8 лучших приложений для шагомера для iPhone • Оки Доки

Лучшие приложения для шагомера для iOS отслеживают ваши шаги и другую важную статистику здоровья, чтобы вы могли видеть, как прогрессирует физическая форма за определенный период времени. При таком большом количестве доступных приложений может быть сложно понять, какое из них лучше всего подходит для ваших нужд.

Следите за своим здоровьем, ознакомившись с лучшими приложениями для шагомеров, приведенными ниже, и найдите то, которое поможет вам достичь ваших целей в упражнениях.

Программы для Windows, мобильные приложения, игры — ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале — Подписывайтесь:)

1. Шагомер StepsApp

Шагомер StepsApp с красивым и современным интерфейсом предоставляет вам обширную информацию, которая поможет отслеживать ваши ежедневные цели в отношении здоровья. Вы можете получить доступ к медицинской информации за последний год, чтобы проверить прогресс по достигнутым шагам, сожженным калориям, пройденному расстоянию и затраченному времени. Приложение также предлагает отслеживание движений для инвалидов-колясочников.

Есть анимация и параметры настройки, которые вы можете использовать, чтобы сделать опыт уникальным в соответствии с вашими потребностями. Единственным недостатком является то, что вы не можете изменить тему приложения на более светлый цвет, поэтому вам придется привыкнуть к темному дизайну. Приложение можно загрузить бесплатно, но за дополнительные функции взимается дополнительная плата.

Скачать: Шагомер StepsApp (Доступны бесплатные покупки в приложении)

2. Шагомер и трекер шагов

Шагомер и трекер шагов могут не только отслеживать ваши шаги. Вы сможете записывать количество сожженных калорий, подъем по лестнице, время активности, пройденное расстояние и записывать свой путь тренировки.

Связанный: Менее известные функции Apple Health, которые стоит использовать

Если вы перейдете на премиум-версию, вы получите доступ к множеству дополнительных функций, которые помогут вам в вашем фитнес-путешествии. Персональный тренер поставляется с подпиской, и он создаст индивидуальный план тренировок, основанный на вашем теле и целях в фитнесе. Вы даже сможете общаться с другими людьми в группах по снижению веса, чтобы поддерживать мотивацию и находить новые способы оставаться здоровыми.

Скачать: Шагомер и шагомер (Бесплатно, доступна подписка)

3. Шагомер ++

Для энтузиастов здоровья, которые ищут не слишком сложное приложение, «Шагомер ++» упрощен и идеально подходит для любого уровня навыков. Это простое приложение отслеживает ваши шаги в фоновом режиме, чтобы не расходовать заряд батареи. На панели инструментов отображается еженедельный прогресс ваших шагов и их цветовая кодировка в зависимости от того, достигли вы своих целей или нет.

Вы можете устанавливать свои собственные цели для ежедневных, еженедельных и ежемесячных задач и отслеживать свой прогресс в приложении. Чем больше целей вы достигнете, тем больше значков достижений вы соберете, чтобы узнать, сколько работы вы вложили. Вы не сможете отслеживать какие-либо подробные данные о своем здоровье, поэтому приложение не Не для тех, кто ищет полноценный трекер здоровья. Вместо этого он идеально подходит для того, чтобы просто тренироваться и сосредоточиться на том, что важно.

Скачать: Шагомер ++ (Доступны бесплатные покупки в приложении)

4. Шаги

Этот простой в использовании трекер шагов имеет современный и элегантный дизайн, как StepsApp, но еще более упрощенный. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы копаться в различных данных о здоровье, чтобы увидеть, достигли ли вы своих целей или нет. Приложение отслеживает ваши шаги и сохраняет все ваши успехи в библиотеке истории, где вы можете получить доступ к данным в любое время.

Есть представление календаря, которое показывает прогресс за каждый день, и вы можете установить свои личные цели для ежедневных, еженедельных и ежемесячных шагов. Вы можете выполнить обновление, чтобы разблокировать специальные функции в приложении, но основные функции бесплатны.

Скачать: Шаги (Бесплатно, доступна подписка)

5. Степз

Приложение Stepz было специально разработано для работы с вашим устройством iOS и легко синхронизируется с приложением Apple Health. Эта комбинация дает еще больше информации о ваших шагах за один день, неделю или месяц.

Связанный: Как зарегистрировать потребление воды на вашем iPhone

Приложение работает в фоновом режиме, поэтому вы не тратите заряд батареи зря. Вы сможете отслеживать всю свою базовую статистику здоровья, такую ​​как сожженные калории, пройденные шаги, пройденное расстояние, поднятие по лестнице и время активности.

Скачать: Stepz (Бесплатно, доступна подписка)

6. Шагомер и счетчик шагов

Еще одно простое приложение, шагомер и счетчик шагов, устраняет все лишние функции и дает вам возможность подсчета шагов. Вы найдете только четыре разных вкладки, которые дают вам представление о вашей ежедневной статистике, полученных значках, истории временной шкалы и отчете о прогрессе.

Приложение создано для работы, не разряжая батарею, и у него даже есть ползунок, который вы можете настроить для отслеживания датчика движения. Если вы чувствуете, что приложение неправильно считает ваши шаги, вы можете настроить ползунок в соответствии со своими потребностями. Приложение бесплатное, но вам придется иметь дело с рекламой, если вы не хотите обновляться.

Скачать: Шагомер и счетчик шагов (Бесплатно)

7. Accupedo

Приложение Accupedo — это универсальный вариант, когда вы хотите отслеживать свои цели в отношении здоровья. Вы можете увидеть количество сожженных калорий, пройденных шагов, скорость ходьбы, пройденное расстояние и время активности. Приложение позволяет легко переключаться между экранами, где вы можете видеть свои ежедневные, еженедельные и ежемесячные цели.

Если счетчика шагов недостаточно, вы также можете добавить музыкальный проигрыватель и поделиться своими тренировками в социальных сетях. Хотите увидеть статистику вашей предыдущей тренировки? Вы можете вернуться к любой дате, чтобы проверить, как вы прогрессируете. Приложение можно использовать бесплатно, но вам нужно будет немного доплатить за дополнительные функции. Доступна годовая или ежемесячная подписка.

Скачать: Accupedo (Бесплатно, доступна подписка)

8. Шаги Runtastic

Приложение Runtastic Steps, созданное популярным обувным брендом Adidas, отлично подходит для отслеживания ваших ежедневных, еженедельных и даже ежемесячных целей по количеству шагов. В приложении легко ориентироваться и понимать, поэтому оно понравится как новичкам, так и опытным энтузиастам здоровья.

Для отслеживания ваших шагов доступно всего три разных плана тренировок. В 30-дневное повышение активности помогает отслеживать ваши успехи в течение месяца и предлагает вам постоянно улучшать свои показатели. В Шаг вперед План предназначен для всех, кто хочет немедленного улучшения своего здоровья, и включает в себя сочетание шаговых упражнений и активных минутных целей. В Ходьба для похудения План фокусируется на калориях, которые вы сжигаете, и помогает вам сохранять динамику в течение 12 недель.

Скачать: Runtastic (Бесплатно, доступна подписка)

Использование лучших приложений для шагомера для iOS

Не всегда легко придерживаться своего плана тренировки, но эти приложения для шагомера помогут вам оставаться на правильном пути. Вы сможете отслеживать несколько показателей здоровья, сохраняя их в течение нескольких месяцев. Хотите иметь полную запись о своем здоровье, используя только свой iPhone? Вы можете легко отслеживать несколько показателей здоровья с помощью различных приложений прямо на вашем iPhone и iPad.

10 лучших приложений для iPhone для подсчета шагов в 2020 году (обновлено)

10 лучших приложений для iPhone для подсчета шагов в 2020 году (обновлено) | Знай свой мобильный

---

By Майкл Гротхаус

Обновлено: 08 — 18 мин чтения

Приложения

---

Когда мы думаем об упражнениях, многие из нас, вероятно, думают о таких занятиях, как бег, поднятие тяжестей, плавание и йога.

Однако эти занятия не единственные, которые считаются упражнениями — и упражнения не обязательно должны быть интенсивными или высокоэффективными, чтобы принести большую пользу вашему здоровью.

На самом деле, одно из лучших упражнений, которое вы можете делать, — это ходьба.

И совсем не обязательно ходить на часовые прогулки. Вы можете разделить прогулки на несколько коротких в течение дня.

По мнению некоторых экспертов, действительно важно то, сколько вы делаете каждый день. И это проще всего посчитать по шагам.

К счастью, вам не нужно считать свои собственные шаги. Если у вас есть подходящее приложение и iPhone, который вы можете считать своим.

Вот 10 лучший айфон приложения для подсчета шагов в 2020 году.

Шагомер ++

• Сохраните

• Официальное описание приложения: Используйте свой iPhone в качестве счетчика шагов. Шагомер ++ позволяет легко отслеживать количество шагов за день и неделю, не влияя на срок службы батареи.
  Вы можете просматривать свой прогресс каждый день из приложения для iPhone, виджета «Сегодня» или Apple, часы приложение
• Что она делает: Шагомер ++ — один из старейших счетчиков шагов для iPhone, но он по-прежнему один из лучших. Простота приложения делает его доступным даже для начинающих пешеходов. Сделайте это своей первой загрузкой.
• Как его получить: iOS

Шагомер и шагомер

• Сохраните

• Официальное описание приложения: Pacer похож на друга по ходьбе и тренера по здоровью в одном приложении. Вы можете отслеживать все свои действия в одном красивом интуитивно понятном интерфейсе. И вы получите мотивацию и поддержку от нашего замечательного сообщества Pacer. Веселые задачи Pacer, потрясающие данные, маршруты на открытом воздухе, индивидуальные планы фитнеса и тренировки с гидом помогут вам достичь ваших уникальных целей в фитнесе. Будьте активными и прекрасно себя чувствуйте где угодно и когда угодно!
• Что она делает: Pacer Pedometer & Step Tracker — отличное приложение для подсчета шагов. Он не только отслеживает ваши шаги, но и может отображать их, а приложение даже мотивирует вас решать проблемы.
• Как его получить: iOS

Walkmeter Прогулки и походы GPS

• Сохраните

• Официальное описание приложения: Walkmeter — самое продвинутое приложение для пешеходов и туристов. Созданный для iPhone, iPad, Apple Watch и iCloud, он делает ваш iPhone мощным фитнес-компьютером — с картами, графиками, разделениями, интервалами, кругами, объявлениями, зонами, планами тренировок и многим другим.
• Что она делает: Старый, но золотой Walkmeter существует уже много лет — и это очень хорошо, потому что он говорит вам, сколько любви вложено в это приложение. Он не только отслеживает ваши прогулки и десятки других показателей (например, сожженные калории), это приложение имеет УДИВИТЕЛЬНУЮ политику конфиденциальности: все ваши данные хранятся на вашем телефоне, учетная запись не требуется.
• Как его получить: iOS

Stepz — счетчик шагов и трекер

• Сохраните

• Официальное описание приложения: Stepz — это удобное приложение для счетчика шагов, в котором используется умный сопроцессор Apple Motion, который автоматически собирает данные о движении в фоновом режиме, экономя заряд батареи. Это простое приложение для шагомера было специально разработано для iPhone и Apple Watch. Вы достаточно двигаетесь в течение дня? Узнай больше о своей повседневной активности и поправься, достигнув своей цели по количеству шагов! Чтобы предоставить вам полный обзор вашего прогресса в фитнесе, Stepz может импортировать все ваши прошлые шаги из приложения Apple Health.
• Что она делает: Еще одно супер-простое приложение, которое позволяет быстро автоматически отслеживать ваши шаги. Это похоже на шагомер ++, но позволяет вам общаться с друзьями в приложении.
• Как его получить: iOS

Шагомер Accupedo

• Сохраните

• Официальное описание приложения: Accupedo прост и удобен в использовании. Он автоматически отслеживает вашу ежедневную ходьбу. С помощью удобных для чтения диаграмм и журналов истории отслеживайте свои шаги, сожженные калории, расстояние и время. Как ваш лучший напарник, Accupedo будет мотивировать вас ходить еще больше! Установите свою ежедневную цель и сделайте шаг к здоровью с шагомером Accupedo. Accupedo считает ваши шаги независимо от того, куда вы положили телефон, например, в карман, пояс или сумку. Будьте здоровы, установив свою ежедневную цель и точно отслеживая свои шаги с помощью Accupedo.
• Что она делает: Accupedo Pedometer — еще один универсальный трекер шагов, но что нам действительно нравится, так это его виджет и функция интеллектуальных сообщений, которые поддерживают вашу мотивацию.
• Как его получить: iOS

Шагомер ActivityTracker

• Сохраните

• Официальное описание приложения: ActivityTracker будет отслеживать ваши шаги, количество активных калорий, расстояние, время активности и лестничные пролеты, по которым вы поднялись, просто неся с собой iPhone или Apple Watch, что вы уже делаете! Исследования показали, что, просто ведя активный образ жизни, вы становитесь здоровее. Не всем нужны энергичные упражнения, поэтому простое увеличение повседневной активности поможет вам стать лучше. ActivityTracker автоматически подсчитает вашу ежедневную и еженедельную активность и будет мотивировать вас быть более активными бесплатно!
• Что она делает: Красиво оформленное приложение для отслеживания шагов, которое также предлагает приложение Apple Watch и потрясающие виджеты на главном экране iOS 14.
• Как его получить: iOS

Шагомер — счетчик шагов α

• Сохраните

• Официальное описание приложения: «Шагомер» записывает количество пройденных вами шагов и снова отображает их вместе с количеством сожженных калорий, расстоянием, временем ходьбы и скоростью в час. Это простой в использовании. Просто носите с собой смартфон, как обычно. Конечно, он продолжит автоматически записывать ваши шаги, даже если вы положите его в карман или сумку. Вы можете в любое время просмотреть график с количеством пройденных шагов и прочую информацию. Наслаждайтесь прогулкой с этим приложением!
• Что она делает: В интерфейсе этого приложения есть что-то завораживающее. Это отличный способ сразу увидеть свою шаговую активность.
• Как его получить: iOS

Шаги — трекер активности

• Сохраните

• Официальное описание приложения: Отслеживайте, как далеко вы идете и сколько шагов делаете. Всегда включен, работает на всех iPhone. Steps — шагомер и трекер активности. Он показывает вам, сколько вы двигаетесь, простым и элегантным способом. Поставить цель. Когда вы идете, цвета меняются, показывая ваш прогресс, как восход солнца. Никакого шума, никаких лишних гаджетов и ничего, что могло бы вас отвлечь.
• Что она делает: Простой, минималистичный трекер шагов. К нему также прилагается приложение Apple Watch.
• Как его получить: iOS

Домашняя ходьба и упражнения

• Сохраните

• Официальное описание приложения: Добро пожаловать в лучшее приложение для ходьбы и упражнений для любого возраста. Готовы похудеть, сжечь калории, улучшить физическую форму, улучшить самочувствие и начать двигаться? У нас есть все инструменты, необходимые для начала занятий на любом уровне физической подготовки: прогулки с инструктором и планы тренировок; Счетчик шагов и шагомер с использованием только вашего iPhone; Отслеживайте и составляйте карту вашей прогулки с помощью GPS; Отслеживание активности и прогресса; Доступ к профессиональным тренерам по фитнесу для индивидуальной поддержки. Это может сделать кто угодно. Ходьба — один из самых простых и безопасных способов сохранить здоровье тела и разума. Даже 20 минут в день оказывают огромное влияние на здоровье и счастье!
• Что она делает: Один из наиболее полнофункциональных трекеров шагов. Пользователи в восторге от его планов ходьбы, которые помогают им достичь своих целей по снижению веса.
• Как его получить: iOS

Сумма движения

• Сохраните

• Официальное описание приложения: Для большинства из нас проблема в том, что нам нужно двигаться больше, а не быстрее. Movesum — это совершенно новая концепция подсчета шагов, которая помогает вам найти мотивацию для тренировок. Красиво оформленное приложение предоставляет вам простой и эффективный способ ставить цели движения, сохранять приверженность и связывать свою активность с тем, как вы едите. Используйте интеллектуальные уведомления, чтобы достичь своей ежедневной цели и построить серии, чтобы вы могли стать здоровее. Movesum не только поможет вам вывести ежедневные упражнения на новый уровень, но и даст вам более четкое представление о том, как ваши упражнения влияют на то, как еда, которую вы едите.
• Что она делает: Это приложение попало в список, потому что его составили те же люди, которые предоставили нам отличное приложение для похудения Lifesum. Хотя Movesum сейчас довольно проста, он предлагает приложение Apple Watch и даже стикеры iMessage.
• Как его получить: iOS

• Сохраните

• Facebook
• Twitter
• LinkedIn
• Микс
• Reddit.
• WhatsApp
• Flipboard
• Pinterest
• Больше

Майкл Гротхаус

Эксперт и писатель Apple, Майкл Гротхаус освещает технологии на KnowYourMobile на протяжении большей части 10 лет. До этого он работал в Apple. А до этого был киножурналистом. Майкл — опубликованный автор; его книга «Эпифания Джонс» была признана одним из лучших романов о Голливуде. Entertainment Weekly. Майкл также является автором других публикаций, в том числе ВИЦЕ и Быстрая Компания.

8 лучших приложений для шагомера для iPhone

Лучшие приложения-шагомер для iOS отслеживают ваши шаги и другую жизненно важную статистику здоровья, чтобы вы могли видеть свой прогресс в фитнесе за определенный период времени. С таким количеством доступных приложений может возникнуть путаница, чтобы выяснить, какое из них лучше всего подходит для ваших нужд.

Следите за своим здоровьем, прочитав список лучших приложений для шагомера ниже и найдите то, которое поможет вам достичь ваших целей в упражнениях.

1. Шагомер StepsApp

Шагомер StepsApp с гладким и современным интерфейсом предоставляет вам огромное количество информации, помогающей отслеживать ваши ежедневные цели в области здоровья. Вы можете получить доступ к информации о здоровье за ​​последний год, чтобы проверить прогресс в пройденных шагах, сожженных калориях, пройденном расстоянии и истекшем времени. Приложение также предлагает push-трекинг для пользователей инвалидных колясок.

Есть анимация и параметры настройки, которые вы можете использовать, чтобы сделать опыт уникальным в соответствии с вашими потребностями. Единственным недостатком является то, что вы не можете изменить тему приложения на более светлый цвет, поэтому вам придется привыкнуть к темному дизайну. Приложение можно загрузить бесплатно, но за дополнительные функции взимается плата.

Загрузка: Шагомер StepsApp (доступны бесплатные покупки в приложении)

2. Шагомер и пошаговый трекер Pacer

Шагомер и трекер шагов Pacer могут делать больше, чем просто отслеживать ваши шаги. Вы сможете записывать сожженные калории, подъем по лестнице, активное время, пройденное расстояние и записывать маршрут тренировки.

Связанный: малоизвестные функции Apple Health, которые стоит использовать

Если вы перейдете на премиум-версию, вы разблокируете множество дополнительных функций, которые помогут вам в вашем путешествии по фитнесу. Персональный тренер входит в подписку, и он создаст индивидуальный план тренировок на основе вашего тела и целей в фитнесе. Вы даже сможете общаться с другими людьми в группах по снижению веса, чтобы поддерживать мотивацию и находить новые способы оставаться здоровыми.

Скачать: Шагомер и пошаговый трекер Pacer (бесплатно, доступна подписка)

3. Шагомер++

Для энтузиастов здоровья, которые ищут не слишком сложное приложение, Шагомер++ является упрощенным и идеально подходит для любого уровня навыков. Это простое приложение отслеживает ваши шаги в фоновом режиме, чтобы не расходовать заряд батареи. Панель инструментов показывает вам еженедельный прогресс ваших шагов и окрашивает их в зависимости от того, достигли ли вы своих целей или нет.

Вы можете устанавливать собственные цели для ежедневных, еженедельных и ежемесячных испытаний и отслеживать свои успехи в приложении. Чем больше целей вы достигнете, тем больше значков достижений вы соберете, что поможет вам увидеть, сколько работы вы вкладываете. Вы не сможете отслеживать подробные данные о своем здоровье, поэтому приложение не для тех, кто ищет комплексный трекер здоровья. Вместо этого он идеально подходит для того, чтобы просто тренироваться и сосредоточиться на том, что важно.

Загрузка: Шагомер++ (доступны бесплатные покупки в приложении)

4. Шаги

Этот простой в использовании пошаговый трекер имеет современный и стильный дизайн, как и StepsApp, но еще более упрощенный. Вам не нужно беспокоиться о копании различных данных о здоровье, чтобы увидеть, достигаете ли вы своих целей или нет. Приложение отслеживает ваши шаги и сохраняет весь ваш прогресс в библиотеке истории, где вы можете получить доступ к данным в любое время.

Имеется представление календаря, показывающее ваш прогресс за каждый день, и вы можете устанавливать свои собственные личные цели для ваших ежедневных, еженедельных и ежемесячных шагов. Вы можете выполнить обновление, чтобы разблокировать специальные функции в приложении, но основные функции бесплатны.

Загрузка: шагов (бесплатно, доступна подписка)

5. Степз

Приложение Stepz было специально разработано для работы с вашим устройством iOS и легко синхронизируется с приложением Apple Health. Эта комбинация обеспечивает еще более подробную информацию о ваших шагах за период одного дня, недели или месяца.

Связанный: Как регистрировать потребление воды на вашем iPhone

Приложение работает в фоновом режиме, поэтому батарея не расходуется попусту. Вы сможете отслеживать все свои основные показатели здоровья, такие как сожженные калории, пройденные шаги, пройденное расстояние, подъем по лестнице и активное время.

Скачать: Stepz (бесплатно, доступна подписка)

6. Шагомер и счетчик шагов

Еще одно простое приложение, Шагомер и Счетчик шагов, убирает все лишние функции и дает вам мясо и картошку подсчета шагов. Вы найдете только четыре разные вкладки, которые дают вам представление о вашей ежедневной статистике, полученных значках, истории временной шкалы и отчете о проделанной работе.

Приложение создано для работы без расхода заряда аккумулятора, и в нем даже есть ползунок, который можно настроить для отслеживания датчика движения. Если вы считаете, что приложение неправильно считает ваши шаги, вы можете отрегулировать ползунок в соответствии со своими потребностями. Приложение бесплатное, но вам придется иметь дело с рекламой, если вы не захотите обновить его.

Скачать: Шагомер и счетчик шагов (бесплатно)

7. Аккупедо

Приложение Accupedo — это универсальный вариант, когда вы хотите отслеживать свои цели в отношении здоровья. Вы можете увидеть свои сожженные калории, пройденные шаги, скорость ходьбы, пройденное расстояние и активное время. Приложение позволяет легко переключаться между экранами, где вы можете видеть свои ежедневные, еженедельные и ежемесячные цели.

Если счетчика шагов недостаточно, вы также можете добавить музыкальный проигрыватель и поделиться своими тренировками в социальных сетях. Хотите просмотреть статистику предыдущих тренировок? Вы можете вернуться к любой дате, чтобы проверить, как вы прогрессируете. Приложение можно использовать бесплатно, но за дополнительные функции придется немного доплатить. Доступна годовая или ежемесячная подписка.

Скачать: Accupedo (бесплатно, доступна подписка)

8. Runtastic Steps

Созданное популярным обувным брендом Adidas приложение Runtastic Steps отлично подходит для отслеживания ежедневных, еженедельных и даже ежемесячных целей по шагам. В приложении легко ориентироваться и понимать его, поэтому оно понравится как новичкам, так и опытным энтузиастам здоровья.

Для отслеживания шагов доступно только три различных плана тренировок. 30-дневное повышение активности помогает отслеживать ваш прогресс в течение месяца и побуждает вас постоянно повышать свою производительность. План Step-It-Up предназначен для всех, кто хочет немедленно улучшить свое здоровье и включает в себя сочетание степ-упражнений и активных минутных целей. План «Ходьба для похудения » фокусируется на сжигаемых калориях и помогает поддерживать темп в течение 12 недель.

Скачать: Runtastic (бесплатно, доступна подписка)

Использование лучших приложений шагомера для iOS

Соблюдать план тренировок не всегда легко, но эти приложения-шагомер помогут вам не сбиться с пути. Вы сможете отслеживать несколько показателей здоровья, сохраняя их в своих записях в течение нескольких месяцев. Хотите иметь полный отчет о своем здоровье, используя только ваш iPhone? Вы можете легко отслеживать различные статистические данные о здоровье с помощью различных приложений прямо на вашем iPhone и iPad.

Топ-10 бесплатных приложений шагомера для iPhone – ActivityTracker

Приложения для шагомера могут помочь нам эффективно бороться с малоподвижным образом жизни. Они позволяют нам ставить перед собой цели в фитнесе, дают представление о достигнутом прогрессе и дают нам необходимую мотивацию, чтобы оставаться активными.

Используя преимущества встроенных датчиков движения, они предоставляют нам полезный набор данных о нашей физической активности, очень просты в использовании, работают даже в помещении и довольно экономно расходуют заряд батареи. Для сравнения, если вы хотите использовать приложения на основе GPS для отслеживания своей повседневной активности, вы можете ожидать значительного влияния на вашу батарею и не столь точных результатов при использовании в помещении.

Вы можете использовать любое из следующих приложений для измерения ваших ежедневных перемещений, не беспокоясь о том, что они разрядят аккумулятор вашего iPhone:

ActivityTracker

ActivityTracker — это приложение-шагомер для iPhone, созданное для отслеживания вашей активности в течение всего дня. . Приложение имеет современный и интуитивно понятный интерфейс, поэтому вам не потребуется много времени, чтобы ознакомиться с тем, как оно работает.

ActivityTracker может автоматически отслеживать пройденные шаги, пройденное расстояние, активное время, общее количество сожженных калорий и количество пройденных лестничных пролетов. Чтобы поддерживать вашу мотивацию на более высоком уровне, приложение позволяет вам установить еженедельную цель и показывает вам ежедневную цель на основе этой цели. Вы можете установить цель для метрики, которая наиболее соответствует вашим потребностям: шаги, расстояние или калории. Вы можете проверять свой прогресс ежечасно, а также визуализировать общие и средние значения для ваших ежедневных, еженедельных и ежемесячных действий.

Чтобы быстро просмотреть свой прогресс, ActivityTracker предлагает виджет «Сегодня» с настраиваемой статистикой. Вы также можете воспользоваться значком приложения, который отображает количество шагов за день прямо над значком приложения. Вы также найдете полезные опции для импорта своей истории из Apple Health, синхронизации шагов между вашим iPhone, Apple Watch и приложением Health и обмена результатами с друзьями и подписчиками.

• Цена: Бесплатно (Подписка: 6,99 долл. США в год)
• Требования:  iOS 11.0 или новее
• Ссылка для скачивания:  App Store 

Шагомер++

Шагомер++ — это пошаговый трекер для iPhone, который мотивирует вас больше двигаться. Это старейшее приложение в App Store, которое использует процессор движения и поэтому оказывает минимальное влияние на время работы от батареи. Интерфейс довольно прост и в первую очередь ориентирован на количество шагов. В основном представлении вы можете увидеть количество шагов, пройденных за день, а также графики отчета за последние семь дней.

Вы можете использовать приложение для измерения не только шагов, но и пройденных этажей, пройденного расстояния или сожженных калорий. Шагомер++ дает вам возможность анализировать свой прогресс из приложения для iPhone, из виджета «Сегодня» или с вашего запястья, если у вас есть Apple Watch. Приложение позволяет вам устанавливать ежедневную цель по шагам, вводить ежемесячные задачи и предлагать награды, когда вы достигаете определенных этапов. Важно учитывать, что Шагомер++ поддерживается рекламой.

• Цена:  Бесплатно (IAP от 0,99 до 4,99 долларов США)
• Требования: iOS 12.2 или более поздней версии
• Ссылка для скачивания:  App Store

Шагомер α

Шагомер α — это простое в использовании приложение для измерения шагомера, разработанное, чтобы помочь вам поддерживать форму. Как только вы нажмете кнопку «Пуск», приложение начнет записывать вашу активность и будет держать вас в курсе достигнутого прогресса. Вы сможете увидеть, сколько вы прошли в течение дня, сколько времени вы были активны, сколько калорий вы сожгли, а также вашу среднюю скорость в час.

Чтобы мотивировать вас больше двигаться, Шагомер α предлагает возможность установить личную цель шагов и позволяет визуализировать ваш прогресс с помощью различных графиков отчетов. Просто нажмите на график отчета, и приложение отобразит данные о фитнесе за определенный интервал времени. Если вы хотите настроить интерфейс, полезно знать, что вы можете изменить внешний вид приложения, выбрав одну из 19 различных типов тем.

• Цена:  Бесплатно (содержит рекламу)
• Требования:  iOS 10.0 или более поздней версии
• Ссылка для скачивания:  App Store

Accupedo

Если вы поклонник графических диаграмм, журналов истории и большого количества фитнес-статистики, это определенно стоит попробовать. Accupedo автоматически отслеживает ваши ежедневные движения и предоставляет как можно больше подробностей о вашем прогрессе. Вы можете использовать его как классический шагомер, но у вас также есть возможность активировать GPS и визуализировать маршрут ходьбы, бега или езды на велосипеде на карте.

С Accupedo вы можете отслеживать различные показатели, от количества шагов до пройденных миль и скорости. Вы можете просматривать ежедневный журнал, а также анализировать всю свою историю: каждый день, неделю, месяц и год. Приложение предоставляет вдохновляющие цитаты и умные сообщения, чтобы повысить вашу мотивацию и помочь вам не сбиться с пути. Вы можете использовать виджет «Сегодня», чтобы быстро просмотреть свой прогресс и поделиться своими достижениями в социальных сетях.

• Цена: Бесплатно (Подписка: 1,99 доллара США в месяц)
• Требования: iOS 13.0 или новее
• Ссылка для скачивания:  App Store

Steps

Если вы не хотите чего-то сложного, Steps может быть для вас правильным решением. Приложение имеет простой дизайн и не оставляет места для путаницы. Счетчик шагов четко выделен на главном экране, а под этим числом вы можете увидеть, сколько у вас осталось (в процентах), пока вы не достигнете своей ежедневной цели.

Помимо общего количества шагов, вы также можете найти информацию о пройденном расстоянии, сожженных калориях и продолжительности тренировки. Steps предоставляет в ваше распоряжение краткую информацию о вашей физической активности, а также позволяет просматривать и делиться всей своей историей. Приложение предлагает четыре виджета на выбор и интегрируется с Apple Health и Apple Watch. У вас также есть возможность включить GPS и использовать его для записи вашего движения.

• Цена:  Бесплатно (1,99 долларов США)
• Требования: iOS 13.0 или новее
• Ссылка для скачивания:  App Store

StepUp

StepUp — это вариант, который стоит рассмотреть, если вы хотите добавить социальный компонент в отслеживание шагов. Приложение дает вам возможность пригласить друзей на соревнования по степу, бросить вызов друг другу и посмотреть, кто сегодня ходит больше или кто лидирует в общем зачете. Важно отметить, что для приглашения друзей и членов семьи требуется учетная запись Facebook.

С точки зрения отслеживания, поскольку он использует встроенный процессор движения, StepUp автоматически записывает количество шагов, активное время, пройденное расстояние, пройденные этажи и количество сожженных калорий в течение дня. Также доступна возможность синхронизации шагов с фитнес-гаджетами, совместимыми с Apple Health, такими как Apple Watch, Jawbone или Withings.

• Цена: Бесплатно
• Требования:  iOS 8.0 или новее
• Ссылка для скачивания: Магазин приложений

Счетчик шагов Maipo

Счетчик шагов Maipo — простой в использовании шагомер для iPhone. Приложение довольно просто настроить и предоставляет в ваше распоряжение девять цветов темы на выбор. Интересной особенностью является то, что он может отображать количество шагов в виде календаря с красочными графическими диаграммами для ежедневной активности.

В дополнение к пройденным шагам приложение записывает пройденное расстояние, активное время и сожженные калории. Влияние на аккумулятор вашего iPhone минимально, учитывая тот факт, что счетчик шагов Maipo использует встроенные датчики движения. Стоит отметить, что бесплатная версия Step Counter поддерживается рекламой.

• Цена: Бесплатно (2,99 долларов США)
• Требования: iOS 12.0 или новее
• Ссылка для скачивания:  App Store

Steps+

Steps+ — вариант, который следует учитывать, если вам нравится статистика. Приложение позволяет вам просматривать свою активность по часам в любой день, просматривать свои недельные, месячные и годовые итоги, а также визуализировать средние значения за определенные интервалы времени. Однако интерфейс не самый простой для навигации и может показаться загроможденным по сравнению с другими подобными приложениями.

Steps+ позволяет вам установить ежедневную цель либо по количеству шагов, либо по сожженным калориям, показывает ваш прогресс в достижении этой цели на каждый день и уведомляет вас, когда вы ее достигли. Вы можете синхронизировать приложение с Apple Health и импортировать историю шагов. Steps+ поставляется с виджетом «Сегодня» и предлагает возможность делиться статистикой фитнеса за любой день. Интересной особенностью является тот факт, что вы можете удалить данные об активности через 30 или 90 дней.

• Цена: Бесплатно (Подписка: 2,9 доллара США)9/мес)
• Требования: iOS 13.0 или новее
• Ссылка для скачивания:  App Store 

Шагомер и пошаговый трекер

Шагомер и пошаговый трекер — это альтернатива, которую стоит рассмотреть, если вы хотите легко отслеживать свою повседневную физическую активность и делиться ею. Как и другие ранее упомянутые, этот тоже использует встроенные датчики и поэтому оказывает минимальное влияние на аккумулятор вашего iPhone.

Приложение позволяет устанавливать различные ежедневные цели: пройденные шаги, пройденное расстояние, сожженные калории или время активности, а также отправляет уведомления о вашем прогрессе. Что касается настройки, вы можете выбрать один из шести цветов темы и три разных стиля виджета. С шагомером и шагомером вы также можете общаться и делиться с друзьями и подписчиками своими ежедневными достижениями.

• Цена: Бесплатно (версия Pro: 1,99 доллара США)
• Требования: iOS 11.0 или новее
• Ссылка для скачивания: App Store

Walk More

Walk More — это простое приложение для отслеживания вашей активности в течение дня. Этот базовый шагомер использует процессор движения для отслеживания трех показателей физической подготовки: количества шагов, пройденного расстояния и пройденных этажей.

Приложение позволяет вам установить ежедневную цель и визуализировать свой прогресс в достижении этой цели в виджете Центра уведомлений. Вы можете просмотреть свою активность за последние семь дней, а также просмотреть интересную статистику, например, наибольшее количество пройденных шагов, самое длинное расстояние или наибольшее количество этажей, пройденных за один день.