Оптимальное расстояние до рабочего монитора vs экрана телевизора (мультимедийного монитора) / Хабр

_{«Не все йогурты одинаково полезны»}
^{© Реклама}
В последние годы технические параметры экранов мониторов и телевизоров существенно сблизились — и те, и другие часто имеют одинаковое разрешение 4k, одинаковые пропорции 16:9, одинаковые видеоинтерфейсы HDMI, диагонали мониторов непрерывно растут, догоняя телевизионные (в результате некоторые из них могут иметь одинаковые матрицы), а многие телевизоры в свою очередь «научились» выводить изображение пиксель-в-пиксель

в цветовом разрешении 4:4:4

.

Но все же есть параметр, который существенно разделяет эти два класса устройств, мешая появиться универсальному во всех отношениях «идеальному устройству отображения» (ну, или во всяком случае требуя серьёзных компромиссов) — оптимальное расстояние до экрана, различающееся в каждом из этих случаев.

^{SpaceX Mission and Launch Control Centers}

Об этом мы сейчас и поговорим

Что такое хорошо, и что такое плохо 👍👎

Многие наверняка обращали внимание, что работать (именно работать, а не смотреть видео или играть) комфортнее сидя на относительно небольшом расстоянии от экрана, в то время как смотреть кино лучше всего «на большом экране» находясь на достаточном удалении от него.

Хотя казалось бы «визуальный» (угловой) размер изображения на 12″ планшете в руках на расстоянии 25 см от глаз, на 32″ мониторе в 65 сантиметрах (расстоянии вытянутой руки), на 100″ телевизоре на расстоянии 2-х метров, и на 200″ экране кинотеатра на расстоянии 4-х метров получается практически одинаковый, но ощущения от просмотра фильма, «глубина погружения в просмотр» совершенно разные (качество конкретного фильма оставим за скобками).

В свою очередь работать (писать статью, кодить, чертить, рисовать, считать и т.п.) на 32″ экране на расстоянии вытянутой руки комфортнее, чем на 100″-200″ экране на расстоянии несколько метров (хотя некоторые к этому приспосабливаются, но ИМХО это скорее исключение, чем правило).

Конечно благодаря тому, что наше зрение бинокулярное, человеческий мозг может оценить расстояние до экрана, поэтому мы можем определить, что «визуально одинаковые» экраны на самом деле разные, находящиеся на разном расстоянии.

Но почему человеческий мозг «требует», чтобы экран был на «правильном» расстоянии от глаз, иначе ему становится некомфортно?

И почему то, что хорошо в одном случае становится плохо в другом (ну и наоборот)?

Во всем виноват Дарвин 🐒

Мне понравилось объяснение, которое я встретил давным-давно, ещё в конце прошлого тысячелетия, в доинтернетную эру (когда

деревья были большими

компьютерные мониторы были маленькие, а 29″ телевизор считался огромным) в каком-то бумажном научно-популярном советском журнале. Что это был за журнал я уже не помню, статью тоже к сожалению не могу назвать (хотя неоднократно пытался потом найти это в интернете).

Дословно статью тоже уже не могу воспроизвести (насколько я помню она касалась не только работы за монитором, но и вообще работы, чтения книг, просмотра видео и т. д), но её основной смысл был в том, что глаза и мозг человека за миллионы лет эволюции приспособились к тому, чтобы пассивно смотреть кино искать «дары природы» на земле и деревьях на расстоянии нескольких метров, выслеживать добычу (и стараться самому не стать добычей) желательно еще подальше, активно охотиться тоже на достаточно большом расстоянии (удара камнем или броска копья), а вот работать за компьютером разделывать добычу, готовить шашлык из мамонтятины, собирать плоды, рубить дерево для древка нового копья, рисовать наскальный рисунок и т.п. сподручнее на расстоянии руки (550-750 мм,

в полном соответствии с ГОСТ/ISO/СанПиН). При этом для более мелкой работы, при которой предмет удерживается одной рукой, а обрабатывается другой (например, держать костяной наконечник копья, обрабатывая его кремнёвым рубилом в другой руке, а затем приматывать его к древку с жилой мамонта, чистить апельсин, извлекать косточку из плода, держать в руке планшет, смартфон или книгу, перелистывая другой рукой и тому подобное) эргономичнее на еще более коротком расстоянии 250-400мм. Поэтому например читать книгу, держа её в руках на близком расстоянии удобно, а лежащую на столе на таком же расстоянии уже не комфортно, хочется отодвинуться подальше.

^{Картинка из интернета}
Ну, собственно на этом статью можно закончить, основные выводы понятны из зачеркнутых фраз, дальше лишь небольшие пояснения к этому ключевому абзацу.

Итак.

Рабочий монитор 🖥️

За рабочим монитором мы по сути «работаем руками» — печатаем текст статьи, ищем информацию в интернете, читаем, пишем код, оперируем с цифрами при расчетах, чертим линии, дуги и сплайны в AutoCAD, рисуем в графическом редакторе и т.д. и т.п., и нам удобнее, чтобы результат нашей «ручной работы» отображался на экране на рабочем расстоянии вытянутой руки (550-750 мм), даже если мы на самом деле никогда не касаемся его руками (для меня это вообще табу). Курсор мышки по сути является «представителем» нашей руки на экране, да в общем-то и есть наша «рука» — я думаю многие пробовали согнать муху с экрана с помощью курсора, а некоторые (в т. ч. автор статьи) пытались столкнуть ее курсором с верхней грани монитора.

При этом в процессе работы мы имеем возможность немного наклониться или отодвинуться от монитора на 50-100 миллиметров практически не меняя положения тела. Например, если наше основное рабочее положение в 600-650 см от экрана (верхняя кромка монитора на расстоянии согнутых пальцев), мы можем чуть наклониться до 500-550 мм от экрана (верхняя кромка под запястьем) чтобы рассмотреть какую-то мелкую деталь на изображении, или наоборот, чуть откинуться до 700-750 мм (верхняя кромка до кончиков пальцев) чтобы увидеть всё изображение.
Т.е. небольшим движением, не меняя положения сиденья стула, и рук на столе, мы имеем возможность «изменить масштаб» изображения почти в полтора раза!
При большем расстоянии до экрана это было бы невозможно.

Ну а если экран широкий, то при необходимости мы можем помимо поворота головы оперативно немного отклониться влево или вправо на те же 50-100 мм, сосредоточившись на нужной стороне экрана — это может оказаться особенно актуально, если экран большого монитора не изогнутый, и на его краях происходит заметное отклонение взгляда от нормали.

Работать за компьютером удобнее, когда основное рабочее пространство монитора располагается ниже уровня глаз, что в общем-то тоже логично — мы ведь «работаем руками», а «рабочая зона» обычно располагается ниже уровня глаз.

^{Картинка из интернета}
Причем всё вышесказанное — вне зависимости от размера и пропорций экрана монитора, его разрешения и плотности пикселей, и даже от количества мониторов, «но это уже совсем другая история»©, заслуживающая отдельного разговора.

^{Фотография из интернета}
И кстати, такого же рабочего расстояния от нас требует

СанПиН 2.2.2-2.4.1340-03 Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы

…9. Общие требования к организации рабочих мест пользователей ПЭВМ…
9.4. Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 — 700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.

и

ГОСТ Р ИСО 9241-5-2009. Эргономические требования к проведению офисных работ с использованием видеодисплейных терминалов (VDT). Часть 5. Требования к расположению рабочей станции и осанке оператора
… А.2.12 Расстояние наблюдения и его отклонения
Оптимальное расстояние между видеодисплеем и глазами пользователя зависит от различных факторов. Расстояние наблюдения, предусмотренное конструкцией, т.е. расстояние, определенное изготовителем дисплея, устанавливает размер >400 мм. Оптимальное расстояние наблюдения для офисной работы в положении сидя составляет 600 мм. Однако отдельные пользователи предпочитают расстояния от 450 мм до 750 мм…

Мультимедийный монитор, домашний кинотеатр, телевизор 📺

На нем пользователь aka зритель пассивно наблюдает за событиями, вместе с героями фильма любуется пейзажем, ищет «дары природы», «выслеживает добычу», «обзирает окрестности», «скрывается от врагов» и т. д. и т.п.

Как мы уже отметили всё это комфортнее делать на расстоянии хотя бы несколько метров.

Ну а чтобы при этом не пострадал визуальный размер изображения, то экран при этом должен быть максимально большим исходя из предполагаемого разрешения видеоконтента*

• Имеется в виду реальное разрешение видеоконтента, а не upscale с видео более низкого разрешения, и не «пережатки» с низким битрейтом, которые формально вроде как соответствуют требуемому разрешению, но фактически таковым не являются.
  

Желательно при этом иметь некоторый запас расстояния или возможность немного отодвинуться, поскольку к сожалению мы не всегда имеем возможность выбрать видео того разрешения, которое нам бы хотелось.

Мне как-то давно встречалась простая наглядная проверка правильности подбора диагонали и расстояния просмотра:

• Еcли при просмотре широкоэкранного видео на экране 16:9 не возникает желание «растянуть» изображение на весь экран, то размер экрана и расстояние просмотра подобраны правильно

• Если подобное желание подсознательно возникает, то расстояние просмотра великовато (ну, или экран маловат)

В отличие от работы за монитором, при просмотре видео (пассивном наблюдении за событиями на экране) желательно, чтобы центр экрана располагался немного выше уровня глаз, чтобы зритель, даже будучи пассивным наблюдателем, был в гуще событий, можно сказать участвовал в них, а не смотрел на это свысока.

<sup>Картинка из интернета

Фотография из интернета</sup>

Информационный монитор, игровой монитор, ноутбук, планшет и др. мобильные устройства

Изначально я предполагал сделать по ним отдельные разделы (в черновиках сохранились предварительные наброски), но потом решил ограничиться титульными рабочим и мультимедийным мониторами, чтобы не загромождать статью. Если будет интерес, то можно и по ним поговорить, «но это уже совсем другая история…» (© АБС)

Итак.

Некоторые выводы 🤔

Они получились довольно противоречивые…

С одной стороны, для телевизора или мультимедийного монитора мы должны обеспечить достаточно большую дистанцию просмотра, хотя бы 1,5-2 метра — с более близкой все-таки не столь комфортно пассивно наблюдать за событиями, и вместе с героями фильма любоваться пейзажами и искать «дары природы», «обзирать окрестности», «выслеживать добычу», «скрываться от врагов».

Если исходить из этого, то оптимальная диагональ мультимедийного монитора для 4k контента получается порядка 55″-75″ и более (здесь и далее имеется в виду экран 16:9 — для экранов с другими пропорциями цифры будут другие, но логика такая же).

Ну а с другой стороны, как мы уже отметили, работать (именно работать, а не «изредка немного поработать») за таким экраном на расстоянии вытянутой руки будет уже некомфортно.

Теоретически конечно можно на такой видеостене создать «виртуальный экран» нужного размера, а лишнее пространство отключить или закрыть нейтральной картинкой, как это было в фильме «Вспомнить все» Верховена,

^{Кадр из фильма «Total Recall» (1990)}
но при этом нужно учесть, что плотность пикселей на 65″ экране вдвое меньше, чем на 32″ мониторе с таким же разрешением, т.е. для создания 32″ 4k «виртуального монитора» на 65″ видеостене необходимо будет иметь её разрешение 8k. «Вот такая загогулина…» ©

Впрочем, если не гнаться за идеалом, то можно попытаться найти более-менее приемлемый компромиссный вариант.

Например, 40″ монитор ИМХО вполне можно рассматривать, как неплохой «кабинетный» мультимедийный экран для эгоиста индивидуального просмотра видео с расстояния полутора метров (хотя вдвоем с такого расстояния будет уже не очень некомфортно). И в то же время плотность пикселей 40″ 4k экрана ещё довольно высокая — такая же, как на 27″ QHD мониторе (повторяю, что мы говорим о 16:9), при этом такой монитор вполне можно разместить на офисном столе, и работать за ним на расстоянии вытянутой руки.

Ну а на большей диагонали плотность пикселей уже слишком сильно падает. Так, на 50″ 4k экране ppi столько же, как на 25″ Full HD, что для рабочего монитора по нынешним меркам уже пожалуй маловато.

С другой стороны, 32″ это наверное минимум миниморум для телевизионного экрана — расстояние просмотра получается чуть более метра.

Рабочее Многофункциональное кресло

Конечно при расстоянии просмотра полтора и менее метра вряд ли удастся разместить обычный диван или кресло для просмотра, поскольку в этом же пространстве должно разместиться и рабочее кресло — и тут уже особо не разгуляешься. Так что придётся смотреть кино из того же офисного кресла, за которым мы работаем. Благо — все современные офисные кресла имеют колесики, и легко отодвинуться на нужное расстояние. Главное чтобы сзади был запас для такого перемещения.

Но тут вылезают «подводные грабли». Даже двое граблей…

— Во первых, посадка в офисном кресле слишком вертикальная, и в таком положении смотреть несколько часов кино будет некомфортно, желательно иметь возможность откинуться назад, развалиться «как в кресле» (а если фильм скучный, то и вздремнуть).

— Во вторых, как мы только что выяснили, пространство экрана рабочего монитора располагается ниже уровня глаз, а для просмотра видео желательно, чтобы центр экрана располагался немного выше уровня глаз.

Хотя все большинство современных офисных кресел имеют регулировку по высоте и наклону сиденья и(ли) спинки, но сбивать привычные выверенные рабочие настройки кресла ради просмотра фильма, чтобы через час-полтора возвращать все на место, несколько минут прыгая на стуле, пытаясь нащупать нужное положение сиденья, бывает лениво. Во всяком случае меня это напрягало.

Конечно существуют кресла с памятью на несколько положений, но цена у них весьма негуманная (во всяком случае по моим меркам). Хотя в данном случае было бы удобно настроить два положения — «рабочее» и «мультимедийное», и переключаться между ними в зависимости от текущих требований.

Но я выбрал более бюджетный вариант решения этой задачи.

Кресло у меня самое обычное, без запоминания регулировок, его спинка была отрегулирована мной под «верхнее» (рабочее) положение, горизонтальное положение сиденья кресла тоже заранее отрегулировано и закрепляется фиксатором сиденья, блокирующим наклон назад (пружина от наклона назад выставлена на минимум, но благодаря этому фиксатору кресло в рабочем положении не откидывается), а для фиксации необходимой высоты сиденья на шток газлифта кресла устанавливается легкосъёмная пластиковая проставка длиной 12см.

При необходимости опустить сиденье проставка удаляется также легко, как и устанавливается, фиксатор блокировки наклона освобождается, и кресло получает возможность опуститься вниз и отклониться назад.

В результате у кресла получилось два «квазификсированных» положения:

• «Верхнее» — сиденье на высоте около 50-52см, спинка поднята, при этом удобно сидеть за столом, работая за компьютером на расстоянии 55-65см от экрана («вытянутой руки»), верхний край экрана чуть выше уровня глаз, взгляд выше центра экрана, левая рука на дополнительной подушечке перед мышкой (см статью Как защититься от синдрома запястного канала?), а правая на подушечке, лежащей на «подставке», закрепленной на открытой дверце стола.
• «Нижнее» — сиденье опущено вниз, до высоты около 38-40см и отклонено назад, спинка при этом тоже максимально отклоняется назад — удобно дремать смотреть кино, развалившись в компьютерном кресле на расстоянии около 120-130см от экрана, взгляд чуть ниже его центра. Дополнительно под столом имеется «подвеска» для ног из автомобильного ремня безопасности

В качестве «рабочие-мультимедийного монитора» у меня сейчас выступает

32″ монитор-телевизор Samsung LT T32E310EX

Подробнее о настройке этого монитора и организации освещения своего рабочего места я уже писал в статьях Простой способ получения ”Flicker-Off”: «отключение» ШИМ мерцания подсветки LCD мониторов и телевизоров и Освещённость рабочего места, backlight, яркость экрана vs усталость глаз

• Монитор установлен на «школьном» письменном столе на небольшом подиуме высотой 18 мм. Справа от него полноразмерный Decktop, сверху NUC 5th Gen (на этом фото его не видно), под монитором TV-Box на Android (с часами), cзади за монитором размещены роутер в режиме WiFi-Моста и NAS (на фото не видны).

• Для освещения используется лампа, размещенная над монитором и направленная назад на стену для создания backlight (питание от удлинителя с управлением по USB, включается вместе с монитором), вторая лампа практически над головой (видна в правом верхнем углу кадра) светит на стол и клавиатуру, общее освещение — люстра посреди комнаты. Подробнее об этом в статье Освещённость рабочего места, backlight, яркость экрана vs усталость глаз

• Яркость экрана монитора при подключенных компьютерных входах (Decktop и NUC) — 125 cd/m²
  Яркость экрана монитора при подключенном «мультимедийном» входе (TV-Box) и телевизоре — 300 cd/m²
  Подробнее о его настройке см статью Простой способ получения ”Flicker-Off”: «отключение» ШИМ мерцания подсветки LCD мониторов и телевизоров

Дополню это описание фотографиями того, как выглядит этот монитор из «рабочего» и «мультимедийного» положений из точки расположения глаз.

На фотографиях ниже показано:

«Рабочее» положение глаз относительно монитора

• Съёмка на камеру смартфона Samsung Galaxy J7 SM-J730F (ЭФР 27 мм), смартфон располагался максимально близко к лицу, практически рядом с глазами, снимок специально сделан со вспышкой, чтобы по её отражению было видно положение глаз относительно экрана монитора.

• Монитор подключен к «рабочему» компьютерному входу, на его экране отображается рабочий стол Windows 10.

• Кресло в верхнем «рабочем» положении, глаза на расстоянии 60-65 см от экрана монитора.

По отражению

глаз

вспышки на фотографии видно, что глаза расположены примерно на 1/5 от его верхней кромки, есть небольшое смещение влево от вертикальной оси экрана (экран монитора не изогнутый, основная рабочая зона ближе к левой части, справа обычно располагается вспомогательная информация и дополнительные меню).

Тест Gamma Shift, также иллюстрирующий положение глаз относительно монитора*
_{(картинка кликабельная, смотреть при 100% масштабе)}

• К сожалению сайт www.mehanik99.ru сейчас не работает из-за смерти его автора Александра Соколова. Скорее всего этот сайт умер вместе с ним, но оставлю ссылку на него как «мемориальную».

«Мультимедийное» положение глаз относительно монитора

• Съёмка на камеру смартфона Samsung Galaxy J7 SM-J730F (ЭФР 27 мм), смартфон располагался максимально близко к лицу, практически рядом с глазами, снимок специально сделан со вспышкой, чтобы по её отражению было видно положение глаз относительно экрана монитора.

• Монитор подключен к «мультимедийному» входу, на его экране отображается лаунчер TV-Box на Android.

• Кресло в нижнем «мультимедийном» положении, глаза на расстоянии 120-130 см от экрана.

По отражению

глаз

вспышки на фотографии видно, что глаза расположены примерно на 1/3 от нижней кромки монитора, практически по вертикальной оси экрана.

Заключение

Ну и в заключении вопрос, который наверняка возник у некоторых читателей:

• А собственно, зачем это вот всё?

Зачем пытаться скрестить ежа с ужом, не лучше ли иметь отдельный рабочий монитор, и отдельный телевизор, мультимедийный монитор или проектор, и не идти ни на какие компромиссы!

Итак,

• Кому это может понадобиться:

Ну, во-первых,

эгоистам

одиноким людям, проживающим в небольшой однокомнатной квартирке, студии или комнате, где просто нет места для еще одного большого экрана (а в ещё одном маленьком нет смысла, поскольку особых преимуществ по сравнению с рассматриваемым в статье «комбо» при этом не будет). Да и необходимости во втором устройстве в данном случае практически нет, поскольку пользователь один.

Во вторых, в семье, проживающей в доме или многокомнатной квартире, в которой в гостиной имеется большой телевизор (например, как на картинке в середине статьи), а у каждого из членов семьи есть отдельный рабочий кабинет. При этом может оказаться желательно иметь возможность не только поработать в своем кабинете, но и расслабиться и получить удовольствие в одиночестве посмотреть кино на свой вкус,🤠 пока в гостиной идет просмотр «Лунтика»👾 (или чего-то на вкус второй половинки💕).

Ну а для семейного просмотра конечно можно собраться в гостиной, и посмотреть семейное кино на Большом Экране.

Впрочем надеюсь, что статья будет в чем-то интересна и остальным читателям.

---

_{Другие мои публикации из этого цикла:
🖥️ FullHD vs 4k и integer scaling: всегда ли 2 x 2 = 4?
🖥️ Освещённость рабочего места, backlight, яркость экрана vs усталость глаз
🖥️ Простой способ получения ”Flicker-Off”: «отключение» ШИМ мерцания подсветки LCD мониторов и телевизоров
🖥️ Тест для проверки цветового разрешения монитора или телевизора при подключении к компьютеру по цифровому видеоинтерфейсу
🖥️ Метод самостоятельного определения времени отклика LCD экрана монитора или телевизора}

С какого возраста и сколько можно смотреть телевизор ребенку?

Телевидение в наших домах сегодня — обыденность и каждодневная реальность. Пару десятилетий назад дети считали дни и часы для просмотра любимого мультфильма. Сегодня же можно просмотреть хоть сто серий подряд и сразу.

Десятки детских телеканалов вещают почти круглосуточно. Можно найти контент абсолютно на любой вкус. Дети склонны проводить перед экраном очень много времени. Вреден или полезен телевизор для детей разных возрастов? В нашей статье мы постараемся подробно ответить на этот вопрос.

С какого возраста можно смотреть телевизор?

Педиатры и психологи однозначно не рекомендуют просмотр телепередач детям до 2 лет. Прежде всего, это связано с физиологией. Часто родители замечают, что даже грудные младенцы реагируют на телевизор. Но их привлекают яркие, мелькающие картинки и звуки. Разрешать таким малышам “смотреть” телевизор точно не стоит.

Дело в том, что их мозг, нервная система, речь, органы зрения, слуха пока незрелы и только формируются. Для правильного их развития ребенок должен смотреть на окружающие предметы, подвижные и неподвижные, слушать звуки вокруг, а не только доносящиеся из экрана, взаимодействовать с живыми людьми. Дети учатся только в контакте со взрослым.

До возраста 3-4 лет детей привлекает только движение на экране телевизора. Они пока не умеют различать реальное и воображаемое. Происходящее в мультфильме они переносят в реальную жизнь.

Допустимо разрешать ребенку смотреть телевизор с 2-3 лет, но не более 20 минут в день и при строгом контроле качества контента. Но, чем дольше малыш проживет без телевизора в своей жизни, тем лучше для его физического и психического здоровья.

Есть ли польза от телевизора?

Исключать телевидение из мира ребенка полностью, конечно же, не стоит. Польза от него также есть:

1. Расширение кругозора. Через экран можно познакомиться с разными странами, традициями, культурами, получить новые знания в разных областях. Это может стать мощным источником вдохновения и стремления познавать мир.
2. Развитие интеллекта. С помощью современных технологий детям увлекательно подается информация, написанная в толстых и скучных энциклопедиях. Штудировать такие книги мало кому интересно, а учиться с помощью видеоконтента – легко и приятно.
3. Обогащение словарного запаса. Ребенок слышит правильно поставленную речь телеведущих и телегероев, узнает много новых слов, о значении которых непременно задаст вопросы родителям. Важно только всегда отвечать на них и вникать в суть.
4. Общие интересы со сверстниками. Дети, вообще не смотрящие телевизор, рискуют стать “белыми воронами” в детском обществе. Не зная популярных героев мультфильмов, телепередач, они не поддерживают беседу, чувствуют себя исключенными из коллектива. Для совсем маленьких это не критично, дети находят общий язык в совместных играх. Но, чем старше ребенок, тем важнее ему быть “на одной волне” со сверстниками. И игнорировать это нельзя.

Заблуждения родителей о пользе телевизора

Современный мир телевидения большой, разнообразный и увлекательный. На первый взгляд он способен дать многое. Но, на самом деле, для гармоничного развития детям требуется совершенно другое.

Наполнять их только знаниями с экрана, часто отрывочными и не соответствующими возрасту, абсолютно не эффективно и вредно. Ребенок учится, прежде всего, у взрослого, с которым у него установлен контакт, доверительные отношения.

Чтение книг, совместные прогулки, наблюдение за природой, творчество, участие в повседневной жизни семьи – вот то, что по-настоящему развивает и готовит к будущей жизни. А информационные телепередачи должны только дополнять процесс обучения.

Иногда родители стимулируют и поощряют просмотр неговорящими детьми телевизора, «чтобы скорее заговорил». Но ребенок быстрее заговорит, если общаться с ним, рассматривать вместе игрушки и рассказывать обо всем, что видите вокруг.

Веселые картинки в телевизоре, которые двигаются, издают звуки и говорят, не мотивируют их озвучить. А вот когда малыш рассматривает рисунки в книге или держит в руках простую игрушку, то ему приходится «заставлять» этих персонажей звучать — вслух или мысленно. Сначала ребенок произносит примитивные звуки — «ква-ква», «би-би»; попозже — когда в речи появляются глаголы — сюжеты и «речь» игрушек и картинок усложняются.

С телевизором же никаких усилий прилагать не нужно: герои мультфильмов активно общаются, рассказывают истории и двигаются самостоятельно. Малышу остается только пассивно наблюдать. Это совсем не стимулирует говорить самостоятельно.

Негативное влияние телевизора

К сожалению, вреда от телевизора действительно больше, чем пользы. Мы перечислим все негативные факторы ниже:

1. Отрицательное влияние на органы зрения. Для нормального формирования органов зрения важно правильно дозировать зрительные нагрузки. Картинка телевизора световой массой проектируется на сетчатку глаз. Чтобы увидеть четкое изображение, ребенок инстинктивно напрягает глазные мышцы. Картинка движется и имеет много деталей, это приводит еще к большему напряжению глаз.

Таким образом, ежедневно проводя за экраном больше положенного времени, ребенок систематически перенапрягает свою зрительную систему. Результатом становятся усталость глаз, головная боль, и, как следствие, нарушения зрения.

2. Отрицательное влияние на нервную систему. Чем младше дети, тем меньше их мозг может усвоить информации из просматриваемых передач и мультиков. Отсутствие жизненного опыта и незрелая нервная система не позволяют проанализировать увиденное. Все это выливается в перевозбуждение нервной системы, что влияет на настроение и поведение ребенка, его сон, обучаемость.

3. Задержка речевого развития. Ребенок в возрасте около года начинает выговаривать первые слова, затем — предложения, и потом он уже может сформулировать свою мысль. Но длительное нахождение перед экраном отрицательно влияет на формирование связной речи.

Умение говорить и общаться приходит к детям в процессе взаимодействия с людьми, повторения за взрослыми. При замене живого общения экраном телевизора происходит задержка становления правильной и грамотной устной речи.

4. Негативное влияние на развитие мозга. Ребенок, проводящий много времени у телевизора, не развивает воображение, логику, способность размышлять, анализировать и делать выводы. ТВ дает готовые ответы вместо того, чтобы позволить ребенку искать их самостоятельно. Телевизор превращает в «потребителя», который послушно поглощает все, что льется с экрана. Не развиваются такие навыки, как самоконтроль, планирование своих действий.

5. Снижение способности к воображению и творчеству. Чтобы придумывать что-то новое и творить, ребенку нужно уметь занимать себя, иногда поскучать. А телевизор не дает этого делать, предлагая готовые развлечения на любой вкус. Злоупотребление просмотром ТВ подавляет творческие способности дошкольника, не дает им развиваться.

6. Нарушение социальных навыков. Для их развития человеку необходимо живое общение. Умение чувствовать собеседника, угадывать его настроение, поддерживать беседу, организовывать совместную деятельность — все это вырабатывается только путем непосредственного опыта общения со сверстниками и взрослыми.

7. Провоцирование неврозов. Просмотр телепередач и фильмов, не соответствующих возрасту, со сценами жестокими и пугающими, может привести к появлению у ребенка страхов, кошмаров. Допускать такое ни в коем случае нельзя.

8. Проблемы с физическим состоянием, моторикой. Просмотр телевизора – это пассивное времяпрепровождение. Но, чтобы быть здоровыми, детям необходимо как можно больше двигаться. Долгое сидение приводит к проблемам с осанкой, ребенок плохо развивается физически, что негативно скажется на его здоровье и качестве жизни в дальнейшем.

9. Нарушения пищевого поведения. Некоторые родители, чтобы накормить ребёнка, включают ему телевизор. Засмотревшись на мелькающие веселые картинки, дитя послушно открывает рот. Но этот волшебный способ принесет в дальнейшем много проблем. Дети, которых кормят под мультики, не учатся контролировать чувства голода и сытости, у них формируется неправильное пищевое поведение. Поэтому включать телевизор во время приема пищи категорически не рекомендуется.

Дети и взрослые любят перекусить перед экраном телевизора. Это вредная привычка, которая ведет к перееданию, потреблению большого количества вкусной и вредной пищи. Ведь увлекшись просмотром, мы перестаем контролировать, что и сколько кладем в рот.

Сколько часов в день можно проводить перед экраном?

Приведем рекомендации педиатров, психологов и педагогов:

1. С 2 до 4 лет можно разрешать ребенку просмотр телепередач или мультфильмов не более 20 минут в день.
2. С 4 до 7 лет дети уже отслеживают сюжет, сопоставляют себя с любимыми героями и хотят быть похожими на них.
3. Дети старше 7 лет уже хорошо отличают реальность от телевизионных образов. У них сформированы представления о времени и пространстве, они начинают анализировать происходящее и рассуждать. В возрасте 7-10 лет допустимо проводить перед экраном телевизора не больше 30-50 минут в день.
4. К 10-11 годам содержание просматриваемого контента выходит на первый план. У него уже имеется свое мнение и предпочтения, поэтому он сам выбирает интересные передачи и фильмы. В этом возрасте ребенок может смотреть телевизор 1-3 часа в день.
5. В возрасте 12-13 лет телевидение наскучивает большинству детей. Многие из них переключается на видеоигры.

Как сделать просмотр телевизора безопасным?

Не стоит размещать телевизор в детской комнате. Пусть он не конкурирует с играми, творчеством, чтением. Взрослые часто включают телевизор фоном. А дети быстро перенимают эту привычку. Поэтому в первую очередь воспитывать себя и подавать пример нужно взрослым.

Нужно обязательно контролировать время нахождения ребенка перед экраном. Ведь самоконтроль у детей пока развит слабо, им сложно оторваться от телевизора.

Отличный способ контролировать качество контента, который смотрят дети – это смотреть с ними вместе и затем обсуждать увиденное. Во время разговора важно не только высказывать собственное мнение, но и выслушивать мнение ребенка, проявлять уважение к его вкусам и интересам.

При просмотре ТВ нужно находиться на расстоянии минимум 2-3 метров от экрана. Приемлемое расстояние измеряется 3-5 диагоналями. Чем больше диагональ телевизора, тем дальше он должен быть расположен от глаз. Нельзя смотреть телевизор сбоку, в темноте или при слишком ярком свете. Лучше всего подойдет освещение средней интенсивности, при котором глаза не слишком напрягаются.

Что можно смотреть ребенку?

Правильная передача или мультфильм для детей должны иметь следующие критерии:

• спокойный и добрый мультфильм с неспешным действием и не слишком быстро меняющимися изображениями дает малышу время подумать и усвоить увиденное;
• сюжет должен быть понятен ребенку конкретно этого возраста;
• полезны для детей интерактивные передачи, которые побуждают их отвечать на задаваемые вопросы;
• также развивают детей музыкальные передачи и мультфильмы, формирующие слух, обучающие танцевальным движениям.

Важно с рождения прививать ребенку вкус к прекрасному искусству мультипликации и кино, вместе искать интересные и познавательные программы и вместе познавать этот мир. Цензура при сегодняшнем доступе к информационному пространству может быть только наша внутренняя. Сами родители обязаны научить малыша отличать плохой мультик от хорошего, глупую программу от познавательной.

Что нельзя смотреть детям?

Детская психика еще не сформирована, у малыша пока не заложено критическое восприятие информации. Поэтому выбор контента для ребенка полностью лежит на взрослых.

Дети любого возраста не должны видеть с экрана сцены насилия и вообще все фильмы и передачи, предназначенные для взрослой аудитории.

Не нужно показывать детям мультфильмы, где главные герои ведут себя агрессивно, наносят вред окружающим, демонстрируют поведение, опасное для жизни. Плохое поведение должно осуждаться, а хорошее — поощряться. Только так у детей формируются понятия добра и зла, справедливости.

Как отучить ребенка от длительного просмотра телевизора?

Привыкшего к бесконтрольному просмотру телевизора ребенка отучить будет непросто. Но родителям нужно проявить настойчивость, терпение и благожелательность. Родители озвучивают новые правила и объясняют, почему теперь будет именно так. Конечно, дети нелегко это принимают. Родителям придется первое время строго следить за соблюдением «экранного времени».

Нужно не просто нажать на кнопку по достижении лимита, а заранее предупредить ребенка, например, за 5-10 минут до конца. Так он будет подготовлен и, возможно, удастся избежать скандала.

Предлагайте на смену телевизору другие активные мероприятия. Ведь основная причина прилипания к экрану – недостаток интересных и увлекательных занятий у ребенка. Дети, хорошо играющие самостоятельно, менее зависимы от телевидения. И научить играть – задача родителей.

Детей с самого маленького возраста можно привлекать к домашним делам. Это полезно и очень увлекательно. Испечь вместе пирог, убрать в шкафу, вымыть пол — малыши с удовольствием все это делают вместе с родителями. Детям постарше можно организовать интересный досуг на кружках по интересам, выбор которых сегодня огромен.

Иногда даже занятые дети, которым родители уделяют достаточно внимания, каждую свободную минуту стремятся проводить у экрана. Это бывает, если у ребенка выработался стереотип использования ТВ как средства для отдыха. После просмотра мультфильма можно мягко переключать малыша на другие виды деятельности — рисование, лепку, конструктор и т. д. Со временем он научится релаксировать по-другому.

Очень полезно устраивать дни без телевизора. В это время можно пообщаться с ребенком, погулять, показать ему, что мир существует не только в экране. Такое времяпрепровождение очень укрепляет семейные отношения.

Отрицать очевидную пользу телевизора для современного ребенка нельзя. Это наша реальность. При умелом использовании телевидение может быть полноценным источником полезных знаний, служить образованию и воспитанию.

Важно найти золотую середину между полным запретом ТВ и вседозволенностью, когда телевизор работает фоном большую часть дня. Заботливый родитель обязательно учтет советы психологов, педиатров, педагогов и выстроит грамотную систему контроля за контентом, который просматривает ребенок, и временем, которое он на это выделяет.

Тренажер для развития мышления

Тренажер — это база из 4000 задач, разработанных специально для развития навыков мышления учеников 1-4 классов

узнать подробнее

Какой размер телевизора мне нужен для моих нужд?

Какой рекомендуемый размер телевизора

?

Мы собрали несколько советов для

, когда дело доходит до выбора размера телевизора.

Как измерить

Размер экрана телевизора

Расчет размера экрана телевизора проще, чем вы думаете. Размер телевизора относится к его длине по диагонали, которая измеряется от верхнего левого угла фактического экрана телевизора до нижнего правого угла. Большинство выражено в дюймах.

Практическое правило:

Чем больше, тем лучше

Телевизоры бывают разных размеров, но мы рекомендуем выбирать самый большой размер, который позволяет ваш бюджет. Если вы подумываете о приобретении телевизора с диагональю 65 дюймов и более, вам следует кое-что знать. По данным внутреннего исследования Samsung, основной причиной покупки новых телевизоров является спрос на большие экраны. И что даже после покупки удовлетворение остается очень высоким. Итак, вы думали об определенном размере экрана? Тогда настало время действовать по-крупному и никогда не оглядываться назад.

Рекомендуемое расстояние просмотра для вашего телевизора

Все телевизоры имеют рекомендуемое расстояние просмотра и угол обзора, которые следует учитывать при установке телевизора дома. Лучший и наиболее захватывающий опыт просмотра — это когда экран занимает 40 градусов вашего поля зрения. Это расстояние поля зрения можно рассчитать, просто зная размер вашего телевизора. Чтобы получить это подходящее расстояние, умножьте размер экрана на 1,2. Таким образом, для 75-дюймового телевизора это означает сидение 90 дюймов или 2,3 метра. Взгляните на представленную таблицу, чтобы определить рекомендуемые расстояния просмотра для различных размеров телевизора — будь то большой или маленький телевизор, — чтобы вы могли выбрать лучший размер телевизора для вашего помещения.

Что еще нужно помнить

1. Проверьте фактические размеры телевизора.

Азарт от покупки нового телевизора часто заставляет забыть о реальной задаче его настройки. Телевизор — это больше, чем просто размер экрана. Физические размеры телевизора с большим экраном, включая подставку и рамку, а также его будущее размещение в комнате — все это важные факторы, о которых следует помнить. Обязательно сравните точные размеры телевизора с расстановкой мебели, чтобы избежать головной боли при настройке телевизора с большим экраном.

2. Проверьте разрешение телевизора, особенно телевизора с большим экраном.

Общее практическое правило заключается в том, что по мере увеличения размера экрана должно увеличиваться общее количество пикселей или разрешение. Чем лучше разрешение, тем больше вы видите изображение вместо пикселей. Вот почему, когда вы покупаете телевизор с большим экраном, настоятельно рекомендуется использовать изображение с высоким разрешением, например 4K.

Просто помните, что

большой шаг означает отсутствие сожалений позже.

Узнайте, почему чем больше, тем лучше на странице

Super Big TV.

Перейти на страницу Super Big TV

Ознакомьтесь с широким ассортиментом широкоэкранных телевизоров Samsung серии

Посмотреть все телевизоры с диагональю экрана 75 дюймов и выше

Какой размер телевизора вам нужен для вашей комнаты в общежитии?

(Изображение предоставлено Vizio) Колледж

— это захватывающее время в вашей жизни. Средняя школа пришла и ушла, и теперь вы отправляетесь в новое место, чтобы получить это высшее образование. Однако давайте не будем делать вид, что вы будете изучать все , пока вы в школе.

Когда приходит время подводить итоги дня, приятно расслабиться за просмотром шоу или фильма или пригласить друзей поиграть в игры. Для этого вам понадобится новый телевизор.

Размер телевизора, который вам понадобится для общежития, зависит от нескольких факторов, например, от размера вашей комнаты в общежитии и от того, планируете ли вы делить телевизор с соседом по комнате, живете ли вы в многоквартирном доме или за его пределами. квартира в кампусе с большей общей жилой площадью.

Мы познакомим вас со всеми приведенными ниже примерами настройки, и, надеюсь, вы сможете уйти отсюда как гордый новый владелец фантастического 4K-телевизора.

Первый шаг: определите, как далеко вы собираетесь сидеть от телевизора 

Это довольно очевидно, но вам не понадобится один из лучших 55-дюймовых телевизоров, если вы сидите за своим столом прямо рядом с ним — это было бы неудобно смотреть и ненужные расходы. Итак, первое, что вы должны сделать, это определить, насколько близко вы собираетесь находиться к телевизору.

Если у вас есть письменный стол, который вы собираетесь взять с собой, или если ваш колледж поставляет его в общежитие (в большинстве колледжей общежития снабжены самыми необходимыми вещами, такими как стол, кровать и шкаф), то вам, вероятно, понадобится только что-то в диапазоне 40 дюймов или меньше (ознакомьтесь с нашим выбором лучших 43-дюймовых телевизоров, а также самых маленьких смарт-телевизоров). Если вы планируете сидеть только рядом с экраном, а не на кровати, вы можете подумать об одном из лучших игровых мониторов вместо телевизора, особенно если вам нужны лучшие игровые функции, такие как переменная частота обновления, малое время задержки и лучшая насыщенность цвета.

Если вы планируете сидеть на расстоянии более 3 футов от экрана, вам понадобится что-то большее, чем 40-дюймовый телевизор. Если, например, вы хотите, чтобы телевизор стоял посреди комнаты, и вы планируете купить небольшой диван, чтобы сидеть на нем, возможно, вам стоит обратить внимание на 50- или даже 55-дюймовые телевизоры. Этот размер был бы отличным, если бы вы сидели на расстоянии около 4 футов от экрана и в основном играли на консолях, таких как Xbox Series X и PS5, или транслировали фильмы на Netflix.

Если вы планируете выехать за пределы кампуса для совместного проживания или у вас есть что-то вроде четырехъядерного автомобиля с общей гостиной, вы можете выбрать один из больших размеров — 65-дюймовый телевизор или 75-дюймовый телевизор. -дюймовый телевизор. Имейте в виду, что вам, возможно, придется покинуть общежитие в перерывах между учебными годами, а это значит, что кто-то будет нести ответственность за телевизор в летние и/или зимние месяцы. Это также означает большие трудности с перемещением телевизора, поскольку экраны с диагональю 65 дюймов и выше могут весить более 100 фунтов. Тем не менее, если вы планируете сидеть на расстоянии 6 футов, вам может подойти 65-дюймовый или 75-дюймовый телевизор.

Второй шаг: составьте бюджет 

Теперь, когда вы сами по себе, важно начать думать о бюджете — расходы на колледж быстро накапливаются, и вы не хотите перерасходовать средства.

Хорошая новость заключается в том, что существует множество отличных бюджетных телевизоров. Один из самых дешевых телевизоров, который мы рекомендуем, — это TCL 4-Series, стоимость которого начинается менее чем за 300 долларов. Это телевизор 4K HDR со встроенным Roku, который позволяет вам транслировать любимые шоу или фильмы, не платя за дополнительное оборудование. Он бывает разных размеров, начиная с 43 дюймов, и это один из лучших бюджетных телевизоров, если вы не хотите много тратить. Если у вас большой бюджет, у нас также есть выбор лучших телевизоров до 500 долларов.

Todays Best TCL 4 Series 43S435 Deals

сниженная цена

(Opens in New Tab)

TCL 4 Series 43S435

(Opens in New Lab)

(Opens in New) в новой вкладке)

229,99 $

(откроется в новой вкладке)

Посмотреть (откроется в новой вкладке)

Посмотреть все цены

Если у вас есть немного дополнительной комнаты в вашем бюджете — и ваше новое общежитие — тогда вы следует рассмотреть TCL 6-Series или Hisense H8G Quantum. Эти телевизоры предлагают лучшую игровую производительность и более высокую яркость для более качественных фильмов HDR. Они бывают размером 50, 55 и 65 дюймов и лучше подходят для больших гостиных.

Лучшие на сегодняшний день предложения TCL 6-й серии и Hisense H8G (50 дюймов)

(открывается в новой вкладке)

TCL 55R617

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

9

9 6 909092 $ (открывается в новой вкладке)

Посмотреть (открывается в новой вкладке)

Посмотреть все цены

Цена со скидкой

(открывается в новой вкладке)

TCL 6-Series Smart Google TV

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

699,99 $

(откроется в новой вкладке)

Посмотреть (откроется в новой вкладке)

Посмотреть все цены

(откроется в новой вкладке)

Hisense H8G (50 дюймов)

(откроется в новой вкладке)

(

3 открывается в новой вкладке)

544,95 $

(открывается в новой вкладке)

Просмотр (открывается в новой вкладке)

Посмотреть все цены

Наконец, если вы ищете солидный маленький экран, обратите внимание на Vizio D -Серии. Он поставляется в еще меньших размерах и сохраняет многое из того, что делает более дорогие телевизоры великолепными. Тем не менее, максимальное разрешение — Full HD, поэтому вы упустите некоторые дополнительные детали.

Лучшие на сегодня предложения Vizio серии D

Цена со скидкой

(открывается в новой вкладке)

Vizio серии D

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

9

9 93,092 $ в новой вкладке)

115 $

(откроется в новой вкладке)

Посмотреть (откроется в новой вкладке)

Посмотреть все цены

Помните, что кражи и несчастные случаи могут произойти, пока вы в школе, а не пытаетесь отыграться стоимость телевизора у темпераментного соседа по комнате или страховых компаний, часто бывает проще просто купить новый экран, особенно если это относительно дешевый телевизор для начала.

Третий шаг: найдите правильное сочетание функций 

Помимо размеров, может быть полезно подумать о телевизорах с точки зрения того, что они предлагают — в основном спросите себя «Что я хочу от этого телевизора?»

В идеале вам нужен телевизор, который может делать все: транслировать шоу и фильмы со всех различных потоковых платформ, играть в игры с самым высоким разрешением и частотой обновления и быть совместимым с любыми динамиками или звуковыми панелями, которые у вас уже есть.

Однако на практике это может быть непросто.

Хотя большинство бюджетных телевизоров Vizio серии D и выше предлагают встроенную интеллектуальную платформу, не все платформы одинаковы. Например, у Roku есть одни из самых приложений и бесплатного контента на любой платформе, но его интерфейс не очень хорошо справляется с отображением нового контента для просмотра. Это означает, что если вы из тех, кто быстро смотрит шоу, может быть трудно найти что-то новое для просмотра, если вы выберете Roku, скажем, для смарт-телевизора Sony X80J, использующего Google TV.

Геймерам будет еще труднее найти то, что они ищут, в бюджетных моделях. Чтобы играть в игры со скоростью 4K/120fps, требуются телевизоры с частотой обновления 120 Гц и порт HDMI 2.1 с достаточной пропускной способностью для передачи всей входящей информации. Vizio OLED делает это, но при цене 1000 долларов за 55-дюймовую версию вы платите немного больше.

Today’s best Vizio OLED 55-inch deals

Reduced Price

Vizio OLED 55-inch

$1,199.99

(открывается в новой вкладке)

999,99 $

(открывается в новой вкладке)

Просмотр (открывается в новой вкладке)

См. все цены

Наконец, убедитесь, что телевизор, который вы покупаете, поддерживает ARC или eARC. Это позволит вам использовать один пульт для управления громкостью, если вы когда-нибудь купите звуковую панель. Это незначительная разница в дизайне, но она может иметь большое значение в будущем.

Четвертый шаг: купите телевизор, который прослужит вам

Может возникнуть соблазн купить самый дешевый телевизор, который вы сможете достать, когда пойдете в школу. И хотя это определенно должно быть вашей целью, если вы достаточно уверены, что с ним что-то случится (*кашель* вечеринки в колледже), если вы ответственный владелец, вы можете инвестировать во что-то, что вы можете взять с собой после колледжа. .

Коротко о личном: когда я учился в колледже, у меня был небольшой 24-дюймовый гибрид телевизора и монитора. Он был способен воспроизводить 720p — передовая функция и время — и был одним из первых, кто использовал разъем HDMI. Первые несколько лет, когда я жил в маленькой комнате в общежитии, было здорово, но потом, когда я переехал в квартиру, стало до смешного тесно. Я продолжал использовать этот телевизор в течение многих лет после окончания колледжа, и хотя я был счастлив за 10 лет его службы, я хотел бы потратить немного больше, чтобы получить что-то немного больше, чем я мог бы наслаждаться больше.

Выбор того, какой телевизор купить для общежития или квартиры в колледже, будет разным для каждого, но мы надеемся, что вы сможете принять во внимание все вышеперечисленное при принятии решения и уйти с телевизором, таким же умным и способным, как вы.

The best deals on dorm room TVs in 2022

Reduced Price

Vizio OLED 55-inch

$1,199.99

(откроется в новой вкладке)

999,99 $

(открывается в новой вкладке)

Посмотреть (открывается в новой вкладке)

Посмотреть все цены

Цена снижена )

(откроется в новой вкладке)

139,99 $

(откроется в новой вкладке)

115 $

(откроется в новой вкладке)

Посмотреть цены (откроется в новой вкладке)

0

0

0 новая вкладка)

TCL 55R617

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

$650

(открывается в новой вкладке)

Просмотр (открывается в новой вкладке)

Посмотреть все цены

Цена снижена

tab)

TCL 6-Series Smart Google TV

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

699,99 $

(открывается в новой вкладке)

Вид (открывается в новой вкладке)

9

9 все цены

(откроется в новой вкладке)

Hisense H8G (50 дюймов)

(откроется в новой вкладке)

(откроется в новой вкладке)

544,95 $

(откроется в новой вкладке)

Посмотреть (откроется в новой вкладке)

0 Посмотреть все цены

Сниженная цена

(Opens in New Tab)

TCL 4 Series 43S435

(Opens in New Tab)

(Opens in New Tab)

$ 349,99

(Opens in New Tab)

$ 2299999999983 (Opens in New)

$ 22999999999833333333333333333333333333333333333333333333333333333 (Opens in New) открывается в новой вкладке)

Вид (открывается в новой вкладке)

Посмотреть все цены

Получите мгновенный доступ к последним новостям, самым горячим обзорам, выгодным предложениям и полезным советам.