Выбираем шагомер на телефон (андроид или айфон)

В этом посте я хочу сделать обзор программ-шагомеров и рассказать, какой лучше всего поставить шагомер на телефон.

Я уже не раз писал, что любому городскому жителю жизненно важно много ходить. Учёные установили, что человек должен проходить минимум 11 тысяч шагов в день, чтобы оставаться здоровым и энергичным. И если вы решили внедрить полезную привычку много ходить пешком, то намного интереснее и полезнее ходить с шагомером. Шагомер сам по себе мотивирует больше ходить, с его помощью вы сможете отслеживать выполнение дневного норматива по шагам и ежедневный прогресс.

Устройства-шагомеры бывают разными, от простых электронных брелков, похожих на «Тамагочи», до фитнес-браслетов с десятками полезных функций. Но если вы не работали с шагомерами раньше и хотите попробовать, то проще всего установить программу-шагомер на телефон. Большинство шагомеров для телефонов на андроиде и айфонов бесплатны и позволяют с относительно небольшой погрешностью подсчитывать шаги, используя встроенный в телефон гироскоп.

Содержание

1. Про погрешность измерений
2. Шагомер на телефон для андроида
3. Noom
4. Step Counter — Pedometer Free & Calorie Counter от Leap Fitness Group
5. Pedometer & Step Counter от Mario Hanna
6. Step Counter от ITO Technologies
7. Шагомеры для айфона

Про погрешность измерений

Заранее хочу остановиться на погрешности измерений. Не расчитывайте, что телефон со 100% точностью выдаст вам количество пройденных шагов. Этой же точности не стоит ждать от любых других шагомеров. Когда-нибудь устройства станут настолько умными, что будут точно знать, когда мы сделали шаг, а когда – нет. Но пока они ориентируются на встроенные в программу алгоритмы, определяющие положение устройства в пространстве и делающие вывод, о том, сделал ли шаг его владелец.

Тем не менее, даже с погрешностью шагомера вы сможете оценить, насколько активно двигались в течение дня. Согласитесь, что есть разница между 3000 и 13000 шагов с точностью плюс-минус пару сотен шагов? Используйте шагомер именно для оценки своей активности.

Более того, я заметил, что когда вы ходите долго и непрерывно, погрешность измерения снижается. В режиме активной ходьбы и браслеты, и приложения в телефоне считают шаги довольно точно. Основная же погрешность приходится в основном на время, когда вы не заняты ходьбой. Не знаю, чем это объяснить, но, в любом случае, это нам на руку.

И, напоследок, ещё одно замечание. Для работы большинства приложений-шагомеров в телефоне должен присутствовать G-сенсор, он же акселерометр, он же гиродатчик. Этот сенсор применяется для контроля положения устройства в пространстве, и используется алгоритмом шагомера для определения характерных для ходьбы колебаний тела.

Многое зависит от телефона и его сенсора. Если вы видите, что приложение «врёт», то велика вероятность, что проблема не в приложении, а в качестве сенсора. В таком случае советую попробовать несколько приложений и выбрать наиболее удобное для вашего случая.

Итак, перейдём к нашему обзору.

Шагомер на телефон для андроида

Начнём с андроида. У многих современных телефонов на андроиде есть встроенные шагомеры. Как правило, они находятся в приложении «Здоровье».

Если же в вашей модели нет шагомера, то вот какие вы можете установить внешние шагомеры на телефон с системой Android:

Noom

Одна из первых популярных программ-шагомеров. Если вам нужен просто шагомер без наворотов, ставьте Noom. Приложение шустрое и не нагружает батарею. Достаточно один раз запустить его и забыть, лишь время от времени заглядывая в результаты.

Полученными результатами можно делиться с друзьями в соцсетях и «давать пять» в знак ободрения. Noom в Play Market

---

Step Counter — Pedometer Free & Calorie Counter от Leap Fitness Group

Ещё один простой и экономичный шагомер. В 2016 году получил награду «Выбор редакции» от Google в магазине Play Market.
Step Counter — Pedometer Free & Calorie Counter в Play Market

---

Pedometer & Step Counter от Mario Hanna

Шагомер с лучшими оценками на Play Market, красивый, экономичный. Единственный недостаток бесплатной версии – реклама, которая отключается покупкой версии Pro.

Pedometer & Step Counter в Play Market

---

Step Counter от ITO Technologies

Шагомер для любителей «посложнее». У него не самый понятный интерфейс по сравнению с предыдущими приложениями и большие требования к батарее, но и больше возможностей для анализа пройденных шагов. Несколько лет назад был №1 среди шагомеров в Play Market, пока не появились более примитивные, но и менее требовательные к батарее приложения.

Step Counter в Play Market

---

Шагомеры для айфона

Владельцам айфонов с шагомером дела обстоят куда проще. Все модели с сопроцессором М и под управлением iOS 8 и новее имеют свой встроенный шагомер в приложении «Здоровье».

Вот список этих моделей: iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone SE, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X.

Если же вас не устраивает стандартный функционал приложения «Здоровье», то попробуйте одно из приложений из списка «Лайфхакера». https://lifehacker.ru/6-luchshix-shagomerov-dlya-iphone/

Для более старых моделей iPhone у меня однозначной рекомендации нет – все приложения, с которыми я знаком, требуют либо модель от 5s, либо версию iOS от 8. Есть приложение Moves, когда-то очень популярное, но поломанное в последних версиях. Быть может, у вас будет работать нормально. Ну а так — попробуйте поискать в поиске.

Надеюсь, эта статья помогла вам выбрать, какой поставить шагомер на телефон андроид или айфон. Успехов вам и будьте активными!

5 лучших шагомеров на телефон, которые поднимут вас с дивана

Согласно рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, для поддержания тонуса нужно проходить 10 000 шагов в день. Вроде бы эту цифру мы всегда держим в голове и понимаем, что нельзя сидеть на одном месте, но порой так не хочется подниматься с дивана. Нам нужна мотивация, но где ее взять? Самым лучшим средством, способным подстегнуть человека к ведению активного образа жизни, был и остается шагомер в телефоне. Сегодня мы разберемся, какой счетчик шагов скачать, и чем отличаются подобные приложения друг от друга.

Чтобы оставаться в тонусе, нужно постоянно ходить

Содержание

• 1 Бесплатный шагомер от Leap Fitness Group
• 2 Step Tracker — точный шагомер для Андроида
• 3 Step Counter — счетчик шагов без регистрации
• 4 Счетчик шагов и калорий от King Brain
• 5 StepsApp — возможно, лучший шагомер для Андроид

Бесплатный шагомер от Leap Fitness Group

Мы уже рассказывали о том, как работает шагомер. Если вы читали этот текст, то знаете, что точность всех счетчиков для телефона примерно одинаковая. А отличаются приложения лишь набором функций и удобством использования. В этом отношении бесспорным лидером является шагомер на телефон Андроид от студии Leap Fitness Group. Через Google Play программу скачали более 50 миллионов раз, поставив оценку 4,9 балла — немыслимый результат для бесплатного приложения.

Отличный шагомер, раздающий виртуальные награды за пройденное расстояние

Скачать шагомер Leap Fitness Group

Столь высокая оценка объясняется тем, что разработчики не стали ограничивать функциональность своего продукта, предлагая оформить подписку. Приложение считает шаги, пройденное расстояние, сожженные калории и время ходьбы в течение дня. Все это хороший шагомер для телефона делает бесплатно, показывая не самую навязчивую рекламу. Счетчик шагов Leap Fitness Group составляет диаграмму ваших достижений, а во вкладке «Здоровье» напоминает о необходимости регулярно пить воду. На экран можно вывести виджет, который также будет отображаться в шторке уведомлений.

⚡ Подпишись на Androidinsider в Дзене, где мы публикуем эксклюзивные материалы

Step Tracker — точный шагомер для Андроида

Как ни странно, разработкой этого приложения тоже занималась студия Leap Fitness Group. Чем же тогда вторая программа отличается от первой? Step Tracker предлагает немного иной подход к поддержанию тонуса. Если в первом случае вам предлагают достигать цели по количеству выпитой воды и пройденных шагов, то второй шагомер для Андроид имеет отдельную вкладку для тренировки. Вы можете самостоятельно установить цель для бега или ходьбы, попутно включив песни из любимого плейлиста.

Продвинутый счетчик шагов с отдельным режимом тренировки

Скачать Step Tracker

В остальном отличий немного. Внутри Step Tracker вас ждут те же ачивки за пройденное расстояние или количество активных дней подряд, а через настройки можно самостоятельно устанавливать ориентиры, отталкиваясь от текущей физической формы.

❗ Поделись своим мнением или задай вопрос в нашем телеграм-чате

Step Counter — счетчик шагов без регистрации

Бесплатный шагомер для Андроид от студии Hitchhike Tech тоже имеет высокую оценку в Google Play и характеризуется восторженными отзывами пользователей. Но приложение отличается от прочих счетчиков своей простотой. В нем нет лишних функций. Только шаги, калории и расстояние.

Простой шагомер без лишней информации

Скачать Step Counter

При первом запуске этот шагомер на русском языке предлагает выбрать свою цель (снятие стресса, защита сердца, снижение веса или улучшение сна). Вкупе с информацией о вашем поле, возрасте, весе и росте приложение составляет цель. Ее можно изменить в настройках программы. Там же вы найдете функцию отправки оповещений, помогающих не забыть, что пора бы уже встать с дивана.

🔥 Загляни в телеграм-канал Сундук Али-Бабы, где мы собрали лучшие товары с АлиЭкспресс

Счетчик шагов и калорий от King Brain

Слоган приложения — иди сейчас, живи 100 лет. И программа King Brain всеми силами старается заставить вас ему следовать. С этой целью разработчики добавили в свой бесплатный счетчик шагов таблицу лидеров, чтобы соревноваться с людьми со всего мира. Из интересных особенностей стоит отметить наличие отдельной вкладки с упражнениями для глаз. Идеальный набор для офисного работника!

Шагомер, который позаботится о ваших глазах

Скачать шагомер King Brain

Со основной функцией этот счетчик шагов и калорий справляется на «отлично». Но есть пара нюансов. Высота в приложении почему-то измеряется только в футах и дюймах, не позволяя выбрать привычные нам сантиметры, когда нужно ввести информацию о своем росте. Еще одна претензия — скучноватый виджет, который наверняка затеряется на фоне других элементов рабочего стола.

⚡ Подпишись на Androidinsider в Пульс Mail.ru, чтобы получать новости из мира Андроид первым

StepsApp — возможно, лучший шагомер для Андроид

В отличие от других шагомеров для Андроид на русском языке, приложение StepsApp можно назвать бесплатным лишь условно. Многие функции в нем заблокированы и требуют оформления подписки. Без лишних трат вам разрешается установить цели только по количеству пройденных шагов. Впрочем, все это касается и других бесплатных приложений. Просто они даже не предлагают задать цель на количество сожженных калорий или пройденного расстояния, из-за чего создается мнимое представление об их реальной функциональности.

Продвинутый шагомер с самыми классными, но в то же время платными виджетами

Скачать StepsApp

Подписка, чья стоимость составляет 249 ₽/мес, открывает новые виджеты для главного экрана, гибкую настройку интерфейса программы, а также выводы с дальнейшими рекомендациями по улучшению самочувствия. Пользоваться StepsApp можно и без этого. Даже в ограниченном виде приложение не уступит своим аналогам, если вы ищете точный шагомер без лишних функций.

Мой шагомер не работает должным образом (только для Android) — Справочный центр Walkr

Если Walkr не записывает шаги, возможно, некоторые настройки телефона мешают работе Walkr. Некоторые корректировки очень помогли бы. Пожалуйста, следуйте инструкциям в зависимости от производителя вашего устройства.

SAMSUNG

• Сначала проверьте версию ОС вашего телефона Samsung. Перейдите в Настройки мобильного телефона → «Информация о программном обеспечении» → «Версия Android»

— Для ОС версии 5.0 или выше —

1. Перейдите в раздел «Настройки мобильного устройства» → «Обслуживание устройства» → «Аккумулятор» → выберите «Неконтролируемые приложения»

2. Нажмите «Добавить приложения» (нажмите кнопку «┊» в правом верхнем углу). ) → Выберите Walkr → Нажмите «Готово» (вверху справа)

— Для версии ОС ниже 5. 0 —

1. Перейдите в «Настройки мобильного устройства» → «Обслуживание устройства» → «Аккумулятор» → «Использование аккумулятора» → нажмите «Три точки» (или «Еще» вверху справа) → Оптимизируйте использование батареи → выберите «Неоптимизированные приложения» и переключитесь на «Все приложения» → Найдите «Walkr» и выключите его

2. Настройки → Обслуживание устройства → Неконтролируемые приложения → Добавить приложения → Выберите Walkr

HUAWEI

• Сначала проверьте версию EMUI вашего телефона Huawei. Перейдите в «Настройки мобильного телефона» → «О телефоне» → проверьте версию EMUI

— Для версии EMUI 3 —

1. Диспетчер телефона → Настройки (вверху справа) → Защищенные приложения → найдите Walkr → включите его

2. Телефон Менеджер → Диспетчер запуска → найдите Walkr → включите его

3. Нажмите обзорную кнопку «» на телефоне, чтобы открыть список недавно использовавшихся приложений → найдите Walkr → нажмите и проведите пальцем вниз → нажмите кнопку «заблокировать»

— Для EMUI версии 5 —

1. Диспетчер телефона → Очистка экрана блокировки (проведите вправо до второй страницы) → Найдите Walkr → выключите его

2. Нажмите обзорную кнопку «» на телефоне, чтобы открыть список недавно использованных приложений → найдите Walkr → нажмите и проведите пальцем вниз по Walkr → нажмите кнопку «блокировка»

посмотреть все приложения) → Выберите «Разрешить»

— Для EMUI версии 8 —

1. Диспетчер телефона → Запустить → Найти Walkr → коснитесь его и измените на «Управление вручную» и включите «Автозапуск», «Дополнительный запуск» и «Запуск в фоновом режиме»

2. Коснитесь кнопки обзора «» на телефоне, чтобы открыть список недавно использовавшихся приложений → найдите Walkr → нажмите и проведите пальцем вниз по Walkr → нажмите кнопку блокировки

3. Перейдите в Настройки мобильного устройства → Приложения и уведомления → Приложения → Настройки → Специальный доступ → Игнорировать оптимизация батареи → Найдите Walkr (щелкните стрелку раскрывающегося списка, чтобы увидеть все приложения) → Выберите «Разрешить»

XIAOMI

1. Перейдите в Настройки мобильного телефона → Аккумулятор и производительность → найдите «Экономия заряда батареи» → выберите приложения → найдите Walkr → выберите «Без ограничений»

2. Перейдите в Настройки мобильного устройства → Разрешения → Автозапуск → найти Walkr → включить его

3. Нажмите кнопку «Обзор», чтобы открыть список недавно использованных приложений → найти Walkr → нажмите и проведите пальцем вниз → нажмите кнопку блокировки

PIXEL

— Для ОС версия ниже 9.0 —

• Настройки → Батарея → коснитесь трех точек в правом верхнем углу → Оптимизация батареи → нажмите стрелку раскрывающегося списка и выберите «Все приложения» → найдите Walkr → выберите «Не оптимизировать»

— Для ОС версия 9.0 —

• Настройки → Приложения и уведомления → нажмите стрелку раскрывающегося списка внизу → нажмите «Доступ к специальным приложениям» → выберите «Оптимизация батареи» → нажмите стрелку раскрывающегося списка и выберите «Все приложения» → «Найти Walkr» → «Выбрать». Не оптимизировать»

SONY

• Настройки → Аккумулятор → коснитесь трех точек в правом верхнем углу → Оптимизация аккумулятора → Приложения → найдите Walkr → выберите «Не оптимизировано»

OPPO

→ найдите Walkr → отключите «Замораживание фона» и «Аномальную оптимизацию приложений»

2. Диспетчер телефона → Разрешения на конфиденциальность → Диспетчер запуска → найдите Walkr → включите его

VIVO

1. iManager → Диспетчер приложений → Диспетчер автозапуска → найти Walkr → включить

2. iManager → Power Manager → Backstage Power → найти Walkr → включить

HTC

• Перейти к настройкам мобильного устройства → Питание → Оптимизация батареи → найти Walkr → выбрать «Не оптимизировать»

ONEPLUS

• Перейдите в раздел «Настройки мобильного устройства» → «Аккумулятор» → «Оптимизация аккумулятора» → нажмите стрелку раскрывающегося списка и выберите «Все приложения» → найдите Walkr → установите для него значение «Не оптимизировать». «Настройки» → «Батарея и энергосбережение» → «Экономия заряда батареи» → нажмите «Ограничить приложения в фоновом режиме» → найдите Walkr → установите «Без ограничений»

MOTOROLA

1. Перейдите в Настройки мобильного телефона → Аккумулятор → Режим выносливости → Найдите Walkr → Отключите «Режим выносливости» для Walkr

2. Перейдите в Настройки мобильного телефона → Аккумулятор → нажмите кнопку «⋮» на вверху справа → Оптимизация батареи → нажмите стрелку раскрывающегося списка и выберите «Все приложения» → найдите Walkr → установите для него значение «Не оптимизировать» → выберите «Готово»

ZTE

• Перейти к настройкам мобильного телефона → Батарея → нажмите «⋮» в правом верхнем углу → Оптимизация батареи → Переключите список «Неоптимизированные» на «Все приложения» (щелкнув стрелку раскрывающегося списка) → найдите Walkr → Установите для него значение «Не оптимизировать» → Готово

ДРУГИЕ УСТРОЙСТВА И СИСТЕМЫ

• Перейдите в Настройки мобильного телефона и посмотрите, доступны ли следующие настройки:

1. Оптимизация батареи и батареи (отключите оптимизацию батареи для Walkr)

2. Оптимизация приложений и приложений (отключить оптимизацию батареи для Walkr)

3. Настройки автозапуска (включить автозапуск для Walkr)

12 бесплатных приложений для шагомера, которые лучше, чем Fitbit

Делаете ли вы свои 10 000 шагов каждый день? Чтобы ответить на этот вопрос, многие люди сразу же посмотрят на свое запястье, где Fitbit (или другой фитнес-трекер) тут же даст ответ.

Эти прославленные шагомеры теперь предлагают широкий спектр функций: от базового подсчета шагов/калорий (Fitbit Zip) до моделей с полным набором функций смарт-часов (Fitbit Versa).

Fitbit теперь признаны важным инструментом для всех, кто хочет похудеть, оставаться активным или улучшить свою физическую форму. Но на самом деле это просто неправда.

Вам не нужен Fitbit…

С фактами не поспоришь. Fitbit создал целевой продукт с отличными функциями, которые могут позволить некоторым людям изменить свои привычки к лучшему и вести более здоровый образ жизни.

Но и этот факт бесспорен: вам не нужен Fitbit, чтобы увидеть эти результаты. Почему?

Fitbits не делают вас здоровее. Данные научных исследований показывают, что носимые трекеры активности не оказывают долговременного воздействия на привычки людей. И хотя некоторые исследования время от времени показывают небольшое увеличение количества активных минут пользователя в день, этого редко бывает достаточно, чтобы действительно оказать длительное влияние на чье-либо здоровье или физическую форму.

Измерения Fitbit не так точны, как они хотели бы, чтобы вы думали. См. также текущий судебный процесс в отношении точности датчика сердечного ритма Fitbit и причин, по которым ваш Fitbit не отслеживает все ваши шаги.

Фитбиты дорогие. Вам не нужно тратить от 70 до 250 долларов на подсчет шагов, когда есть другие бесплатные альтернативы!

…Но вам нужно тренироваться

Эта статья не предназначена для того, чтобы отговорить кого-либо от того, чтобы больше ходить и меньше сидеть.

В конце концов, текущие исследования показывают, что сидячий образ жизни является одним из самых больших рисков для сердечных заболеваний, инсульта, ожирения и смерти.

Лучшей защитой от многих заболеваний и рисков для здоровья является регулярное участие в физической активности, ориентированной на выносливость (150 минут сердечно-сосудистой деятельности от умеренной до высокой в ​​неделю), силу и гибкость.

Конечно, изменить свои привычки бывает непросто. Вот почему так много людей тянутся к Fitbit. Продукт предлагает мягкие напоминания о необходимости двигаться, способ отслеживать, сколько упражнений вы сделали за данную неделю, и дает вам чувство достижения, когда вы достигаете своих целей.

Тем не менее, большинство людей уже каждый день носят с собой телефоны и могут отслеживать ваши шаги с помощью встроенных датчиков движения. Поскольку мы уже знаем, что носимые устройства не так точны, как обещают, и что улучшение вашей физической активности связано с общими изменениями в вашем образе жизни, а не с достижением магического количества шагов, недорогое приложение может быть вашим лучшим выбором для продвижения к более здоровый образ жизни.

Итак, прежде чем тратить кучу денег на носимый браслет, почему бы сначала не просмотреть приложения из этого списка?

Лучшие приложения со встроенным шагомером

Хотите самое простое решение? Эти приложения предназначены для работы непосредственно с вашим телефоном.

1. Здоровье Apple

Apple Health — комплексное приложение, автоматически устанавливаемое на каждый iPhone 5s и новее. Приложение позволяет отслеживать все данные о вашем здоровье и физической форме с множества устройств и приложений. Тем не менее, он также имеет простую функцию Steps , которая отслеживает вашу активность в течение дня.

2. Google Fit

В отличие от аналога Apple, Google Fit не устанавливается на ваш смартфон автоматически. Но после установки невероятно легко отслеживать любую активность. Вы также можете отслеживать сожженные калории, ставить цели и проверять свою статистику онлайн на веб-портале Google Fit.

Загрузить: Google Fit для Android | Интернет (бесплатно)

Лучшие базовые приложения для шагомера

Если вам нужно приложение-шагомер, предлагающее базовые функции и не расходующее заряд батареи, эти приложения — отличный вариант.

3. Степз

Stepz — это простое приложение для людей, которым просто нужна дополнительная мотивация, чтобы начать ходить. Приложение предлагает напоминания о том, чтобы двигаться в течение дня, и показывает простые визуализации ваших привычек активности, чтобы вы могли отслеживать свои улучшения с течением времени. Кроме того, вам даже не нужно открывать приложение, чтобы посмотреть, как у вас дела, потому что ваши ежедневные шаги автоматически отображаются на значке значка вашего приложения.

Скачать: Stepz для iOS (бесплатно)

4. Аккупедо

Accupedo — идеальный выбор для пользователей Android и iOS, которым нужен простой способ проверить уровень своей активности в течение дня. Приложение предлагает виджет для вашего домашнего экрана, ежедневные напоминания и сводные электронные письма, а также интеллектуальный алгоритм, который может различать ходьбу и другие действия, которые могут заставить ваш телефон двигаться.

Скачать: Accupedo для iOS | Android (бесплатно)

Лучшие приложения для визуального шагомера

Если вы лучше реагируете на визуальное представление данных, чем на числа, эти приложения для вас.

5. Шагомер StepsApp

StepsApp предлагает несколько различных визуализаций данных о вашем здоровье, включая настраиваемые представления календаря, линейные графики и ежедневный виджет. Приложение предлагает функции GPS для тренировок и режим, который отслеживает толчки инвалидной коляски вместо шагов.

Загрузка: Шагомер StepsApp для iOS (бесплатно)

6. Аргус

Argus, возможно, имеет один из самых инновационных дизайнов приложений для шагомера. Привлекательный сотовый вид главного экрана приложения позволяет быстро получить представление о ряде данных, связанных со здоровьем. К ним относятся пройденные шаги, сожженные калории, частота сердечных сокращений, потребление кофеина, ежедневное потребление калорий и многое другое.

Загрузить: Argus для iOS | Android (бесплатно)

Лучшие приложения для отслеживания маршрута шагомера

Интересуетесь как далеко вы идете, так и где именно вы оказались по пути? Эти приложения предлагают функцию GPS-слежения, но имейте в виду, что они могут разряжать аккумулятор быстрее, чем их аналоги без GPS!

7. Карта моей прогулки

Map My Walk (принадлежит Under Armour) — одно из самых известных приложений в этом списке. Приложение отслеживает пройденное расстояние, темп и сожженные калории, а также ваш маршрут. Затем вы можете поделиться своим маршрутом с друзьями или исследовать другие пешеходные маршруты рядом с вами в поисках новых приключений.

Загрузить: Map My Walk для iOS | Android (бесплатно)

8. Уокер

Walker имеет те же функции, что и Map My Walk, но без особого внимания к взаимодействию с сообществом. Вы можете сразу просмотреть обзоры своей активности, а также количество шагов за день и активировать отслеживание GPS для специальных прогулок.

Скачать: Walker для iOS (бесплатно)

Хотите действительно увеличить количество шагов? Испытайте себя, соревнуясь с другими пользователями в этих приложениях шагомера.

Связано: Приложения для шагомера, чтобы сделать ходьбу привычкой и превратить подсчет шагов в вознаграждение

9. Фитбит

Одной из лучших мотиваций, которую обеспечивает Fitbit, является его способность соревноваться с друзьями и членами семьи по всему миру. Хотите верьте, хотите нет, но вам не нужно покупать Fitbit, чтобы присоединиться.

Вместо этого загрузите приложение, а затем выберите Пока нет Fitbit при создании учетной записи. Затем вы получите инструкции по настройке MobileTrack и сможете регистрировать свои шаги, чтобы участвовать в испытаниях с помощью датчика вашего телефона.

Загрузить: Fitbit для iOS | Android (бесплатно)

10. Quped

Хотите весело соревноваться с другими, не общаясь с людьми напрямую? Quped — приложение, разработанное исследователями из Университета Глазго.

Вместо того, чтобы сравнивать вас с отдельными людьми, вы можете увидеть, как ваша статистика соотносится с нормами для людей того же возраста и пола, что и вы.

Скачать: Quped для iOS (бесплатно)

Лучшие приложения для шагомера, которые вознаграждают вас

Конечно, здоровье само по себе является наградой. Но с помощью этих приложений вы также можете зарабатывать бонусные баллы, скидки или пожертвования на благотворительность, просто гуляя больше. Если эти приложения не вдохновят вас делать несколько дополнительных шагов каждый день, мы не уверены, что вдохновит вас.

11. ЮНИСЕФ Кид Пауэр

Хотите отличный способ научить своего ребенка быть физически активным и помогать тем, кто в этом нуждается? Приложение Unicef ​​Kid Power может использовать специальный браслет или телефон вашего ребенка, чтобы отслеживать активность в увлекательной и развлекательной форме. Заработанные шаги и выполненные задачи приносят баллы, которые затем превращаются в пожертвования продуктов питания, организованные ЮНИСЕФ.

Хотите подобное приложение для взрослых? Попробуйте благотворительные мили.

Загрузить: Unicef ​​Kid Power для iOS | Android (бесплатно)

Загрузить: Charity Miles для iOS | Android (бесплатно)

12. Winwalk

Winwalk — это базовое приложение-шагомер, которое преобразует ваши шаги в очки, которые вы затем можете обменять на подарочные карты и скидки на крупные бренды. Каждые 100 шагов равны одной монете, максимум 100 монет в день. Доступные награды зависят от вашего местоположения.

Скачать: Winwalk для Android (бесплатно)

Другие приложения вознаграждений на основе местоположения

• Carrot (при поддержке правительства некоторых провинций Канады) для iOS | Android
• Bounts (Великобритания) для iOS | Android
• Walgreens: (США) Ссылка на другие приложения, такие как Runkeeper, Google Fit, iHealth и другие.
• Sweatcoin (США, Великобритания, Ирландия) для iOS

Как стать здоровым без Fitbit

Хотя Fitbits — это забавные гаджеты, они определенно не нужны для улучшения вашего здоровья.