Очки для компьютера вместо монитора: Какие существуют очки — мониторы? — Хабр Q&A

Monitorless: AR-шлем, который можно использовать вместо экрана для ПК

Появление шлемов дополненной или смешанной реальности вроде HoloLens от Microsoft может значить конец для привычных нам компьютерных мониторов. Ведь намного приятнее будет находиться в шлеме, видеть приложения, программы у себя перед глазами, находясь при этом в любом удобном положении. И такое будущее может стать ещё ближе со шлемом дополненной реальности Monitorless от Samsung, который выглядит очень интригующе.

Подписывайтесь на наш Telegram!

Высокотехнологичный гигант продемонстрировал свою новинку и её концепт сегодня в рамках брифинга для Мирового мобильного конгресса в Барселоне. Полностью устройство будет показано на следующей неделе.

Разработкой Monitorless (буквально значит «без монитора» или «лишённый монитора») занималась студия Creative Lab. Это пара очков, которые подсоединяются к смартфону. Сам смартфон соединяется с компьютером. Очки могут демонстрировать экран компьютера и рабочий стол без каких-либо дополнительных устройств. Всё это выглядит как дополнительные наложения изображений на стекло. В теории, этот шлем дополненной реальности может предоставлять пользователю доступ к рабочему столу компьютера или смартфона без необходимости иметь их рядом. Видеоанонс Samsung хорошо и наглядно демонстрирует эту возможность.

В Samsung утверждают также, что очки будут иметь функции виртуальной реальности. Судя по видео, очки действительно будут демонстрировать не так уж много реального и больше концентрироваться на виртуальном изображении. Например, будет специальная функция, которая позволит «затемнить» реальный мир и заменить его, скрыть виртуальной реальностью. Эту настройку пользователь сможет контролировать самостоятельно.

Это довольно интересный концепт, который может стать очень популярным. Пусть пока и не совсем ясно, какое именно применение он может найти. Пока неизвестно, когда этот шлем (или очки) от Samsung поступят продажу, ничего неизвестно и об их цене.

Напомним, что на Мировом мобильном конгрессе мы также ожидаем увидеть новую версию мобильных очков виртуальной реальности Gear VR, которые, по слухам, будут дополнены контроллером.

 

Вконтакте

Facebook

Twitter

Шлем вместо монитора: да здравствует виртуальная реальность
Наверх
  • Рейтинги
  • Обзоры
    • Смартфоны и планшеты
    • Компьютеры и ноутбуки
    • Комплектующие
    • Периферия
    • Фото и видео
    • Аксессуары
    • ТВ и аудио
    • Техника для дома
    • Программы и приложения
  • Новости
  • Советы
    • Покупка
    • Эксплуатация
    • Ремонт
  • Подборки
    • Смартфоны и планшеты
    • Компьютеры
    • Аксессуары
    • ТВ и аудио
    • Фото и видео
    • Программы и приложения
    • Техника для дома
  • Гейминг
    • И
Бережём зрение на удалёнке с помощью проектора вместо монитора — несколько неочевидных нюансов

Содержание

Моя история

Так получилось, что у меня с детства уставали глаза от продожительного сидения перед экраном. Полтора года назад я сделал SMILE и стал видеть очень далеко, тут же встал вопрос, как продлить это радостное состояние максимально долго. Интуиция и опыт походов в кинотеатр подсказали, что идея заменить привычный монитор проектором имеет право на жизнь, а предварительное гугление, хоть и содержало противоречивый контент форумов, эту идею не убило. К тому же, времена, когда ради проектора требовалось обвесить себя шторами со всех сторон, давно позади, яркость современных проекторов позволяет работать при дневном свете.

Тут же на computeruniverse был заказан Epson EH-TW650 (это не реклама Epson'ов, более того, возможно, для наших целей они и вовсе не являются оптимальным вариантом, но об этом ниже). Экран на первое время был сделан из 12ти аккуратно склеенных между собой ватманов, позже мне настолько понравился этот вариант, что я оставил его насовсем. К обоям прикрепил с помощью пинов. Далее был непростой период приручения проектора для использования в качестве постоянного экрана для повседневной работы.


Диагональ получилась чуть более четырех метров (насколько позволяли возможности проектора). Первоначальные впечатления были смешанные — гигантского размера буквы вызывали приступы ликования и эйфории, а просмотр фильма погружал прямо внутрь действия, заставляя забыть о реальности. С другой стороны, обнаружилось, что от продолжительного нахождения перед таким экраном начинала болеть голова и чувствовалась тяжесть в глазах.

Отличия проектора от монитора с точки зрения воздействия на глаза

Не претендую на научность, но исходя из статей по тематике и личному опыту, выделю два ключевых типа воздействия экрана на глаз.
  • Напряжение мышц глаза из-за близкого расстояния до рассматриваемого объекта. Именно оно вызывает близорукость
  • Вредное влияние синего (и ультрафиолетового) участка спектра света — вызывает чувство усталости и головную боль

В случае с монитором весь упор вреда делается на напряжение мыщц, влияние синего сравнительно невелико, хотя и присутствует. В случае же с проектором напряжение мыщц из-за близкого расстояния уходит от слова совсем(колоссальное преимущество), а вот напряжение из-за синего цвета улетает в космос. Мы подошли вплотную к тому, для чего я здесь: рассказать хабравчанину, как нивелировать данный эффект и получить от своего проектора максимум. Путём многочисленных экспериментов, за полтора года я нашёл формулу, которую и считаю оптимальной.

С чем нужно будет смириться и на что обратить внимание

  • Самое первое, что замечаешь — настройки яркости и контраста. Мы хотим снизить урон от светлых цветов (которые содержат много синего) — у меня стоит яркость 20 и контраст 40, можно ниже.
  • Везде делаем ночной режим, делаем темный фон и светлые буквы. Даже для хрома это возможно — есть неплохое расширение Dark Reader.
  • Свет в комнате полностью выключать не нужно, но и сверх яркий источник заставит нас выкручивать яркость. Ищем баланс
  • Источник света после заката — светильник сзади\над головой. Не должен быть в поле зрения.
  • Тип проектора. Этот момент мной не исследован и не протестирован, но я предпочел не рисковать с DLP проекторами и их принципом смешения цветов (по отзывам, может бить по головушке), а взял сразу 3LCD. Также в шоуруме были протестированы hi-end матрицы D-ILA и SXRD — поверхностные впечатления очень положительные, смотреть приятно, задумался о такой.
  • Другие принципиальные показатели проектора — как он умеет масштабировать (чтобы не получилось в вашей узенькой комнате изображение со спичечный коробок) и как сохраняет фокус по краям и углам изображения.
  • Самый страшный и шокирующий момент, к которому придется привыкать ради достижения успеха — теплые оттенки и искажения цветов. Я прошел здесь два этапа — сначала обходился f.lux-ом и небольшим сдвигом настройки температуры проектора, затем через много месяцев к f.lux добавил максимальный сдвиг проектора в сторону тепла. Белый цвет стал желтым, а изображение непривычно блеклым, но снижение вреда — грандиозное, чувствуется буквально с первой минуты

Завершая, подчеркну главное. Как бы сложно ни выглядели все эти манипуляции, сделав один раз, сможете сидеть перед экраном без напряжения практически круглосуточно. Финальный эффект того стоит. В данном пресете проектор начисто переигрывает монитор.
Intel показала умные очки, в которых изображение транслируется на сетчатку глаза
Intel показала журналистам The Verge умные очки Vaunt. В отличие от других подобных гаджетов, эта модель выглядит как обычные очки. Маломощный лазер используется для направления проекции на стекло, откуда она отражается и попадает на сетчатку глаза.

Как и Google Glass пять лет назад, Vaunt сперва раздадут разработчикам. Google хотела с помощью очков переосмыслить использование человеком гаджетов. У Intel другая цель — сделать гаджет, максимально адаптированный для обычной жизни.



Умные очки чаще всего отличаются необычным, футуристичным дизайном и отсутствием коммерческого успеха. Magic Leap похож на очки главного героя фильмов «Хроники Риддика». Hololens — это скорее не очки, а компьютер с Windows на голове. Google Glass привели к появлению слова glasshole (glass — «очки», asshole — ругательное слово). Пользователи подобных устройств выглядят необычно. Другим людям может не понравиться, что на них постоянно направлен объектив камеры. В крайнем случае это может привести к драке.

Журналист The Verge рассказал о впечатления от новых очков Intel. Подразделение компании New Devices Group постаралась сделать очки, в которых человек не казался бы нёрдом из 1970-х. Продавать устройство Intel планирует в том числе в магазинах оптики: разработчики хотят выйти на рынок очков на коррекции зрения, так как такие очки ноят 2,5 миллиарда человек в мире. В Intel считают, что люди будут покупать Vaunt, как раньше — обычные очки.


На фото слева — Стив Манн (Steve Mann), который ещё в школе сделал рюкзак-компьютер на базе процессора 6502 для управления фотоаппаратурой, а на шлеме закрепил ЭЛТ видоискателя фотоаппарата с возможностью отображения 40 строчек текста. Справа на фото — Тад Старнер (Thad Starner), будущий глава разработки Google Glass.

Умные очки Vaunt отображают простые сообщения вроде направления, уведомлений о сообщениях, адресов и информации о ресторанах и достопримечательностях. Они работают с Android и iOS смартфонами по Bluetooth. Простоту этого устройства можно сравнить с часами Pebble — тем более, что Итай Воншак (Itai Vonshak) возглавлял разработку продуктов и элементов пользовательского интерфейса в Pebble, а сейчас является руководителем продуктов в подразделении Intel New Devices Group.

На правой дужке очков размещён лазер VCSEL — «Поверхностно-излучающий лазер с вертикальным резонатором». Он отправляет монохромную картинку разрешением около 400х150 точек на голографический отражатель правой линзы очков. Затем картинка отражается на сетчатку глаза пользователя. Благодаря этому изображение всегда находится в фокусе. Очки нужно подогнать под пользователя: измерить межзрачковое расстояние и настроить софт. Можно использовать как обычные стёкла, так и линзы для коррекции зрения. Когда пользователь не смотрит в направлении дисплея, он не замечает его. В гаджете нет вибрации или звуковых сигналов — достаточно того, что периферическое зрение быстро реагирует на любое движение и изменение картинки.

На вопрос о безопасности направленного на сетчатку лазера разработчики отвечают, что он не представляет никакой угрозы. Этот лазер очень малой мощности относится к Классу 1 безопасности.

Другие компоненты Vaunt — процессор, акселерометр и компас. Устройство распознаёт жесты головы и знает, в какую сторону вы смотрите. В прототипах нет микрофона, но в будущем он может быть добавлен для возможности общаться с голосовым ассистентом Alexa. Что по поводу батареи — она должна работать около 18 часов. После этого умные очки превращаются в обычные, но их можно продолжать носить.

Важной целью было достижение удобного веса гаджета — не более 50 граммов. Аккумуляторы и электронику разместили в дужках таким образом, чтобы на уши или нос устройство оказывало минимальное давление. Vaunt не просто должны выглядеть, как обычные очки, но и казаться таковыми самому пользователю. Электронику разместили близко к линзам, чтобы дужки могли немного сгибаться, как в случае с обычными очками. В других устройствах, как отмечают разработчики, батарея может занимать всю дужку, так что эта часть очков не деформируется, чтобы удобно прилегать к голове.

Intel планирует раздать разработчикам прототипы очков позже в течение 2018 года. Все компоненты устройства пока делаются самим подразделением или заказываются, о серийном производстве информации нет. Также неясно, насколько широкими будут возможности гаджета — программное обеспечение для него ещё в разработке. Представители подразделения рассказали о возможных сценариях использования Vaun вроде вывода информации о ресторане на основе данных о геолокации со смартфона и направлении головы пользователя. Сроки коммерческой доступности пока не объявили.


Делаем приватный монитор из старого LCD монитора / Хабр

Вы наконец-то можете сделать кое-что со своим старым LCD монитором, который завалялся у Вас в гараже. Превратите его в шпионский монитор! Для всех вокруг он будет выглядеть просто белым экраном, но не для Вас, потому что у Вас будут специальные «волшебные» очки.

Всё что Вам нужно – это пара старых очков, нож для бумаги и растворитель для краски.


Вот, что я использовал:

  • конечно это LCD монитор
  • одноразовые 3д-очки из кинотеатра (старые солнцезащитные очки вполне подойдут)
  • растворитель (или аналоги)
  • нож для бумаги
  • отвертка
  • бумажные полотенца
  • суперклей

Шаг 1. Возьмите монитор.

Найдите старый монитор, который вы готовы принести в жертву.

Снимите пластиковую рамку, открутив все винты на обратной стороне.

Шаг 2. Вырежьте поляризующую пленку.

Большинство LCD мониторов имеет на стекле покрытие из двух пленок: поляризационную для фильтрации света, который вы не должны видеть и матовую антибликовую пленку. Антибликовая нам не нужна, а поляризационную мы используем в наших очках.
Самое время взять нож и вырезать пленки по самому краю экрана. Не бойтесь давить, метал не поцарапает стекло если на нём нет раличных крошек и пыли.

* Совет из комментариев: не у всех мониторов покрытие из двух пленок приклеено, на некоторых они просто наложены и если снять защитные металлические края матрицы то их можно просто снять без вырезания.

Затем стягивайте пленку с экрана. Не забудьте сохранить поляризационную пленку, так же запомните её ориентацию.

Шаг 3. Очистите экран от клейкого вещества.

После того как Вы сняли пленку, вероятно, на экране остался клей, переходим к грязной работе.
Счищайте клей с помощью растворителя и бумажных полотенец.

Я обнаружил, что если покрыть экран бумажными полотенцами, смоченными в растворителе и дать им полежать, удалить клей будет проще. Так же для снятия клея можно использовать какой-нибудь кусок пластика или дерева, просто соскребая клей с экрана.

Будьте аккуратны, следите, что бы растворитель не попадал на пластиковую рамку.

Шаг 4. Работа над монитором завершена.

После того как вы счистили весь клей, можно собирать монитор. Ещё до того как Вы сделаете очки, можно протестировать монитор с помощью поляризационной пленки!
Шаг 5. Удалите старые линзы.

Для создания очков я использовал одноразовые 3д-очки из кинотеатра, но Вы можете использовать любый другие.

Выдавите стекла или разберите очки, если это возможно.

Шаг 6. Сканируем, трассируем границы, вырезаем.

Если вы планируете использовать ЧПУ станок или резку лазером, отсканируйте и получите изображение контуров элементов (трассировка границ).
* автор статьи занимается данной деятельностью на заказ, поэтому тут и присутствует столь странное для большинства предложение

Я отсканировал стекла, Вы можете использовать их как образец для их расположения. Помните, что для поляризационной пленки важна её ориентация. Стороны также имеют значения (передняя/задняя).

Так же для вырезания линз вы можете воспользоваться всё тем же ножом для бумаги.

Шаг 7. Собираем очки и наслаждаемся!

Можно собрать очки, вы готовы к тому, что бы немного поразвлекаться!

Люди могут подумать, что вы сошли с ума, уставившись в белый монитор, сидя в солнцезащитных очках!

Но мне кажется это делает данную затею ещё более забавной!

Настоящее 3D-изображение на домашнем мониторе. Впечатления от увиденного / Хабр
Вчера мне довелось побывать в лаборатории Ф-Центра. Об этом обязательно расскажу в подробностях в ближайшее время. А здесь хочу поделиться впечатлениями об одном устройстве, которое, собственно, послужило поводом для данной экскурсии и, надо сказать, действительно впечатлило.

Те, кто следит за новостями high-tech, думаю, много раз слышали о технологиях получения стерео-изображения. Zalman уже довольно давно продает стереомонитор Trimon ZM-M220W, не остались в долгу и конкуренты, например, iZ3D.

Но недавно в игру включились NVIDIA и Samsung.

Samsung выпустил, казалось бы, ни чем не примечательный монитор SyncMaster 2233RZ на привычной TN-матрице. Но он обладает одной интересной особенностью – поддерживает частоту развертки 120 Гц. Зачем такая развертка нужна LCD-монитору, если он не мерцает и при 60 герцах? Во-первых, как показали пристрастные тесты, высокая частота сильно увеличивает плавность динамической картинки. Могу подтвердить это, так как видел собственными глазами: самое обычное перемещение окон происходит значительно плавнее, чем на экране со стандартной разверткой.

Но это даже не основное преимущество такого монитора. Более интересно то, что развертка 120 Гц сделала возможным получение стерео-изображения. Для этого потребовалось дополнительное устройство, которое NVIDIA не замедлила представить – стереоочки GeForce 3D Vision. Вкратце, технология очень проста: каждому глазу показывается своя картинка, так, как будто бы разные глаза смотрят на объект с разных ракурсов. Более подробно можно почитать в обзоре.

Самое интересное то, что эта технология позволяет сделать по-настоящему трехмерными любые, даже старые, 3D-игры, а в перспективе и фильмы. Какие-то специальные изменения в алгоритмах не нужны. Видеокарта просто рассчитывает и выводит изображение из двух разных точек съемки. Это, естественно, увеличивает нагрузку на графический процессор ровно вдвое. А вот для применения такого же принципа в фильмах придется снимать двумя камерами, по аналогии с двумя микрофонами для стереозвука. Поэтому здесь, к сожалению, не получится посмотреть старое любимое кино в 3D.

Я не любитель игр, но то, что удалось увидеть, действительно впечатлило: абсолютно полноценное ощущение трехмерности сцены!

Работает технология пока лишь с картами NVIDIA и только с DirectX. Ниже приведены картинки.

Внешний вид комплекта:

Так выглядит картинка обычного ролика 3DMark на мониторе без очков (прошу прощения за качество фото):

Передатчик подключается к компьютеру по USB и с помощью ИК-сигнала синхронизирует кадры на мониторе с работой затворов на линзах. Радиус действия около 5 метров. В очки встроен аккумулятор. Вся электроника очень компактная и спрятана под пластиком.

Есть, правда, один ощутимый недостаток – все, что вы видите вокруг монитора, мерцает на частоте 60 Гц. Если сидеть близко, то это не особо заметно, но если хотя бы немного отдалиться, то, думаю, глаза будут утомляться.

Зато работают очки в любом разрешении монитора – лишь бы видеокарта справлялась (чего только не придумают для поддержания уровня продаж топовых GPU :).

Углы обзора и цветопередача при использовании очков не отличаются от обычного режима работы за монитором. Благодаря некоторому затемнению линз, контрастность картинки даже увеличивается.

Расстояние между глазами регулируется настройкой в драйвере (не физически, конечно, а расстояние между точками съемки 😉

В общем, технология оставила интересное впечатление.

К сожалению, показать на фото, как выглядит 3D-картинка, не удастся, поэтому если хотите взглянуть своими глазами, то это вполне реально – в Ф-Центре с сегодняшнего дня стенд с данным монитором и очками открыт для всех. Также можно пообщаться с авторами технических статей портала. Думаю, там будет и Олег Артамонов, написавший все вышеприведенные обзоры.

Update. Минздрав предупреждает про вред от злоупотребления играми 🙂 В комментариях, кстати, интересные вещи упомянуты про небезопасность долгого пользования такими очками. Проверить не могу, но вполне может быть. Сам лично считаю подобные погружения в виртуальную реальность небезопасными. Посмотрел — красиво. Но пользоваться не буду. Чисто академический интерес.

Очки компьютерные, Очки компьютерные вопросы и ответы
  • Являются ли компьютерные очки такими же, как очки для чтения, если нет одного типа очков, который позволяет вам делать и то, и другое.

    В Очки -Спрошено: Alexa -9 ответов -04/06/2012
  • Если вы носите очки и используете компьютер, у вас есть компьютерные очки?

    В Очки -Спрошено: Ариана -6 ответов -17.03.2012
  • Я студент колледжа и провожу много времени перед экраном компьютера, когда пишу бумаги.У меня зрение 20/20, но у меня начались головные боли после того, как я целый день печатал. Должен ли я инвестировать в пару компьютерных очков с низкой рецептурой? Это поможет? Или это повредит моему зрению?

    В Очки -Спрошено: walkbassline -6 ответов -03/14/2012
  • В чем преимущество компьютерных очков по сравнению с обычными очками?

    В Очки -Спрошено: Троицкая гора -2 ответы -24/2012/
  • мой глазной врач взимает 300 долларов за пару.Это будет тариф на компьютерные очки? или я могу получить их дешевле.

    В Очки -Спрошено: Эрик Руперт -1 ответы -14/14/2012
  • У меня были головные боли, а также боли в шее и верхней части спины, и я понял, что прислонился к своему компьютеру. Итак, я пошел за очками, чтобы лучше видеть экран.Я только что получил их сегодня. Я чувствую, что смотрю на компьютер из-под воды. Это нормально? Смогу ли я привыкнуть к этим очкам или они звучат так, будто они не по назначению?

    В Очки -Спрошено: Джоселин Дэвид -2 ответа -15.02.2012
  • Я программист и каждый день сижу за компьютером b4, теперь у меня начались проблемы с глазами и другие проблемы, som1 рассказал мне о компьютерных очках, мне было интересно, могу ли я вместо этого использовать простые очки.Спасибо, ребята.

    В Очки -Спрошено: erickie6 -5 ответов -17.02.2012
  • Я ношу очки по рецепту и хотел бы знать, где я могу найти обертывание вокруг компьютерных очков. Спасибо.

    В Очки -Спрошено: elblancodiablo -6 ответов -17.02.2012
  • Я купил объектив для компьютерных очков и его бренд - HOYA.это хорошо?

    В Очки -Спрошено: ea4ever2end -5 ответов -17.02.2012
  • Хочу купить пару компьютерных очков. Кто-нибудь знает, где найти пару качественных фирменных компьютерных очков, которые хорошо работают. Любая рекомендация? Любая информация о компьютерных очках также будет полезна.

    В Очки -Спросил: Джейсон Уоррен -2 ответы -02/19/2012
  • В последнее время у меня были некоторые глаза, и сегодня это действительно плохо.Я поговорил с мамой, и она сказала, чтобы смотреть в компьютерные очки, так как я работаю за компьютером почти 8 часов в день. Где я могу найти информацию о них и как уменьшить нагрузку на глаза? его становится трудно работать сегодня, потому что его трудно сосредоточиться.

    В Очки -Спрошено: Кэссиди Кэмпбелл -2 ответа -20/20/2012
  • Я провожу весь день перед работающим экраном компьютера, ношу очки, которые я считаю дальними.В течение года мое зрение постепенно ухудшалось, и теперь у меня начались безумные головные боли, чувство усталости / головокружения, косоглазие при фокусировке на компьютере. Я хотел приобрести новые очки, но мне интересно, лучше ли будет использовать компьютерные очки вместо дистанционных?

    В Очки -Спросил: Эллисон Смит -3 ответа -02/22/2012
  • У моей сестры она есть и она не хочет идти к окулисту! Пожалуйста, вернись ко мне

    В Очки -Спрошено: Джада Оливер -2 ответа -23.02.2012
  • Стоит ли это, и я могу поставить там рецепт? Какая разница между этим и парой компьютерных очков с участием..... скажи .... антибликовое покрытие на нем?

    В Очки -Спрошено: evil_bastardpdx -3 ответа -02/28/2012
  • Я работаю на компьютере без перерыва в течение 9 часов в день, и это действительно беспокоит мои глаза. Нужен ли мне рецепт на компьютерные очки? Или вы знаете, где вы можете получить их без рецепта? Спасибо!

    В Очки -Спрошено: Саванна Перси -2 ответа -02/28/2012
  • На работе я провожу много времени, глядя на монитор компьютера.У меня проблемы со зрением и часто делаю перерывы, я не ношу очки. Я был в Costco на днях и заметил, что они продают «компьютерные очки», которые должны «уменьшить нагрузку на глаза при взгляде на компьютерные мониторы». Есть ли доказательства того, что это действительно эффективно? Если так, как это работает? Кроме того, где я могу получить некоторые по дешевке, если они работают.

    В Очки -Спрошено: emiliaenespanol -8 ответов -02/29/2012
  • Я провожу свое время за компьютером около 10 часов, и мне было интересно, если я надену компьютерные очки, мои глаза постепенно поправятся даже при использовании компьютера? Я не могу найти много чем заняться, кроме компьютерных вещей.>).

    В Очки -Спрошено: Джордан Смит -2 ответа -02/29/2012
  • В Очки -Спрошено: Кейтлин Оуэн -3 ответа -03/04/2012
  • Im 13..Му .. Я провожу по крайней мере 5 часов в день за компьютером. Буду ли я нуждаться в Priscription Reading или компьютерных очках

    В Очки -Спрошено: Сара Родни -1 ответы -03/04/2012
  • Вот несколько вопросов, которые я хочу знать о компьютерных очках: 1) Вы должны пройти обследование глаз? 2) Сколько они идут? 3) Если вы не носите очки, могут ли они вам помочь?

    В Очки -Спрошено: Ариана -7 ответов -03/05/2012
  • ,

    10 советов для снятия напряжения с компьютера

    Гэри Хейтинг, OD, и Ларри К. Ван, OD

    Кажется, что сегодня все смотрят на экран компьютера, телефона или другого цифрового устройства. И это вызывает серьезную проблему, которая называется цифровое напряжение глаз.

    Один из способов помочь вашим глазам? Цифровые защитные очки для экрана.

    Недавнее исследование, спонсируемое The Vision Council, показало, что 59 процентов людей, которые регулярно пользуются компьютерами и цифровыми устройствами, испытывают симптомы цифрового напряжения зрения (также называемого синдромом компьютерного зрения или синдромом компьютерного зрения).

    Симптомы синдрома компьютерного зрения включают в себя: усталость и дискомфорт в глазах, сухость в глазах, головные боли, помутнение зрения, боль в шее и плечах, подергивание глаз и покраснение глаз.

    Вот 10 простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск усталости глаз и других распространенных симптомов синдрома компьютерного зрения (CVS):

    1. Пройдите комплексное обследование глаз.

    Ежегодное регулярное всестороннее обследование глаз - это самое важное, что вы можете сделать для предотвращения или лечения проблем компьютерного зрения.Во время обследования обязательно сообщите офтальмологу, как часто вы используете компьютер и цифровые устройства на работе и дома.

    Измерьте, как далеко ваши глаза от экрана, когда вы сидите за компьютером, и перенесите это измерение на экзамен, чтобы ваш глазной врач мог проверить ваши глаза на этом конкретном рабочем расстоянии.

    НУЖЕН ГЛАЗНЫЙ ЭКЗАМ? Найдите глазного врача рядом с вами и назначьте встречу.

    2. Используйте правильное освещение.

    Часто нагрузка на глаза вызвана чрезмерно ярким светом либо от наружного солнечного света, проникающего через окно, либо от резкого внутреннего освещения.Когда вы используете компьютер, ваше окружающее освещение должно быть примерно вдвое ярче, чем в большинстве офисов.

    Устранить внешний свет, закрыв шторы, шторы или жалюзи. Уменьшите внутреннее освещение, используя меньше лампочек или люминесцентных ламп, или используйте лампочки и лампочки меньшей интенсивности.

    Также, если возможно, расположите экран компьютера так, чтобы окна были в стороне, а не спереди или сзади.

    Многие пользователи компьютеров чувствуют, что их глаза чувствуют себя лучше, если они могут избежать работы под люминесцентными лампами.Если возможно, выключите потолочные люминесцентные лампы в своем офисе и используйте торшеры, которые вместо этого обеспечивают непрямое «мягкое белое» светодиодное освещение.

    Иногда переключение на флуоресцентное освещение "полного спектра", которое более близко соответствует спектру света, испускаемого солнечным светом, может быть более удобным для работы компьютера, чем обычные люминесцентные лампы. Но даже освещение полного спектра может вызвать дискомфорт, если оно слишком яркое.

    Попробуйте уменьшить количество люминесцентных ламп, установленных над рабочей областью вашего компьютера, если вас беспокоит верхнее освещение.

    3. Минимизировать блики.

    Блики от света, отраженного от стен и готовых поверхностей, а также от отражений на вашем компьютере Экран также может вызвать усталость глаз компьютера. Рассмотрите возможность установки антибликового экрана на экран и, если возможно, покрасьте ярко-белые стены в более темный цвет с матовой поверхностью.

    Если вы носите очки, приобретите линзы с антибликовым (AR) покрытием. Покрытие AR уменьшает блики, сводя к минимуму количество света, отражающегося от передней и задней поверхностей ваших очковых линз.

    4. Обновите свой дисплей.

    Если вы еще этого не сделали, замените старый монитор в виде трубки (называемый электронно-лучевой трубкой или ЭЛТ) на плоский светодиодный (светодиодный) экран с антиотражающей поверхностью.

    Старомодные ЭЛТ-экраны могут вызывать заметное «мерцание» изображений, что является основной причиной усталости глаз компьютера. Даже если это мерцание незаметно, оно все равно может привести к усталости глаз и усталости во время работы за компьютером.

    Чтобы уменьшить нагрузку на глаза, убедитесь, что вы используете хорошее освещение и сидите на надлежащем расстоянии от экрана компьютера.

    Осложнения из-за мерцания еще более вероятны, если частота обновления монитора составляет менее 75 герц (Гц). Если вы должны использовать ЭЛТ на работе, настройте параметры дисплея на максимально возможную частоту обновления.

    При выборе нового плоского дисплея выберите экран с максимально возможным разрешением. Разрешение связано с «шагом точки» на дисплее. Как правило, дисплеи с более низким шагом точек имеют более четкие изображения. Выберите дисплей с шагом точки .28 мм или меньше.

    Также выберите относительно большой дисплей. Для настольного компьютера выберите дисплей с диагональю экрана не менее 19 дюймов.

    5. Настройте параметры дисплея компьютера.

    Регулировка настроек дисплея вашего компьютера может помочь уменьшить усталость глаз и усталость. Как правило, эти настройки полезны:

    • Яркость: Отрегулируйте яркость дисплея так, чтобы она приблизительно соответствовала яркости вашей рабочей станции.В качестве теста посмотрите на белый фон этой веб-страницы. Если он выглядит как источник света, он слишком яркий. Если он кажется унылым и серым, он может быть слишком темным.

    • Размер и контраст текста: Отрегулируйте размер и контраст текста для удобства, особенно при чтении или создании длинных документов. Обычно черный принт на белом фоне - лучшее сочетание для комфорта.

    • Цветовая температура: Это технический термин, используемый для описания спектра видимого света, излучаемого цветным дисплеем.Синий свет - это коротковолновый видимый свет, который связан с большей нагрузкой на глаза, чем с более длинными оттенками, такими как оранжевый и красный. Снижение цветовой температуры вашего дисплея уменьшает количество синего света, излучаемого цветным дисплеем, для лучшего комфорта при долгом просмотре.

    Реклама

    Почти 70% взрослых американцев испытывают некоторую форму цифрового напряжения зрения из-за длительного использования электронных устройств. Для борьбы с этими эффектами Clearly предлагает линейку цифровых защитных линз, которые предлагают щит, который уменьшает блики и фильтрует синий свет от цифровых экранов и искусственного света.

    Мы живем в цифровом мире, и увеличенное время экрана быстро становится нормой в нашей повседневной жизни. Длительное использование цифровых устройств, включая компьютеры, планшеты и Смартфоны увеличивают воздействие вредного синего света, что может привести к усталости глаз, ухудшению зрения, головным болям и проблемам со сном. Уменьшите свое воздействие с регулярными перерывами и цифровыми защитными очками.

    Купите несколько новых линз и не спускайте глаз.

    6. Моргайте чаще.

    Мигание очень важно при работе за компьютером; мигание увлажняет ваши глаза, чтобы предотвратить сухость и раздражение.

    При взгляде на экран люди моргают реже - всего на одну треть чаще, чем обычно - и многие моргания, выполняемые во время работы за компьютером, согласно исследованиям, являются лишь частичным закрытием крышки.

    Слезы, покрывающие глаз, испаряются быстрее во время длительных не мигающих фаз, и это может вызвать сухость глаз. Кроме того, во многих офисных помещениях воздух сухой, что может увеличить скорость испарения слезы, что повышает риск возникновения проблем с сухостью глаз.

    Если вы испытываете симптомы сухости глаз, спросите своего глазного врача об искусственных слезах для использования в течение дня.

    Кстати, не путайте смазывающие глазные капли с каплями, разработанными для «выведения красного». Последние действительно могут улучшить ваши глаза - они содержат ингредиенты, которые уменьшают размер кровеносных сосудов на поверхности ваших глаз, чтобы «отбелить» их. Но они не обязательно сформулированы, чтобы уменьшить сухость и раздражение.

    Чтобы снизить риск сухости глаз во время использования компьютера, попробуйте выполнить следующее упражнение: каждые 20 минут мигать 10 раз, закрывая глаза, как будто засыпая (очень медленно).Это поможет восстановить ваши глаза.

    7. Тренируйте свои глаза.

    Еще одна причина усталости глаз - фокусировка усталости. Чтобы снизить риск усталости глаз, постоянно фокусируясь на экране, отводите взгляд от компьютера не реже одного раза в 20 минут и смотрите на удаленный объект (на расстоянии не менее 20 футов) не менее 20 секунд. Некоторые окулисты называют это «правилом 20-20-20». Взгляд вдаль расслабляет фокусирующую мышцу внутри глаза, чтобы уменьшить усталость.

    Другое упражнение - смотреть на объект в течение 10-15 секунд, а затем смотреть на что-то близкое в течение 10-15 секунд.Затем оглянись на отдаленный объект. Сделайте это 10 раз. Это упражнение снижает риск того, что ваши глаза могут сфокусироваться (состояние, называемое спазмом аккомодации) после продолжительной работы за компьютером.

    Оба эти упражнения снизят риск компьютерного напряжения зрения. Кроме того, не забывайте часто моргать во время упражнений, чтобы снизить риск возникновения сухости глаз на компьютере.

    8. Делайте частые перерывы.

    Чтобы снизить риск возникновения синдрома компьютерного зрения и болей в шее, спине и плечах, делайте частые перерывы на экране в течение рабочего дня (по крайней мере, один 10-минутный перерыв каждый час).

    Во время этих перерывов вставайте, двигайтесь и вытягивайте руки, ноги, спину, шею и плечи, чтобы уменьшить напряжение и мышечную усталость.

    9. Модифицируйте свою рабочую станцию.

    Если вам нужно оглянуться назад и вперед между напечатанной страницей и вашим на экране компьютера поместите написанные страницы на подставку для копий рядом с экраном.

    Осветите копировальный стенд правильно. Вы можете использовать настольную лампу, но убедитесь, что она не светит в ваши глаза или на экран компьютера.

    Плохая осанка также способствует синдрому компьютерного зрения. Отрегулируйте рабочую станцию ​​и кресло на нужную высоту, чтобы ваши ноги удобно лежали на полу.

    Расположите экран компьютера так, чтобы он находился на расстоянии от 20 до 24 дюймов от глаз. Центр вашего экрана должен находиться примерно на 10-15 градусов ниже ваших глаз для удобного расположения головы и шея.

    10. Рассмотрим компьютерные очки.

    Чтобы обеспечить максимальный комфорт на вашем компьютере, вам может помочь ваш глазной врач изменить рецепт для очков, чтобы создать индивидуальные компьютерные очки.Это особенно верно, если вы обычно носите контактные линзы, которые могут стать сухими и неудобными в течение длительного времени на экране.

    Компьютерные очки также являются хорошим выбором, если вы носите бифокальные или прогрессивные линзы, потому что эти линзы обычно не оптимальны для расстояния до экрана вашего компьютера.

    Кроме того, вы можете использовать фотохромные линзы или линзы со слабым оттенком для компьютерных очков, чтобы уменьшить воздействие потенциально вредного синего света, испускаемого цифровыми устройствами.Обратитесь к своему окулисту за подробностями и советами.

    ЧУВСТВОВАНИЕ ОЧИСТКИ ГЛАЗ КОМПЬЮТЕРА? Найти глазного врача рядом с вами. >

    Примечания и ссылки

    Частота мерцания, амплитуда мерцания и целостность слезной пленки во время задач терминала динамического визуального отображения. Current Eye Research . Март 2011.

    Компьютерные рабочие станции. Министерство труда США, Управление по безопасности и гигиене труда.Доступ на сайте OSHA. Июнь 2010 года.

    Компьютерная эргономика. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. Доступ на сайте CDC. Июнь 2010 г.

    Стратегические перерывы на отдых снижают дискомфорт от ВДТ без ущерба для производительности, говорится в исследовании NIOSH. Национальный институт охраны труда и здоровья (NIOSH). Опубликовано на сайте CDC / NIOSH. Февраль 2009 г.

    Дополнительные упражнения на растяжку и упражнения на растяжку для операторов ввода данных: последующее полевое исследование. Американский журнал промышленной медицины .Июль 2007 г.

    Аспекты гигиены труда при работе с терминалами видеодисплея. Экологическая и производственная медицина . 3-е изд. 1998. Филадельфия: Липпинкотт-Ворон, стр. 1333-1344.

    Страница обновлена ​​июнь 2019

    ,

    Что нужно знать перед покупкой

    Лиз ДеФранко, ABOC, NCLC; рассмотрен Майкл Деполис, OD

    Когда вы достигаете точки невозможности читать близко, не вытягивая руки до предела, вам, возможно, придется подумать о очках для чтения с одним зрением.

    Очки для чтения бывают двух основных стилей:

    1. Полные рамки, , в которых весь объектив сделан в рецепте чтения.

    2. Очки наполовину «» - это очки меньшего размера в форме полумесяца, которые сидят ниже на вашем носу.

    Очки для чтения подходят для людей, которые проводят много времени, концентрируясь на материале крупным планом. Это дает вам более широкое поле зрения для чтения, но если вы попытаетесь посмотреть сквозь них через всю комнату, все выглядит размытым.

    Напротив, очки для чтения "с полузакрытием" позволяют вам смотреть вниз и сквозь линзы для близкой работы, а вверх и над ними, чтобы видеть на расстоянии.

    Как правило, люди, которые никогда не нуждались в очках в прошлом, начнут с пары очков для чтения, а не прогрессивных линз или бифокальных очков, которые, как правило, являются лучшим выбором, если вам нужна дистанция, а также близкая коррекция.

    ИМЕЕТ ПРОБЛЕМУ ЧТЕНИЯ ТЕКСТОВ НА ВАШЕМ ТЕЛЕФОНЕ? Очки для чтения могут или не могут быть идеальным вариантом для вас. Найдите ближайшего к вам оптика, который поможет вам определиться.

    Удобные аксессуары для временного использования, такие как вечер в плохо освещенном ресторане, включают в себя крошечные складные считыватели, которые помещаются в футляры размером с ручку, и лупы, которые висят на шее как подвеска.

    Возможно, вы даже видели пластиковые линзы, вставленные в держатели размером с кредитную карту, которые легко скользят в кошельке - ужасно для чтения книги, но прекрасно для тех моментов отчаяния, когда вы просто хотите быстро прочитать счет в ресторане.

    Также доступны тонированные очки для чтения с защитой от ультрафиолетового излучения для ношения на открытом воздухе на солнце; популярный тип - это бифокальные очки с верхней половиной без рецепта для того, чтобы смотреть вдаль и рецептом для чтения в нижней половине для крупного плана.

    Преимущества очков для чтения на заказ

    Очки для чтения могут быть изготовлены на заказ для каждого человека через оптику, или их можно купить «готовыми» в аптеке или универмаге.

    Готовые считыватели дешевле, чем обычные очки, что позволяет вам иметь несколько пар, так что у вас всегда есть пара очков для чтения поблизости.

    Готовые очки для чтения доступны во многих забавных стилях и цветах, так что вы можете экспериментировать с модой, покупая несколько скандальных очков, не рискуя большими деньгами.

    Если вам не нравится стиль, вы всегда можете найти другую недорогую пару с более консервативным видом. Готовые очки для чтения также позволяют хранить дополнительные пары в разных комнатах дома, а также в вашем автомобиле, офисе, портфеле, сумочке и так далее.

    Недостатком покупки готовых очков для чтения является то, что они, по сути, универсальны. Рецепт одинаков для обеих линз, и расположение оптического центра линз не индивидуально для каждого пользователя.

    У большинства людей не одинаковые рецепты на обоих глазах, и почти у каждого есть хотя бы небольшая коррекция астигматизма или в своих рецептах.

    Головные боли, усталость глаз и даже тошнота могут возникнуть в результате ношения очков для чтения, которые находятся слишком далеко от вашего фактического рецепта или имеют оптические центры слишком далеко от центра ваших зрачков. Если у вас возникли эти проблемы, обратитесь к своему оптику за рецептом очков для чтения.

    Кроме того, приобретая специальные очки для чтения, вы сможете воспользоваться функциями, недоступными в приобретенных в магазине ридерах. Например:

    1. Антибликовое покрытие на пользовательских очках для чтения устраняет нагрузку на глаза, вызванную отвлекающим отражением линз.

    2. Фотохромные линзы в специальных очках для чтения защищают ваши глаза от ультрафиолетового излучения и высокоэнергетического видимого синего света от цифровых устройств - и автоматически темнеют на солнце, если вы любите читать на улице.

    3. Даже если вам не нужны рецептурные очки для дальнего зрения, вы можете обнаружить, что прогрессивные линзы - лучший вариант, чем читатели - особенно если вы многозадачны и вам нужно уметь читать и ясно видеть через комнату в то же время.

    Наконец, также доступны специальные «офисные» прогрессивные линзы, которые дают вам большую глубину фокусировки на вашей рабочей области, чем приобретенные в магазине читатели.

    Очки для чтения не являются компьютерными очками

    Не путайте очки для чтения с компьютерными очками.

    Если вы используете очки для чтения для просмотра экрана компьютера, возможно, он работает не очень хорошо. С одной стороны, чтение печатных материалов осуществляется с более близкого расстояния, чем чтение текста на экране компьютера.

    Кроме того, если ваши очки для чтения являются тем типом, который заставляет вас откидывать голову назад, чтобы посмотреть на монитор, вы излишне напрягаете мышцы шеи.

    Компьютерные пользователи действительно должны инвестировать в рецептурные компьютерные очки для максимального комфорта и защиты от высокоэнергетического видимого синего света при просмотре компьютерных экранов и других цифровых устройств.

    Опасность отказа от осмотра глаз

    Другая, более серьезная проблема с использованием предварительно изготовленных очков для чтения связана не столько с очками, сколько с одной из причин, по которой люди их покупают.

    Некоторые люди направляются к химику вместо оптика, когда замечают, что пришло время для более прочных очков для чтения. Но вы всегда должны проконсультироваться с вашим оптиком в первую очередь.

    Необходимость в более прочных очках для чтения может быть не чем иным, как естественным процессом старения на работе.Но это также может сигнализировать о серьезной проблеме с вашими глазами, которую можно лечить, если вовремя поймать.

    Не рискуйте глазами - обратитесь к оптику для осмотра глаз, прежде чем покупать более прочные очки для чтения.

    ,
    Как сделать экран компьютера НЕВИДИМЫМ: ученый показывает, как сделать ваш монитор пустым для всех, кроме вас, с помощью 3D-очков

    Как сделать экран компьютера НЕВИДИМЫМ: ученый показывает, как сделать экран монитора пустым для всех, кроме вас, для 3D-очков

    • Усовершенствования оборудования означают, что только владелец очков может просматривать контент на ЖК-мониторе.
    • Секрет в хитрости заключается в удалении и повторном использовании поляризационных фильтров, обнаруженных на внешней стороне типичных мониторов ПК.

    Сара Гриффитс

    Опубликовано: | Обновлено:

    Если вы не хотите, чтобы кто-то шпионил по тому, что вы делаете, на вашем компьютере, то вам повезло.

    Ученый показал, как сделать ваш экран невидимым или нечитаемым любопытным соседям.

    Ученый из YouTube «Brasspup», специализирующийся на оптических иллюзиях на потоковом сайте, показал, как модифицировать старый ЖК-монитор и пару 3D-очков, чтобы только те, кто носит очки, могли видеть то, что находится на экране их компьютера.

    Прокрутите вниз для просмотра видео

    pulled the polarising filter off pulled the polarising filter off

    Сначала Brushpup открыл и снял корпус ЖК-монитора, а затем аккуратно обрезал его по краям экрана и снял с него поляризационный фильтр (на фото)

    КАК ДО СДЕЛАЙТЕ НЕДОПУСТИМОЙ МОНИТОР И СТЕКЛА

    • Откройте и снимите корпус монитора
    • Вырежьте по краям экрана
    • Снимите слой поляризационного фильтра

    Для очков

    • Вырежьте «линзы» из поляризационной пленки.
    • Извлеките пленку из пары очков 3D и замените ее новой пленкой.
    • Используйте очки, чтобы посмотреть на измененный монитор компьютера, который кажется белым для тех, кто не носит очки

    Секрет того, почему экран кажется пустым и белым для людей, которые не носят очки, заключается в избирательном использовании поляризационного фильтра.

    Чтобы внести изменения, ученый YouTube Бруспуп сказал, что людям понадобится старый ЖК-монитор, кусок поляризационного фильтра, пара 3D-очков, ножницы, инструмент для подглядывания и ремесленный нож.

    В видео он сначала открыл и снял корпус монитора, прежде чем разрезать его по краям экрана.

    Затем он снял слой жесткой пленки - верхний поляризационный фильтр - с экрана по частям.

    Именно этот фильм позволяет пользователям компьютера видеть то, что отображается на их экране.

    It is this filter that allows the wearer of the spectacles to see the stripped screen It is this filter that allows the wearer of the spectacles to see the stripped screen

    Здесь мастер оптических иллюзий отслеживает форму линз 3D-очков в поляризационном фильтре. Именно этот фильтр позволяет владельцу очков видеть зачищенный экран

    Затем он приступил к изготовлению очков, обводя вокруг линз и вырезая правильные формы из нового куска поляризационной пленки.

    Brusspup удалил 3D-пленку, уже имеющуюся в очках, и заменил ее недавно вырезанными поляризационными «линзами».

    После того, как пленка была снята с работающего монитора, она кажется белой для тех, кто не носит поляризованные очки.

    Модификации позволяют обладателю очков быть единственным человеком, который видит, что на самом деле есть на экране.

    polarising film polarising film

    После того, как поляризационная пленка удалена с работающего монитора, она кажется белой для всех, кто не носит поляризованные очки.

    Неизмененный ЖК-монитор с подсветкой обычно состоит из слоя молекул, выровненного между двумя прозрачными электродами и двумя поляризующими фильтры, которые параллельны и перпендикулярны.

    Свет проходит через первый фильтр и блокируется вторым поляризатором, который заставляет пиксели казаться черными и объясняет, почему при удалении фильтра экран отображается белым.

    Содержимое отображается на экране (независимо от того, установлены ли фильтры) путем управления напряжением, приложенным к жидкокристаллическому слою, так что свет может проходить, хотя и в разных количествах, и управлять различным количеством света и темноты в каждый пиксель - или минутная квадратная область на экране.

    polarised glasses polarised glasses

    Модификации как ЖК-монитора, так и 3D-очков позволяют владельцу очков быть единственным человеком, который видит, что на самом деле есть на экране

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *