Восстановление гугл: Как восстановить аккаунт Гугл? | dev.by — Эксперт — интернет-магазин электроники и бытовой техники

Содержание

Что делать если не могу восстановить аккаунт Гугл?

Статьи › Как связаться с оператором › Как связаться с оператором гугл?

Перейдите на страницу восстановления аккаунта.Укажите адрес электронной почты, связанный с вашим аккаунтом

Резервный адрес электронной почты, который помогает восстановить доступ к аккаунту.
Дополнительный адрес электронной почты, который можно использовать для входа.

Почему нельзя восстановить аккаунт Гугл?
Как связаться с поддержкой Гугл для восстановления аккаунта?
Что делать если я не могу войти в аккаунт гугл?
Как восстановить аккаунт Гугл без пароля и номера телефона?
Что будет с аккаунтом Гугл если долго им не пользоваться?
Что значит ваш аккаунт заблокирован?
Как связаться со специалистом службы поддержки Гугл?
Как связаться с оператором Гугл?
Как восстановить доступ к аккаунту Гугл если забыл пароль?
Как снова войти в аккаунт Google?
Что делать если при входе в аккаунт гугл выдает ошибку?
Как восстановить аккаунт с помощью номера телефона?
Как узнать код гугл аккаунта?
Как восстановить старую почту Gmail?
Как восстановить данные из аккаунта Google?
Можно ли восстановить гугл аккаунт через почту?
Как не потерять гугл аккаунт?
Как ответить на вопросы для восстановления аккаунта гугл?
Как написать письмо в службу поддержки Google?
Как написать в службу поддержки?

Почему нельзя восстановить аккаунт Гугл?

В каких случаях нельзя восстановить удаленный аккаунт пользователя Аккаунт был удален более 20 дней назад. Нет доступной лицензии для сервиса или версии, которая ранее была назначена этому пользователю. Домен недоступен или перенесен в другой аккаунт Google Workspace.

Как связаться с поддержкой Гугл для восстановления аккаунта?

Выполните поиск письма с приветствием от [email protected] в своем резервном почтовом ящике или в другом аккаунте электронной почты, который вы использовали при регистрации. Спросите у своих знакомых.

Что делать если я не могу войти в аккаунт гугл?

4. Что делать, если появляется ошибка «Не удалось войти в аккаунт»:

Убедитесь, что на устройстве установлены правильные дата, время и часовой пояс.
Перезагрузите мобильное устройство.
Подключитесь к другому источнику интернета (другой Wi-Fi или мобильный интернет).
Попробуйте войти в аккаунт еще раз.

Как восстановить аккаунт Гугл без пароля и номера телефона?

На данный момент единственная возможность восстановить аккаунт является только эта форма https://accounts. google.com/signin/recovery. Попробуйте пройти проверку на стационарном компьютере, который чаще всего используете и тот, который использовали при регистрации аккаунта.

Что будет с аккаунтом Гугл если долго им не пользоваться?

Данные в учетных записях Gmail, Google Drive, Google Фото и других сервисах будут удалены, если пользователь не заходил в них более двух лет.

Что значит ваш аккаунт заблокирован?

Аккаунт заблокирован за совершение пользователем запрещенных действий, таких как фишинг или распространение спама. Для восстановления аккаунта пользователю необходимо войти в него на странице accounts.google.com и следовать инструкциям на экране.

Как связаться со специалистом службы поддержки Гугл?

В том случае, если у вас имеются какие-либо предложения, отзывы, либо пожелания, то их можно оставить по адресу https://support.google.com/adwords/contact/cfeedback. Дополнительно на сайте постоянно работает техподдержка по адресу https://support.google. com/adwords/answer/7217785.

Как связаться с оператором Гугл?

Как связаться со службой поддержки:

Откройте сайт Google One в браузере на компьютере.
В левой части страницы нажмите Поддержка.
В верхней части страницы выберите один из вариантов обращения.

Как восстановить доступ к аккаунту Гугл если забыл пароль?

Как восстановить Гугл аккаунт, если забыл пароль:

Перейдите на страницу авторизации Гугл.
Введите логин (адрес электронной почты) и нажмите кнопку «Далее».
Тапните по надписи «Забыли пароль».
Следуйте дальнейшим указаниям, которые появятся на экране.

Как снова войти в аккаунт Google?

Откройте страницу Аккаунт Google. На панели навигации выберите Безопасность. Настроить. При необходимости выполните вход.

Что делать если при входе в аккаунт гугл выдает ошибку?

Убедитесь, что имя пользователя и пароль для аккаунта Google указаны верно. Проверьте подключение вашего Chromebook к Интернету. Связь должна быть стабильной. Если вы недавно меняли пароль, попробуйте ввести прежний.

Как восстановить аккаунт с помощью номера телефона?

Чтобы проверить, так ли это, сделайте следующее:

Откройте страницу Аккаунт Google.
На панели навигации слева выберите Безопасность.
В разделе Вход в аккаунт Google нажмите Вход в аккаунт с помощью телефона.
Нажмите Настроить.
Вы можете:
Добавить номер.
Введите номер телефона, который:

Следуйте инструкциям на экране.

Как узнать код гугл аккаунта?

Забыли PIN-код?:

Откройте приложение Google Admin.
На экране Введите PIN-код Google нажмите Забыли PIN-код?.
Войдите в свой аккаунт администратора и измените PIN-код.

Как восстановить старую почту Gmail?

Как восстановить удалённый аккаунт Gmail:

Перейдите на страницу восстановления аккаунта.
Введите почтовый адрес или телефон, который был привязан.
Нажмите «Попытаться восстановить аккаунт».
Введите пароль от аккаунта.

Как восстановить данные из аккаунта Google?

Чтобы восстановить аккаунт из резервной копии после сброса настроек, следуйте инструкциям на экране.Важно!:

Откройте приложение «Настройки» на телефоне.
Нажмите Google. Резервное копирование.
Проверьте список скопированных данных в разделе «Сведения о резервном копировании».

Можно ли восстановить гугл аккаунт через почту?

Восстановить доступ к аккаунту Гугл можно и с помощью резервной почты. После ввода на указанный адрес придет сообщение со ссылкой, по которой требуется перейти. Независимо от выбранного способа, в новом окне вас попросят указать новый пароль дважды и сохранить его.

Как не потерять гугл аккаунт?

Забыли пароль; потеряли телефон; заметили подозрительные действия в своем аккаунте. Защитите данные и аккаунты от посторонних:

Никому не сообщайте свои пароли.
Не вводите личные или финансовые данные на подозрительных сайтах и не отвечайте на подозрительные письма, сообщения или звонки с такими запросами.

Как ответить на вопросы для восстановления аккаунта гугл?

Чтобы изменить вопрос и ответ, выполните следующие действия:

Войдите на вашу страницу Google — Параметры учетной записи, введите имя пользователя и пароль для Gmail.
Нажмите на восстановление пароля.
Введите секретный вопрос, или выберите его из меню, а затем введите ответ.
Нажмите кнопку Сохранить.

Как написать письмо в службу поддержки Google?

Справка и поддержка

Если вы представитель СМИ, напишите нам на адрес [email protected].

Как написать в службу поддержки?

Поддержки использовать следующие рекомендации:

Письмо должно быть отправлено с e-mail адреса, указанного при заказе

Укажите номер заказа
Укажите доменное имя
Укажите контактные данные
Отразите цель обращения
Отразите результат, который Вы хотите получить
Тема письма — 75% для быстрого получения ответа

Active Backup for Google Workspace

Комплексное решение для резервного копирования

Защита учетной записи от утери данных или простоя для предоставления доступа к восстановлению данных в любое время.

Drive

Резервное копирование общих дисков, папок и метаданных файлов, а также онлайн-приложений.

Gmail

Сохранение всех писем электронной почты, меток, структур меток и вложений.

Контакты

Защита адресных книг и контактов для обеспечения связи с клиентами.

Calendar

Защита данных календарей для предотвращения утери важной информации.

Неограниченное число резервных копий без лицензии

Active Backup for Google Workspace — это бесплатное дополнение для серверов Synology NAS, которое позволяет выполнять резервное копирование максимального для вашего хранилища количества учетных записей Google Workspace.

Резервное копирование — это ваша ответственность

Соблюдение требований политик хранения данных и аудита, защита цифровых ресурсов и их восстановление благодаря порталу с удобным интерфейсом.

Защита данных в ваших руках

Непрерывная защита данных для минимизации значения целевой точки восстановления (RPO) или настраивание определенных политик хранения данных для каждого домена.

Запланированное архивирование

Выполняйте резервное копирование в удобное время для обеспечения защиты данных без прерывания бизнес-операций.

Гибкое управление версиями файлов

Храните большое количество версий файлов и восстанавливайте их при необходимости.

Интеллектуальное восстановление

Предоставление сотрудникам и администраторам возможности восстанавливать элементы всего в несколько действий благодаря порталу восстановления.

Новые возможности управления

Систематизация всех задач резервного копирования при помощи единого интерфейса независимо от того, сколько доменов находится под защитой.

Централизованная панель управления

Получение сведений о службах Google, включая такие данные, как потребление пропускной способности и ресурсов хранилища и истории резервного копирования.

Автоматическое обнаружение

Автоматическое резервное копирование общих папок и новых учетных записей защищенного домена, что позволяет не добавлять их в задачи резервного копирования вручную.

Эффективное использование хранилища

Резервное копирование большего объема данных с меньшим использованием пространства благодаря передовым технологиям хранения данных.

Создание одиночных экземпляров

Загружайте и создавайте резервные копии идентичного контента Gmail, Calendar и Drive единовременно,освобождая полосу пропускания и пространство.

Дедупликация на уровне блоков

Экономия пространства за счет удаления идентичных блоков данных в разных версиях резервных копий.

Часто задаваемые вопросы

Что необходимо выполнить перед созданием задачи резервного копирования?

Каковы требования для запуска Active Backup for Google Workspace?

Можно ли выполнить резервное копирование данных Active Backup for Google Workspace на другое устройство?

Существуют ли какие-либо требования к лицензии или ограничения, связанные с максимальным количеством учетных записей?

Связаться с нами

Мы поможем вам найти лучшее устройство Synology NAS для вашей среды. Примечание. Не требует лицензии на неограниченное количество резервных копий Google Workspace

Руководство по планированию аварийного восстановления | Центр облачной архитектуры

Последнее рассмотрение 10 июня 2022 г. UTC

Эта статья является первой частью серии, в которой обсуждаются аварийное восстановление (DR) в облаке Google. В этой части представлен обзор DR процесс планирования: что нужно знать для разработки и реализации аварийного восстановления план. В последующих частях обсуждаются конкретные варианты использования аварийного восстановления с примерами. реализации в Google Cloud.

Серия состоит из следующих частей:

Руководство по планированию аварийного восстановления (эта статья)
Строительные блоки аварийного восстановления
Сценарии аварийного восстановления данных

Сценарии аварийного восстановления для приложений
Архитектура аварийного восстановления для локальных рабочих нагрузок
Варианты использования аварийного восстановления: приложения для анализа данных с ограниченным местоположением
Архитектура аварийного восстановления при сбоях облачной инфраструктуры

Введение

События прерывания службы могут произойти в любое время. В вашей сети может быть простоя, ваша последняя отправка приложения может вызвать критическую ошибку, или вы возможно, когда-нибудь придется бороться со стихийным бедствием. Когда дела идут наперекосяк, это Важно иметь надежный, целенаправленный и хорошо проверенный план аварийного восстановления.

Имея хорошо продуманный и проверенный план аварийного восстановления, вы можете быть уверены, что если произойдет катастрофа, влияние на прибыль вашего бизнеса будет минимальным. Нет независимо от того, как выглядят ваши потребности после аварийного восстановления, Облако Google имеет надежный, гибкий и экономичный выбор продуктов и функции, которые можно использовать для создания или расширения решения, подходящего для ты.

Основы планирования аварийного восстановления

Аварийное восстановление является частью планирование непрерывности бизнеса. Планирование аварийного восстановления начинается с анализа влияния на бизнес, который определяет два ключевых метрика:

А целевое время восстановления (RTO), что является максимально допустимым периодом времени, в течение которого ваше приложение может быть не в сети. Это значение обычно определяется как часть более крупного соглашение об уровне обслуживания (SLA).

А точка восстановления цель (RPO), что является максимально допустимым периодом времени, в течение которого данные могут быть потеряны из вашего приложения из-за серьезного инцидента. Этот показатель варьируется в зависимости от способов использования данных. Например, пользовательские данные, которые часто модифицированный может иметь RPO всего несколько минут. В отличие, менее важные, редко изменяемые данные могут иметь RPO в несколько часы. (Эта метрика описывает только продолжительность времени; она не касается количество или качество потерянных данных.)

Как правило, чем меньше значения RTO и RPO (т. е. чем быстрее приложение должно восстановиться после прерывания), тем больше ваше приложение будет стоимость запуска. На следующем графике показано соотношение стоимости к RTO/RPO.

Поскольку меньшие значения RTO и RPO часто означают большую сложность, административные накладные расходы следуют аналогичной кривой.

Приложение высокой доступности может потребоваться, чтобы вы управляли распределением между двумя физически разделенными данными центры, управление репликацией и многое другое.

Значения RTO и RPO обычно объединяются в другую метрику: цель уровня обслуживания (SLO), который является ключевым измеримым элементом SLA. SLA и SLO часто объединены. SLA — это полное соглашение, в котором указывается, какая услуга должна быть при условии, как это поддерживается, время, место, стоимость, производительность, штрафы, и ответственность вовлеченных сторон. SLO являются конкретными, измеримыми характеристики SLA, такие как доступность, пропускная способность, частота, время отклика или качество. SLA может содержать несколько SLO. РТО и РПО это измеримы и должны рассматриваться как SLO.

Подробнее о SLO и SLA в книге Google Site Reliability Engineering.

Вы также можете планировать архитектуру для высокая доступность (HA). HA не полностью совпадает с DR, но часто необходимо учитывать HA в учетную запись, когда вы думаете о значениях RTO и RPO. HA помогает обеспечить согласованный уровень эксплуатационных характеристик, обычно время безотказной работы, на более высокий, чем обычно, срок. Когда вы запускаете рабочие нагрузки на Google Cloud, вы можете использовать глобально распределенную систему, чтобы, если что-то пошло не так в одном регионе, приложение продолжает предоставлять услугу даже если он менее широко доступен. По сути, это приложение вызывает свой DR план.

Почему Google Cloud?

Google Cloud может значительно сократить расходы, связанные с обоими RTO и RPO по сравнению с выполнением требований RTO и RPO в локальной среде. Например, традиционное планирование аварийного восстановления требует учета ряда требования, в том числе следующие:

Емкость: обеспечение достаточного количества ресурсов для масштабирования по мере необходимости.
Безопасность: обеспечивает физическую безопасность для защиты активов.
Сетевая инфраструктура: , включая программные компоненты, такие как межсетевые экраны и балансировщики нагрузки.
Поддержка: предоставление квалифицированных технических специалистов для выполнения технического обслуживания и для решения вопросов.
Полоса пропускания: планирование подходящей полосы пропускания для пиковой нагрузки.
Объекты: обеспечение физической инфраструктуры, включая оборудование и власть.

Предоставляя высокоуправляемое решение на производственной платформе мирового класса, Google Cloud поможет вам обойти большинство или все эти усложняющие факторы, устранение многих бизнес-затрат в процессе. Кроме того, Google Cloud ориентация на простоту администрирования означает, что затраты на управление сложным применение также сокращается.

Google Cloud предлагает несколько функций, имеющих отношение к планированию аварийного восстановления, включая следующие:

Глобальная сеть . Google имеет один из самых больших и продвинутых компьютерных сетей в мире. В магистральной сети Google используются расширенные программно-определяемые сетевые сервисы и службы пограничного кэширования для быстрого предоставления стабильная и масштабируемая производительность.
Резервирование . Множественные точки присутствия (PoPs) по всему миру означают сильная избыточность. Ваши данные автоматически зеркалируются в хранилище устройства в нескольких местах.
Масштабируемость . Google Cloud предназначен для масштабирования, как и другие Google продукты (например, поиск и Gmail), даже если вы испытываете огромный всплеск трафика. Управляемые службы, такие как App Engine, Автоскейлеры Compute Engine и хранилище данных дают вы автоматически масштабируете, что позволяет вашему приложению расти и сжимать по мере необходимости.
Безопасность . Модель безопасности Google основано на более чем 15-летнем опыте обеспечения безопасности клиентов в приложениях Google, таких как Gmail и Google Workspace. Кроме того, сайт группы инженеров по надежности в Google помогают обеспечить высокую доступность и предотвратить злоупотребление ресурсами платформы.
Соответствие . Google регулярно проходит независимые сторонние аудиты чтобы убедиться, что Google Cloud соответствует требованиям безопасности, конфиденциальности, и правила соблюдения и передовой опыт. Облако Google соответствует с такими сертификатами, как ISO 27001, SOC 2/3 и PCI DSS 3.0.

Шаблоны DR

Шаблоны DR считаются холодными, теплыми или горячими. Эти закономерности показывают, как легко система может восстановиться, когда что-то пойдет не так. Аналогия может быть что бы вы сделали, если бы вы ехали и прокололи автомобильную шину.

То, как вы поступите со спущенной шиной, зависит от вашей подготовки:

Холод: У вас нет запасного колеса, поэтому вы должны вызвать кого-нибудь, чтобы прийти к вам на новую шину и замените ее. Ваше путешествие останавливается, пока не прибудет помощь, чтобы сделать ремонт.
Теплый: у вас есть запасное колесо и сменный комплект, так что вы можете вернуться дорогу, используя то, что у вас есть в машине. Однако вы должны прекратить путешествие, чтобы исправить проблему.
Hot: У вас есть шины Run-Flat. Возможно, вам придется немного замедлиться, но нет никакого непосредственного влияния на ваше путешествие. Ваши шины работают достаточно хорошо что вы можете продолжить (хотя вы должны в конечном итоге решить проблему).

Создание подробного плана аварийного восстановления

В этом разделе приведены рекомендации по созданию плана аварийного восстановления.

Разработка в соответствии с целями восстановления

При разработке плана послеаварийного восстановления необходимо объединить приложение и данные методы восстановления и посмотреть на более широкую картину. Типичный способ сделать это заключается в том, чтобы посмотреть на ваши значения RTO и RPO и какой шаблон DR вы можете использовать для удовлетворения эти значения. Например, в случае исторических данных, ориентированных на соблюдение требований, вам, вероятно, не нужен быстрый доступ к данным, поэтому большое значение RTO и холодный Шаблон DR подходит. Однако, если ваша онлайн-служба испытывает прерывание, вы захотите иметь возможность восстановить как данные, так и клиентскую часть приложения как можно быстрее. В этом случае горячий образец был бы более уместным. Ваша система уведомлений по электронной почте, которая как правило, не является критически важным для бизнеса, вероятно, является кандидатом на теплый шаблон.

Руководство по использованию Google Cloud для решения распространенных сценариев аварийного восстановления см. сценарии восстановления приложений. Эти сценарии обеспечивают целевое аварийное восстановление стратегии для различных вариантов использования и предлагать примеры реализации на Google Cloud для каждого.

Дизайн для комплексного восстановления

Недостаточно просто иметь план резервного копирования или архивирования данных. Делать убедитесь, что ваш план аварийного восстановления предусматривает полный процесс восстановления, от резервного копирования до восстановления уборка. Мы обсуждаем это в соответствующих документах о данных аварийного восстановления и восстановлении.

Конкретизируйте свои задачи

Когда придет время запускать план аварийного восстановления, вы не хотите застрять в догадках, что значит каждый шаг. Сделайте так, чтобы каждая задача в вашем плане аварийного восстановления состояла из одной или нескольких конкретных задач. однозначные команды или действия. Например, «Запустить сценарий восстановления» слишком общий. Напротив, «Откройте Bash и запустите /home/example/restore.sh » является точным и бетон.

Внедрение мер контроля

Добавление средств контроля для предотвращения аварий и выявления проблем до того, как они произойдут. Например, добавьте монитор, который отправляет оповещение, когда поток разрушения данных, такой как конвейер удаления, демонстрирует неожиданные всплески или другой необычной деятельности. Этот монитор также может завершить конвейер процессы при достижении определенного порога удаления, предотвращая катастрофические ситуация.

Подготовка вашего программного обеспечения

Часть вашего планирования аварийного восстановления состоит в том, чтобы убедиться, что программное обеспечение, на которое вы полагаетесь, готово для восстановительного мероприятия.

Убедитесь, что вы можете установить свое программное обеспечение

Убедитесь, что ваше прикладное программное обеспечение может быть установлено из исходного кода или из предварительно сконфигурированный образ. Убедитесь, что у вас есть соответствующая лицензия для любого программное обеспечение, которое вы будете развертывать в Google Cloud, — обратитесь к поставщик программного обеспечения для руководства.

Убедитесь, что необходимые ресурсы Compute Engine доступны в среда восстановления. Это может потребовать предварительного выделения экземпляров или оговорка их.

Разработка непрерывного развертывания для восстановления

Ваш набор инструментов непрерывного развертывания (CD) является неотъемлемым компонентом, когда вы развертывание ваших приложений. В рамках плана восстановления вы должны учитывать где в вашей восстановленной среде вы будете развертывать артефакты. Планируйте, где вы хотите разместить среду компакт-диска и артефакты — они должны быть доступны и действовать в случае аварии.

Внедрение средств контроля безопасности и соответствия

При разработке плана аварийного восстановления важно обеспечить безопасность. Тот же контроль, что у вас есть в вашей производственной среде, должны применяться к вашему восстановленному среда. Правила соответствия также будут применяться к вашим восстановленным среда.

Одинаковая настройка безопасности для среды аварийного восстановления и рабочей среды

Убедитесь, что ваши сетевые элементы управления обеспечивают одинаковое разделение и блокировку которые использует исходная производственная среда. Узнайте, как настроить Общий VPC и Облачные брандмауэры Google чтобы позволить вам установить централизованную сеть и контроль безопасности вашего развертывание, настройка подсетей, контроль входящего и исходящего трафика, а также скоро. Понять, как использовать учетные записи служб для реализации минимальных привилегий для приложения, которые обращаются к Google Cloud API. Обязательно воспользуйтесь услугой учетные записи как часть правил брандмауэра.

Убедитесь, что вы предоставляете пользователям тот же доступ к среде аварийного восстановления, который они иметь в исходной производственной среде. В следующем списке описаны способы синхронизировать разрешения между средами:

Если вашей производственной средой является Google Cloud, репликация IAM политики в среде аварийного восстановления не вызывает затруднений. Вы можете использовать инфраструктура как код (IAC) методов и использовать такие инструменты, как Менеджер облачного развертывания чтобы развернуть ваш Я политики к производству. Затем вы используете те же инструменты для привязки политик к соответствующие ресурсы в среде аварийного восстановления в рамках процесса поддерживая среду аварийного восстановления.
Если ваша производственная среда является локальной, вы сопоставляете функциональную роли, такие как сетевой администратор и роли аудитора, чтобы IAM-политики, имеющие соответствующие IAM роли. В документации IAM есть пример функциональной роли конфигурации — например, см. документацию по созданию сеть и ведение журнала аудита функциональные роли.
Необходимо настроить политики IAM для предоставления соответствующих разрешения на продукты. Например, вы можете захотеть ограничить доступ к определенным корзинам Cloud Storage.
Если в вашей производственной среде используется другой облачный провайдер, сопоставьте разрешения в IAM-политиках провайдера для Google Cloud IAM политики. Например, если вашей производственной средой является AWS, вы можете прочитать Google Cloud для профессионалов AWS: управление для деталей.

Проверьте безопасность аварийного восстановления

После настройки разрешений для среды аварийного восстановления убедитесь, что вы протестировать все. Создайте тестовую среду. Используйте методы IAC, в которых используются инструменты как Deployment Manager, чтобы развернуть Google Cloud политик для тестовой среды. Убедитесь, что доступ, который вы предоставляете пользователям предоставляет те же разрешения, что и локальные пользователи.

Убедитесь, что пользователи могут войти в среду аварийного восстановления

Аналогичным образом, не ждите, пока произойдет сбой, прежде чем проверять может получить доступ к среде аварийного восстановления. Убедитесь, что вы предоставили соответствующие права доступа для пользователей, разработчиков, операторов, специалистов по данным, безопасности администраторы, сетевые администраторы и любые другие роли в вашей организация. Если вы используете альтернативную систему идентификации, убедитесь, что учетные записи были синхронизированы с вашей учетной записью Cloud Identity. Потому что ДР некоторое время будет вашей производственной средой, попросите пользователей, которые потребуется доступ к среде аварийного восстановления для входа в систему и разрешения любой аутентификации. проблемы. Включите пользователей, которые входят в среду аварийного восстановления как часть регулярные тесты аварийного восстановления, которые вы реализуете.

Для централизованного управления доступом SSH к виртуальным машинам (ВМ), которые запущен, включите вход в ОС функцию в проектах Google Cloud, составляющих вашу среду аварийного восстановления.

Обучение пользователей

Пользователи должны понимать, как выполнять действия в Google Cloud, которые они привыкли выполнять в производственной среде, например, входить в систему, доступ к виртуальным машинам и так далее. Используя тестовую среду, научите своих пользователей выполняйте эти задачи способами, обеспечивающими безопасность вашей системы.

Убедитесь, что среда аварийного восстановления соответствует требованиям соответствия

Убедитесь, что доступ к вашей среде аварийного восстановления разрешен только тем, кому это необходимо доступ. Убедитесь, что данные PII отредактированы и зашифрованы. Если вы выполняете регулярные тесты на проникновение в вашей производственной среде, вы должны включать вашу среду аварийного восстановления как часть этой области и проводить регулярные тесты с помощью установка среды DR.

Убедитесь, что, пока ваша среда аварийного восстановления находится в эксплуатации, все журналы, которые вы collect записываются обратно в архив журналов вашей производственной среды. Точно так же убедитесь, что в рамках вашей среды аварийного восстановления вы можете экспортировать аудит журналы, которые собираются через Облачное ведение журнала в ваш основной архив приемника журналов. Используйте средства экспортного приемника. Для журналов приложений создайте зеркало локального ведения журналов и мониторинга. среда. Если ваша производственная среда — это другой облачный провайдер, сопоставьте его ведение журнала и мониторинг провайдера для эквивалентных сервисов Google Cloud. Разработайте процесс форматирования входных данных в вашей производственной среде.

Использовать облачное хранилище как часть ежедневного резервного копирования

Использовать Облачное хранилище для хранения резервных копий. Убедитесь, что корзины, содержащие ваши резервные копии, к ним применяются соответствующие разрешения.

Надлежащее управление секретами

Управление секретами и ключами на уровне приложений с помощью Google Cloud для размещения служба управления ключами/секретами (KMS). Вы можете использовать Облачный KMS или стороннее решение, такое как HashiCorp Vault с серверной частью Google Cloud. такой как Гаечный ключ или Облачное хранилище.

Обращайтесь с восстановленными данными как с производственными данными

Убедитесь, что меры безопасности, применяемые к вашим производственным данным, также применить к восстановленным данным: те же разрешения, шифрование и аудит все требования должны применяться.

Знайте, где находятся ваши резервные копии и кто уполномочен восстанавливать данные. Делать Убедитесь, что ваш процесс восстановления поддается аудиту — после аварийного восстановления убедитесь, что вы может показать, кто имел доступ к данным резервного копирования и кто выполнил восстановление.

Убедитесь, что ваш план аварийного восстановления работает

Вы хотите убедиться, что ваше планирование окупается, убедившись, что если случается катастрофа, все работает так, как вы задумали.

Поддерживать более одного пути восстановления данных

В случае аварии способ подключения к Google Cloud может стать недоступным. Реализовать альтернативный способ доступа к Google Cloud, чтобы гарантировать, что вы можете передавать данные в Облако Google. Регулярно проверяйте работоспособность резервного пути.

Регулярно проверяйте свой план

После того, как у вас есть план аварийного восстановления, регулярно проверяйте его, отмечая любые проблемы, которые могут возникнуть. придумать и соответствующим образом скорректировать свой план. Используя Google Cloud, вы можете тестирование сценариев восстановления с минимальными затратами. Мы рекомендуем вам внедрить ниже, чтобы помочь вам с тестированием:

Что дальше?

Узнайте о географии и регионах Google Cloud.
Прочтите другие статьи из этой серии аварийного восстановления:
- Строительные блоки аварийного восстановления
- Сценарии аварийного восстановления данных
- Сценарии аварийного восстановления для приложений
- Архитектура аварийного восстановления для локальных рабочих нагрузок
- Варианты использования аварийного восстановления: приложения для анализа данных с ограниченным местоположением
- Архитектура аварийного восстановления при сбоях облачной инфраструктуры
Ознакомьтесь с эталонными архитектурами, диаграммами и рекомендациями по работе с Google Cloud. Взгляните на нашу Центр облачной архитектуры.

Recovery – Google Recover Together

Даже когда мы врозь, наши голоса едины. #RecoveryMovement отмечает 25 миллионов американцев, выздоравливающих от зависимости, и прокладывает путь тем, кто все еще пытается получить лечение. Наши голоса имеют значение.

Находится или ищет восстановления

COVID-19 изменил то, как мы можем собираться и встречаться. Некоторые встречи группы поддержки стали полностью виртуальными, в то время как другие встречи представляют собой гибриды — комбинацию цифровых и личных участников, которые все могут видеть и слышать друг друга. Поскольку требования и практика различаются в зависимости от региона, мы создали инструмент поиска, который вы можете использовать, чтобы найти ближайшую группу поддержки или отделение восстановления (например, AA или NA). Чтобы использовать этот инструмент, просто введите почтовый индекс в строку поиска и выберите группу поддержки (например, AA). Будет отображаться информация для групп, ближайших к этой области — если локальные ресурсы недоступны, ближайшие доступные ресурсы, например, штат/национальность, будет отображаться вместо этого. Ищете другую группу? Попробуйте список онлайн-совещаний, чтобы найти варианты виртуальных встреч по всему миру. Есть дополнительные ресурсы, к которым вы можете подключиться, в том числе группа Facebook, принадлежащая и модерируемая Voices Project. Вы не одиноки.

Эта карта содержит ссылки на внешние ресурсы, которые не управляются и не обслуживаются Google.

Введите свой почтовый индекс: Почтовый индекс:

Введите действительный почтовый индекс.

Выберите группу восстановленияВсе группыАнонимные алкоголикиАл-АнонАнонимные наркоманыНар-АнонLifeRing Secular RecoverySMART RecoveryRecovery DharmaRefuge RecoveryАнонимный кокаинАнонимный метамфетаминАнонимный героинАнонимный марихуана

Дополнительные ресурсы для поддержки вашего восстановления

Онлайн встречи

Ниже мы составили краткий список виртуальных ресурсов. Пожалуйста, обратитесь к каждой группе собраний за рекомендациями по сохранению анонимности (при желании) во время виртуальных собраний. Если на онлайн-встрече, которую вы посещаете, возникают проблемы с хакерами, посетите сайт fightcybercrime.org, чтобы получить инструкции о том, как сообщить о хакерах, и информацию о том, как обеспечить безопасность встреч.

Анонимные Алкоголики (АА)	Home
Семейные группы Ал-Анон	https://al-anon.org/al-anon-meetings/electronic-meetings/
Кокаин Аноним	Meetings
Анонимные созависимые	https://coda.org/find-a-meeting/online-meetings/
Кристаллический метамфетамин Анонимный	About Online/Hybrid CMA Meetings
Анонимные семьи	https://www. familiesanonymous.org/meetings/virtual-meetings/
Анонимный героин	https://heroinanonymous.org/meetings/
Вечное восстановление LifeRing	https://www.lifering.org/online-meeting-schedule
Марихуана Аноним	Meeting Finder
Анонимные Наркоманы (NA)	https://na.org/?ID=virtual_meetings
Родители зависимых близких	https://meetings.palgroup.org/meetings
Партнерство для избавления от зависимости	https://drugfree.org/article/online-support-community-for-parents-caregivers/
Дхарма восстановления	Online Meetings
Восстановление убежища	https://refugerecoverymeetings. org/meetings?tsml-day=any&tsml-type=ONL
Восстановление SMART	https://www.smartrecovery.org/community/
Феникс	https://thephoenix.org/find-a-class/
Встречи Wellbriety	http://whitebison.org/wellbriety-online-meetings/

Анонимные Алкоголики (АА): Home
Семейные группы Ал-Анон: https://al-anon.org/al-anon-meetings/electronic-meetings/
Анонимные кокаинисты: Meetings
Анонимные созависимые: https://coda.org/find-a-meeting/online-meetings/
Кристаллический метамфетамин Анонимный: https://www. crystalmeth.org/online-cma-meetings/
Анонимные семьи: https://www.familiesanonymous.org/meetings/virtual-meetings/
Анонимный героин: https://heroinanonymous.org/meetings/
Вечное восстановление LifeRing: https://www.lifering.org/online-meeting-schedule
Марихуана Анонимный: Meeting Finder
Анонимные Наркоманы (NA): https://na.org/?ID=virtual_meetings
родителя зависимых любимых: https://meetings.palgroup.org/meetings
Партнерство для избавления от зависимости: https://drugfree.org/article/online-support-community-for-parents-caregivers/
Дхарма восстановления: https://recoverydharma. online/
Восстановление убежища: https://refugerecoverymeetings.org/meetings?tsml-day=any&tsml-type=ONL
Восстановление SMART: https://www.smartrecovery.org/community/
Феникс: https://thephoenix.org/find-a-class/
Встречи Wellbriety: http://whitebison.org/wellbriety-online-meetings/

Программа ветеранов по борьбе с алкоголем

VetChange — это бесплатная и конфиденциальная онлайн-программа самоконтроля для военнослужащих и ветеранов, находящихся на действительной службе, которые обеспокоены употреблением алкоголя после военной службы. Это может помочь вам развить навыки, чтобы лучше справляться с симптомами алкогольного опьянения и посттравматического стрессового расстройства. Посетите сайт vetchange. org, чтобы узнать больше о том, как вы употребляете алкоголь, и разработать индивидуальный план по прекращению или сокращению употребления алкоголя.

Многие люди, выздоравливающие, слушают подкасты, чтобы поддержать свои путешествия. Ниже приведены несколько вариантов, которые могут вам понравиться.

Подкаст восстановления чата ODAAT	https://odaatchat.com/
Элеватор	Podcast
Счастливые часы восстановления	https://www.recoveryhappyhour.com/
Радиоприемник для восстановления	https://recoveryradionetwork.podcastpeople.com/
Зельтерская команда	https://www.seltzersquad.com/
Обнаженный разум	https://thisnakedmind. libsyn.com/
Этот трезвый парень	https://www.thatsoberguy.com/
Час пузыря	https://www.blogtalkradio.com/bubblehour
Динамики XA	https://xa-speakers.org/pafiledb.php

Подкаст восстановления чата ODAAT: https://odaatchat.com/
Восстановительный лифт: Podcast
Счастливые часы восстановления: https://www.recoveryhappyhour.com/
Радиостанция восстановления: https://recoveryradionetwork.podcastpeople.com/
Зельтерская команда: https://www.seltzersquad.com/
Обнаженный разум: https://thisnakedmind. libsyn.com/
Этот трезвый парень: https://www.thatsoberguy.com/
Час пузыря: https://www.blogtalkradio.com/bubblehour
Динамики XA: https://xa-speakers.org/pafiledb.php

Управление восстановлением при физическом удалении

Каждый приходит к выздоровлению по разным причинам, и путь не у всех одинаков, но связь и совместное использование ресурсов играют решающую роль в выздоровлении многих людей. Необходимость рекомендованного CDC «социального дистанцирования» в ответ на COVID-19Кризис в области здравоохранения может оказать существенное влияние на возможность людей получить доступ к этой поддержке. К счастью, многие группы, общественные организации по восстановлению и некоммерческие организации переместили свои ресурсы в онлайн. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать в своем браузере:

Вместо личной встречи найдите виртуальную группу с нашей интерактивной картой
Попробуйте управляемую медитацию или новую позу йоги с помощью приложения с самым высоким рейтингом
Прослушайте положительное сообщение о восстановлении на YouTube
Общайтесь с другими людьми в процессе восстановления на доске объявлений или в группе друзей
Прочтите о чужом пути выздоровления
Научитесь смешивать безалкогольные коктейли или приготовьте себе вкусное лакомство
Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать и обсудить вопросы голосования, связанные с восстановлением

Чего ожидать от первого собрания

Многие люди посещают встречи по выздоровлению, чтобы поддержать свое выздоровление. Часто люди нервничают по поводу своих первых нескольких встреч по восстановлению. Просто быть готовым показать это победа! Виртуальные встречи могут облегчить эти первоначальные стрессовые ощущения, поскольку у вас есть возможность отключить камеру, что означает, что другие люди не могут видеть ваше лицо. Вы также можете выбрать свое имя пользователя: большинство людей используют свое имя и местонахождение. То, как вы представляете себя, зависит от вашего уровня комфорта. Если вы предпочитаете ничего не рассказывать о себе, вы можете указать «просто слушаю» в своем имени пользователя.

Когда вы войдете в группу, модератор или другой участник группы, вероятно, поприветствует вас по имени. Это для того, чтобы вы чувствовали себя как дома. Часто люди приходят на несколько минут раньше, чтобы пообщаться, зарегистрироваться и поздороваться. Хотя может показаться, что другие люди в группе уже знают друг друга, это не обязательно так. Сообщество выздоравливающих поддерживает и дружелюбно относится даже к незнакомцам. Вы можете поздороваться в чате или просто промолчать. Если вас пригласили принять участие, не стесняйтесь сказать «нет»: включение новых людей — это то, как многие группы пытаются заставить их чувствовать себя желанными и желанными.

Каждая группа имеет свой формат, но обычно это приветствие, чтение или короткий разговор человека в процессе выздоровления, а также время для обмена. Некоторые группы используют молитву; другие могут попробовать медитацию из определенной духовной книги. Существуют сотни реабилитационных сообществ и тысячи групп на выбор. Если вы не чувствуете себя желанным гостем в одном, продолжайте искать. Многие организации предлагают каталоги своих встреч с определенными типами групп, такими как:

ЛГБТК и трансгендерные встречи
Латиноамериканские группы, группы коренных народов и группы, говорящие на других языках, кроме английского
Черные встречи
Встречи по гендерным вопросам для людей, которые идентифицируют себя как мужчины или женщины
Специализированные встречи военных/ветеранов
Встречи, использующие определенную религиозную традицию или инструмент, например, «выздоравливающие католики»
Встречи спикеров, которые не включают время для открытого обмена

Встречи по восстановлению, как правило, сосредоточены на здоровье, благополучии и заботе о себе. Участники группы обычно не разговаривают напрямую друг с другом, не вносят предложений, не обсуждают политику и не говорят друг другу, что делать. Суть в том, чтобы быть вместе, слушать и поддерживать друг друга. После встречи модератор может оставить чат открытым для дополнительного общения. Некоторые участники обмениваются контактной информацией. Используйте здравый смысл и будьте умны, разглашая свой номер телефона или адрес электронной почты. Здесь применимы те же принципы «встречи на вечеринке». Если вам не нравится одна встреча или другой член группы звучит резко или неприятно, вам не нужно возвращаться! Просто переходите к следующему, пока не найдете группу, которая резонирует с вами.

Ваше выздоровление такое же уникальное, как и вы сами. Пробуйте каждый инструмент, пока не обнаружите, что лучше всего работает для вас. Обретете ли вы душевный покой на коврике для йоги, на виртуальном собрании или поможете другим, вы обязательно найдете сообщество выздоравливающих, которое уважает и поддерживает вас на этом пути.

Ресурсы поддержки для семьи и друзей

Онлайн встречи

Взрослые дети алкоголиков	Find a Meeting
Семейные группы Ал-Анон	https://al-anon.org/al-anon-meetings/electronic-meetings/
Анонимные семьи	https://www.familiesanonymous.org/meetings/virtual-meetings/
Родители зависимых близких	https://meetings.palgroup.org/meetings
Партнерство для избавления от зависимости	https://drugfree.org/article/online-support-community-for-parents-caregivers/

Взрослые дети алкоголиков: Find a Meeting
Семейные группы Ал-Анон: https://al-anon. org/al-anon-meetings/electronic-meetings/
Анонимные семьи: https://www.familiesanonymous.org/meetings/virtual-meetings/
Родители зависимых близких: https://meetings.palgroup.org/meetings
Партнерство для избавления от зависимости: https://drugfree.org/article/online-support-community-for-parents-caregivers/

Ресурсы для поддержки ваших близких

Может быть трудно понять, как лучше всего поддержать кого-то в вашей жизни, который находится в процессе выздоровления или находится в процессе выздоровления. Ниже приведены некоторые ресурсы, чтобы узнать больше о поддержке близкого человека в процессе выздоровления:

Партнерство для избавления от зависимости: «Выздоравливать»: что это на самом деле означает?
Небьющийся: как помочь близкому при рецидиве симптомов зависимости

Голоса для восстановления

Много голосов, одно сообщение

Голоса для восстановления

Много голосов, одно сообщение

25 миллионов американцев выздоравливают от зависимости. Группа из них, от сотрудника Google в Чикаго до консультанта по восстановлению в штате Мэн, поделилась своими историями о зависимости, выздоровлении и сообществе, чтобы помочь избавиться от стигмы и положить конец молчанию.

Истории из первых уст

Восстановление возможно

Даниэлла, сотрудник Google

Пережив травмирующее событие в начале своей жизни, Даниэль обратилась к алкоголю, чтобы заняться самолечением. Сейчас она выздоравливает, преуспевает в своей карьере и научилась любить себя.

Дэн, консультант по алкоголю и наркотикам

В течение многих лет в тюрьме и вне ее значимая встреча в системе пробации побудила Дэна обратиться за помощью в связи с употреблением психоактивных веществ. Теперь он стал тренером по восстановлению и помогает другим в их собственном путешествии.

Анжела, координатор тренера по восстановлению

Родившаяся пристрастие к алкоголю, Анжела была удочерена в возрасте 4 лет. В юности она боролась с употреблением наркотиков и отбывала срок в тюрьме. После начала выздоровления она получила роль тренера по восстановлению и погрузилась в свое сообщество выздоровления.

Норрис, посол-волонтер

Выросший в неблагополучной семье, Норрис рано начал употреблять психоактивные вещества. Проделав внутреннюю работу, чтобы поддержать свое путешествие, он сейчас находится в процессе длительного выздоровления, работая защитником выздоровления.

Ривер, специалист по психическому здоровью и реабилитации, сообщество

В спектре аутизма Ривер начал использовать вещества, чтобы справиться со своими сенсорными проблемами. После лечения и выздоровления он начал работать консультантом по зависимостям, поддерживая других людей с аутизмом.

Брюс, соисполнительный директор, Maine Inside Out

Пока его мама находилась в реабилитационном центре от алкоголизма, Брюс использовал вещества, чтобы общаться с людьми. Когда его мама начала лечение от рака, они вместе пошли на собрания группы поддержки и возродили свои отношения.

Музыканты на оздоровление

Путь выздоровления Маклемора

Музыканты для оздоровления

Путь выздоровления Маклемора

Известный музыкант и автор песен Маклемор рассказывает свою личную историю борьбы с зависимостью и поиска помощи, которая привела его к долговременному выздоровлению.

Любой может поддержать движение за восстановление

С твоими словами

Лидеры современного движения за выздоровление просят всех нас быть вдумчивыми в словах, которые мы используем в отношении зависимости и выздоровления. Некоторые распространенные термины, даже те, которые исторически использовались выздоравливающими, могут усилить стигматизацию и даже отбить у людей, борющихся с зависимостью, охоту обращаться за лечением. Вот некоторые из них, которые навешивают ярлыки на людей или непреднамеренно выносят суждения, с советами о том, как заменить их объективными описаниями симптомов или поведения.

Старый срок	Заменить
Наркоман/алкоголик/наркоман	человек с зависимостью или расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, или страдающий от него.
Падение/рецидив/скольжение	нейтральные термины, такие как «возобновление» или «повторение» симптомов.
Чистый	такие термины, как «в стадии ремиссии или выздоровления»
Грязный	человек с положительными результатами теста или проявляющий симптомы расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ

Старый срок: Наркоман/алкоголик/наркоман
Заменить на: человек с зависимостью или расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, или страдающий от него.
Старый срок: Падение/рецидив/скольжение
Заменить на: нейтральные термины, такие как «возобновление» или «повторение» симптомов.
Старый срок: Чистый
Заменить на: такие термины, как «в стадии ремиссии или выздоровления»
Старый срок: Грязный
Заменить на: человек с положительными результатами теста или проявляющий симптомы расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ

Посетите дополнение от Исследовательского института восстановления, чтобы получить дополнительную терминологию и рекомендации.

С вашим временем

Программа «Выздоравливающая молодежь» разработала план оказания поддержки тем, кто находится в процессе выздоровления или стремится к выздоровлению на местном уровне. В нем определены восемь аспектов подготовки сообществ к восстановлению, и в каждом разделе мы выделяем небольшую часть многих организаций, работающих над этим аспектом.

Восстановление

Профилактика

Исследования, проведенные Национальным институтом здравоохранения и Центрами по контролю за заболеваниями, показывают, что ранняя профилактика может положительно повлиять на результаты и уберечь молодых людей от развития расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Кто помогает: Фонд Хэнли предлагает программы профилактики злоупотребления психоактивными веществами и образовательные программы для родителей, опекунов и детей школьного возраста.

Уход

Лечение способствует достижению долгосрочных результатов выздоровления, и существует множество научно обоснованных подходов к лечению зависимости.

Кто помогает: Национальная ассоциация поставщиков услуг по лечению зависимости (NAATP) обеспечивает лидерство, защиту интересов, обучение и услуги поддержки участников, чтобы обеспечить доступность и высочайшее качество лечения зависимости.

Снижение вреда

В тех случаях, когда воздержание не является достижимой целью, все же существуют способы улучшения состояния здоровья и снижения риска.

Кто помогает: Коалиция по снижению вреда занимается внедрением политики, практики и программ снижения вреда, направленных на борьбу с неблагоприятными последствиями употребления наркотиков, включая передозировку.

Судебные и правоохранительные органы

Такие программы, как суды по лечению, программы лечения наркомании в тюрьмах и тюрьмах, а также помощь правоохранительным органам.

Кто помогает: Управление помощи правоохранительным органам (LEAD) Национальное бюро поддержки поддерживает альтернативную модель вмешательства по снижению вреда в десятках юрисдикций по всей территории Соединенных Штатов.

Корпус

Поддерживающее, безопасное и ответственное жилье является важным компонентом успешного выздоровления.

Кто помогает: National Alliance of Recovery Residences (NARR) работает над тем, чтобы дома для восстановления придерживались передовой практики и предлагали своим клиентам безопасное и подходящее жилье.

Образование

Выздоравливающие, особенно младшие, пользуются равным и справедливым доступом к образованию, включая средние школы восстановления и университетскую помощь в восстановлении.

Кто помогает: Transforming Youth Recovery поддерживает университетские программы восстановления на территории кампуса. Ассоциация школ восстановления — это ассоциация школ, созданная специально для учащихся, выздоравливающих от расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, или зависимости. Ассоциация восстановления и высшего образования представляет коллегиальные программы и сообщества восстановления.

Работа

Подготовка к работе для выздоравливающих в сочетании с возможностью получить стабильную и оплачиваемую работу может оказать дополнительную поддержку и расширить возможности выздоравливающих.

Кто помогает: Foundation for Recovery работает не только в своем сообществе в Лас-Вегасе, но и по всей стране, продвигая концепцию рабочих мест, благоприятных для выздоровления.

Поддержка восстановления

Широкий спектр услуг, которые могут быть предоставлены в рамках программ лечения, последующего ухода и программ по месту жительства, проводимых поставщиками услуг по охране психического здоровья, равными поставщиками, членами семьи, друзьями и социальными сетями, религиозным сообществом и людьми с личным опытом выздоровления. .

Кто помогает: The Phoenix предлагает бесплатное сообщество трезвенников для людей, которые боролись с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, и для тех, кто выбрал трезвый образ жизни. Группа «Лица и голоса выздоровления» является наставником движения и работает в широком диапазоне областей — от кампаний по снижению стигмы до исследований в области выздоровления.