и YouTube, чтобы узнать больше!

Отзывы клиентов

2,2 тыс. оценок

Спасибо!

Спасибо, Джамила. Я любил тебя в The Good Place и на IG, но теперь, когда я прослушал «Invisible Illnesses» с Меган О’Рурк, я вдохновлен! Как сотрудник hEDS, спасибо за то, что вы так ясно сказали обо всем, что я чувствовал.