Принцип работы шагомера на телефонах

Для считывания данных педометры используют информацию, полученную посредством GPS или акселерометра. В первом случае пройденное количество шагов будет не точным, зато километраж покажет наиболее реальные цифры.

Акселерометр имеется во всех современных смартфонах. Проверить это можно следующим образом: если в телефоне есть функция автоповорота экрана, то и акселерометр также присутствует. При ходьбе данный датчик будет считывать изменения устройства в пространстве, и на основании этой информации составлять статистику по шагам.

Лучше устанавливать программу «шагомер», в которой сбор данных ведётся одновременно по GPS и акселерометру, так статистика будет наиболее точной.

Теперь перейдём к выбору самого лучшего приложения для анализа фитнес активности.

Что лучше: шагомер на Андроиде или в фитнес-браслете

Удобнее всего будет приобретение специального фитнес-трекера. Самые доступные – это Xiaomi Mi Band 3 и Huawei Band 2 Pro. Преимущество данных устройств в том, что не нужно постоянно носить смартфон с собой.

Достаточно просто закрепить фитнес-браслет на руке и периодически отслеживать количество пройденных шагов, причём включать шагомер не нужно. В трекере от Huawei даже имеется встроенный GPS-датчик, что позволяет проверять пройденный километраж и среднюю скорость.

Единственный плюс приложений – это отсутствие необходимости расходовать деньги. И это касается только тех программ, в которых имеется бесплатная версия.

ТОП-5 лучших приложений шагомеров для Андроида в 2019

При выборе мобильного педометра особое внимание следует обращать на отзывы и точность измерений. Именно на основании подобной информации составлялась данная подборка.

Шагомер – Счётчик шагов

Удобная и приятная программа с красивым дизайном. Считывание шагов проводится на основании встроенного датчика, что позволяет значительно экономить заряд аккумулятора.

Приложение анализирует количество потраченных калорий, пройденную дистанцию, расстояние и время в пути. Полученные данные заносятся в память и предоставляются в виде подробных графиков. Необходимо нажать на кнопку, и измерения начнутся. При этом смартфон может находится в кармане, сумке или рюкзаке.

StepsApp

Программа с возможностью работы без подключения к интернету. Приятной особенностью является подробные настройки собственных параметров:

• вес;
• пол;
• рост;
• возраст.

По умолчанию в приложение встроена реклама, которая отключается за дополнительную плату.

Установите собственную цель и ежедневно отслеживайте пройденные шаги. Делать это можно с помощью графика, таблицы, текстового описания. Софт позволяет выбирать собственную тему оформления. Стоит отметить, что шагомер работает полностью на русском языке.

Huawei Health

Одна из самых популярных программ в сфере здоровья и фитнеса. На 2019 год имеется более 10 млн скачиваний, что является показателем качества. Возможно отслеживание пройденного расстояния, сожжённых калорий, общего времени пути.

С программой можно соединить фитнес-браслет от Huawei, тогда полученные данные будут наиболее точными. В своей работе софт использует как GPS, так и акселерометр. Имеется несколько планов тренировок, которые подойдут для новичка или продвинутого пользователя.

Шагомер для снижения веса

Название программы говорит само за себя. С её помощью вы можете подтянуть свою физическую подготовку и здоровье.

В роли мотивации выступают специальные цели, которые пользователь устанавливает самостоятельно. Рекомендуемое значение – 10000 шагов. Именно столько нужно проходить в день дабы поддерживать тело в форме.

Также в приложении имеется раздел с соревнованиями, где можно соревноваться с другими реальными людьми по количеству шагов или дистанции. Приложение отслеживает статистику по неделям, дням и месяцам.

EasyFit

Интересная утилита с возможностью отслеживания шагов, калорий, расстояния и даже количества выпитой жидкости.

Первым делом установите собственную цель по физической активности. По умолчанию здесь введено значение в 6000 шагов.

В приложении для поддержания мотивации имеются мини-игры: пройти 3000 шагов, сжечь калорийность одной шоколадки и т.п.

Единственный минус – это встроенная реклама.

Как правильно настроить шагомер на Android (на примере Huawei Health)

Мы рассмотрели основную информацию о том, как шагомер работает и считывает нужную ему информацию. Теперь можно переходить к основной настройке. Вся инструкция будет составлена на основании приложения из топа – «Huawei Health», так как данное приложение-шагомер наиболее точное.

Установка

Первым делом открываем Google Play и в поиск вводим запрос «Шагомер». Затем скачиваем приложение с иконкой как на скриншоте. Обратите внимание, что вес программы 63 МБ, поэтому предварительно освободите место на смартфоне.

Подключение к смарфону

После установки сразу же запускаем приложение. При первом входе будет открыто окно с уведомлением о политике конфиденциальности. Внимательно читаем информацию и нажимаем «Далее».

Теперь просматриваем права пользователя и кликаем «Принимаю». Также не забываем предоставить приложению доступ к GPS (нажмите «Разрешить»). Кстати, на рабочем столе шагомер будет называться «Здоровье».

Первая настройка

Перед тем, как рассмотреть принцип пользования шагомером, нужно сделать небольшие настройки. Для этого переходим во вкладку «Я», где нажимаем «Профиль». Указываем пол, дату рождения, рост и вес. При желании можно установить дневную цель шагов.

Включение GPS

Если вы решили выбраться на прогулку или пробежку, то перейдите во вкладку «Упражнения». Здесь выберите тип активности: бег, ходьба, велосипед, тренировки. Затем откройте шторку уведомлений, где включите функцию «GPS».

Теперь нажмите на оранжевую кнопку и приложение запустит отсчёт времени. На дисплее можно наблюдать пройденное расстояние, длительность и калории. В верхней части экрана будет отображаться карта вашей местности, где синяя точка – ваше местоположение.

Работа с/без интернета

Приложение может работать без интернета. Достаточно включить GPS и выйти на улицу. По завершению прогулки программа предложит включить интернет и загрузить карту для просмотра перемещений.

Видео-инструкция

Ответы на популярные вопросы

Какое приложение подойдёт для браслета MI Band?

Для фитнес-трекера от Xiaomi существует официальная программа – Mi Fit. Она скачивается совершенно бесплатно с Play Маркета.

Как подключить шагомер от Huawei к Андроиду?

Установите приложение Huawei Health, где нажмите кнопку «+» и выберите нужное устройство.

Какая программа-педометр самая лучшая?

Все программы, собранные в данном топе, отлично работают и считают активность. Выберите наиболее подходящую для себя.

Таким образом, в данной статье было рассказано про настройку шагомера на телефоне. Все представленные здесь приложения имеют как достоинства, так и недостатки. Поэтому трудно выделить единственную программу, которая подойдёт любому пользователю.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Какое лучше установить приложение Шагомер для Андроид

Медики утверждают, что для нормальной работы организма человеку необходимо каждый день делать не менее 10 тысяч шагов. Как узнать, сколько шагов делаешь, не будешь же сам заниматься подсчетами? В продаже есть электронные шагомеры, которые подсчитывают количество пройденных шагов. Если у человека есть телефон под управлением операционной системы Андроид, то он может обойтись без электронного шагомера. Достаточно установить приложение шагомер для Андроид и у смартфона появится новая полезная функция.

Где скачать программу

Программ для измерения количества шагов много, в нашей подборке — самые лучшие. Приложение шагомер на телефон скачать бесплатно можно на многих сайтах, но лучше не экспериментировать и воспользоваться проверенным сервисом от компании Google.

Важно! Для того, чтобы скачать приложение на телефон, необходимо зайти в Google Play и ввести в окошке поиска одну из предложенных в этом обзоре программ.

Функционал

В зависимости от конкретной программы приложение шагомер под ОС Android может выполнять следующие функции:

• Вести подсчет количества сделанных шагов.
• Определять количество пройденных километров.
• Вести учет потраченных на ходьбу калорий.
• Сохранять маршрут движения и выводить его на карту.
• Публиковать в интернете данные о прогрессе и достижениях.

Обзор лучших приложений-шагомеров для ОС Android

Далее — лучшая подборка приложений для измерения шагов, составленная по рейтингу и основанная на отзывах реальных пользователей.

Noom

Это простенькая программа для подсчета количества пройденных шагов за день. В ней нет дополнительных, порой ненужных функций. Все просто — для запуска приложения достаточно нажать кнопку «Старт». Эта программа в своей работе использует лишь G-сенсор, для того чтобы считать шаги, не требуется интернет и GPS, поэтому расход энергии минимален.

Достоинства Noom:

• Работает в любом месте, даже в закрытых манежах.
• Экономна, расходует не более 3% батареи.
• Проста и понятна в использовании.

Недостатки:

• Ограниченный функционал, только считает количество шагов.
• Для работы необходим G-сенсор, которого нет на старых моделях смартфонов.

Accupedo

Это приложение, в отличие от Noom, имеет множество функций и подойдет даже профессиональным спортсменам. Программа покажет количество пройденных шагов, километров и сколько калорий при этом было сожжено.

Важно! Можно устанавливать конечную цель и Accupedo будет контролировать процесс ее достижения.

Пользователь выставляет время запуска приложения, а дальше все работает автоматически.

Достоинства Accupedo:

• Большие функциональные возможности.
• Запуск и работа в автоматическом режиме.

Недостатки Accupedo:

• Высокая чувствительность, может запускаться в машине и даже в метро.
• Для работы необходим G-сенсор.

Moves

В своей работе эта программа использует встроенный в устройство акселерометр и блок GPS. Навигатор значительно расширяет функциональные возможности приложения. Может не только подсчитывать шаги и пройденные километры, но и показывает на карте маршрут со всеми остановками.

Достоинства Moves:

• Умеет распознавать ходьбу и бег.
• Может анализировать результаты за выбранный период.

Недостатки Moves:

• Быстро сажает батарею.
• Не работает в закрытых помещениях.

Mi fit

Эта программа может работать как сама по себе, так и может являться дополнением к другим устройствам для фитнеса от компании Xiaomi. Всем, кому дорого здоровье, пригодятся функции приложения, которые при синхронизации со смарт часами учитывают все факторы, влияющие на самочувствие — двигательную активность, потраченные калории и сон.

Достоинства Mi fit:

• Возможность общения во всемирном чате.
• Экономный расход батареи.
• Высокая точность данных.
• Синхронизация с другими устройствами.

Недостатки Mi fit:

• Синхронизация занимает много времени.
• Не все функции на русском языке.

Endomondo

Это многофункциональное приложение позволяет не только узнать, сколько шагов сделал или какое расстояние прошел человек. Программа поможет запланировать цель — например, пройти 100 тысяч шагов или 100 км за определенное время.

Важно! Можно задать маршрут движения и следовать подсказкам навигатора при движении.

Достоинства Endomondo:

• Большая функциональность приложения.
• Подходит для любых видов спорта, связанных с движением (бег, велоспорт и т. п.).

Недостатки Endomondo:

• Быстро сажает батарею.
• Бесплатно доступны не все функции.

Наверняка с первого раза не получится подобрать под себя приложение Шагомер. У всех ТОП приложений есть свои достоинства и недостатки. Только опытным путем можно выбрать наиболее удачный вариант для удобного использования.

Полезные статьи, новости и обзоры на нашем канале Яндекс Дзен

Подписаться

Шагомер для Android — топ лучших приложений шагомеров для Андроид

Ходьба самый доступный из всех видов физической активности. У нее практически нет противопоказаний. Она не требует специальной экипировки, вложения средств, присутствия тренера. Но главное ее достоинство для современного человека – для ходьбы не нужно изыскивать свободное время. Это идеальное совмещение приятного с полезным. Ходьбой практически невозможно нанести вред организму – это самый безопасный и эффективный вид физических нагрузок.

Но одно дело знать о достоинствах ходьбы и совсем другое – реализовывать потенциал ходьбы применительно к себе любимому. Шагомер для Андроид лучше любого друга, наставника и тренера ненавязчиво и деликатно стимулирует к естественному увеличению ежедневной физической активности. Благодаря усилиям программистов, создавших приложение шагомер для Андроида, пользователь получает в свое распоряжение инструмент, который измеряет фактическое количество сделанных шагов, сравнивает его с научно обоснованными рекомендациями, высчитывает дистанцию, подсказывает, сколько шагов необходимо делать в течение дня, чтобы покрыть потребность конкретного человека в движении с учетом его индивидуальных физиологических особенностей.

Шагомер на Android

Программа шагомер для Андроида на русском языке поможет подсчитать количество пройденных шагов и на основании статистики рассчитать пройденную дистанцию, скорость движения, расход калорий. Шагомер на телефон Андроид является действенным мотиватором, побуждающим увеличить время и интенсивность физической активности, улучшить общее состояние здоровья. Шагомер для Android можно скачать и установить практически на любой смартфон.

Тем же, кто не уверен в точности телефонных шагомеров, идеально подойдут носимые устройства. Трекеры активности, миниатюрные шагомеры, крепящиеся к одежде, ремню или сумке позволят без лишних усилий улучшить свое физическое состояние и сбросить лишний вес.

На сегодняшний день и мобильные, и носимые технологии «шагнули», уж простите за каламбур, далеко вперед. Поэтому обычный шагомер купить не так легко. И это, кстати, хорошо.

Носимый гаджет кроме подсчета шагов предоставит вам массу ценной информации! В базовом наборе у большинства девайсов — пульсометр, многие из них анализируют сон, определяют стресс и многое другое.

На что следует обратить внимание, если нужен хороший шагомер и трекер для Android:

• Xiaomi mi Band 2 — один из лидеров и самых распространенных трекеров активности! Добавившийся во второй версии пульсометр, делает модель еще более привлекательной.
• Smartino — неплохой фитнес-трекер с постоянным пульсометром в режиме тренировки. Вполне конкурентен, кстати, Xiaomi по соотношению цена/качества!
• Polar A370 — А это уже легендарный Polar! Стильный фитнес-браслет с набором необходимых функций и возможностей для активного спорта.

Как работает шагомер Android

В основе действия шагомера в телефоне — принцип измерения ускорения движущегося устройства. Многие производители оснащают смартфоны комплексом чувствительных датчиков – МЭМС акселерометрами (G-сенсорами), гироскопами, магнитометрами (электронными компасами). Крохотные микроэлектромеханические системы чувствительны к ускорению, позволяют оценить направление вектора силы в состоянии покоя, компенсировать погрешности. Встроенный акселерометр изменяет ориентацию экрана, когда пользователь переворачивает смартфон из вертикального положения в горизонтальное. Именно благодаря акселерометру телефон можно использовать в качестве шагомера. Развитие платформ Android и iOS дало толчок к усовершенствованию технологий МЭМС.

Несмотря на то, что в современном смартфоне датчики столь же чувствительны, как и в носимых устройствах, хватает их лишь на подсчет шагов. Плюс к этому смартфоны не очень удобно использовать во время тренировок и не очень информативно! Какая разница, сколько шагов вы делаете, например, в спортзале? Так ли важно это во время пробежки?

В связи с этим появляются куда более полезные гаджеты с трекингом и других параметров. Наиболее интересные из них:

• Atlas — Трекер для спортзала, кросс-фита. Не просто анализирует активность в зале, но и помогает правильно выполнять упражнения, засчитывая только верно выполненные подходы. Модель обладает точнейшим пульсометром от компании Valencell!

Как скачать шагомер на Android

Простое приложение Шагомер для Андроида, скачать бесплатно который можно из Google Play, разработано в лаборатории TayuTau. Программа имеет простой интерфейс, фиксирует число пройденных шагов, оперативно выводит статистику на экран, параллельно рассчитывает количество сожженных калорий, дистанцию, скорость. Данные выводятся в виде диаграмм. Информацию можно посмотреть за конкретный день или период времени. Пользователь может выбрать тему или внешний вид интерфейса. Для точного подсчета рекомендуется ввести персональные данные о весе, поле, возрасте и длине шага.

Программы шагомеры могут быть бесплатными или платными. Но даже если самый дорогой шагомер скачать на Андроид телефон, это будет в несколько десятков раз дешевле самого недорого носимого трекера. Достаточно выбрать шагомер для Андроид, скачать утилиту и получить рабочий инструмент, считающий шаги, расстояние, скорость, вычисляющий потраченные калории. Шагомер для Андроид бесплатно и оперативно визуализирует полученную информацию в виде понятных графиков и диаграмм. Современные приложения шагомеры экономно расходуют заряд аккумулятора смартфона.

Eebo Pedometer – это шагомер на Андроида, скачать бесплатно который не получится. Утилита разработана imsc2626. Приложение платное ($1,5). От аналогичных программ оно отличается монохромным дизайном – черный фон и белые символы в рукописном стиле. Стильное оформление, низкая энергоемкость, точный подсчет шагов, вычисление темпа, подсчет расхода калорий, звуковые оповещения.

Фирменное приложение от компании Runtastic Pedometer PRO – это платная (≈$1), расширенная версия программы. Шагомер для Андроида скачать можно из магазина Google Play. Утилита мониторит число пройденных в день шагов, подсчитывает расход калорий, вычисляет дистанцию. Программа автоматически рассчитывает частоту шага, ведет журнал активности и тренировок, позволяет делиться своими успехами в социальных сетях, синхронизирует статистику с сервисом runtastic.com.

Это — не единственное приложение Runtastic. Да, оно крутое и одно из самых популярных, можно даже сказать, самодостаточное. Правда, пульсометр к нему все равно нужен — ищете дешевый нагрудник? Посмотрите на Nexx!

Другое приложение — Runtastic Me — подготовлено для работы с фитнес-часами-шагомером Runtastic Moment. Некоторые из них вы можете купить и у нас.

Шагомер для Андроида бесплатно

Хотите двигаться больше и эффективнее – купите шагомер. Нет лишних средств на спортивный трекер, выбрать шагомер для Андроид, скачать бесплатно на русском языке и превратить свой телефон в многофункциональное фитнес-устройство может любой владелец смартфона. Современные технологии помогут оптимизировать нагрузки, проанализировать ежедневный рацион, составить индивидуальную программу тренировок. Миниатюрное устройство или шагомер Андроид, скачать который на смартфон можно в одно касание, предоставляют реальную информацию, помогают скорректировать режим, стать более активным, разобраться в причинах снижения настроения, усталости, бессонницы, найти пути выхода из этих состояний. К услугам владельцев шагомеров огромная база данных, знания из области здорового образа жизни, правильного питания, тренировок.

Noom – простой шагомер для Андроид, скачать бесплатно который предлагают программисты из Noom Inc. Утилита экономно расходует заряд батареи, работает в фоновом режиме круглосуточно, позволяет интерактивно общаться с друзьями, имеет простой и понятный интерфейс.

Мультикомплексное приложение Шагомер от SenseMe – уникальный инструмент из серии «все в одном». Шагомер Андроид, бесплатно распространяемый в магазине Google Play, отслеживает количество шагов, анализирует повседневную деятельность, считает расход калорий. Приложение синхронизирует статистику с трекерами сна, умными весами (результаты взвешиваний можно внести вручную), датчиками сердечных сокращений. Шагомер на Андроид на русском языке может записывать маршруты и привязать их к карте, различает различные виды спортивных упражнений – ходьбу, приседания, прыжки на скакалке, отжимания, бег. Уникальный детектор пульса подсчитывает частоту сердечных сокращений с помощью камеры смартфона.

Как видите, даже приложения стремятся стать не просто «счетчиком», а спутником жизни, предлагая электронный дневник активности и здорового образа жизни. К сожалению, пока еще они лишены многих возможностей: не смогут точно измерить пульс, проанализировать стрессовое состояние.

Шагомер на Android на русском языке — скачать в PlayMarket

Перед тем, как скачать шагомер на Андроид на русском языке и инсталлировать утилиту в телефон, прочтите описание приложения, отзывы тех, кто уже успел оценить его на собственном опыте. Обращайте внимание на разработчика и пользовательский рейтинг. Приложения шагомеры на Android бывают с русифицированным интерфейсом и на другом языке. Не спешите переходить к следующей программе, увидев меню на английском. Шагомеры, как правило, очень просты и понятны. Не удивляйтесь, если в списке, выданном смартфоном, вы не найдете шагомер для Андроид, скачать бесплатно на русском языке умудрился ваш друг. Каждый телефон отображает только те приложения, которые совместимы именно с его платформой и версией.

Шагомер Pacer (для снижения веса) от Pacer Health. Приложение шагомер на Андроид на русском скачать бесплатно могут владельцы Android-смартфонов версии 4.0 и более поздних. Программа работает при выключенном и заблокированном экране. Приложение поддерживает большое количество моделей телефонов на Android-платформе. Шагомер для Андроида на русском, может работать автономно, не требует дополнительных настроек и регистраций. Встроенный шагомер чрезвычайно прост в использовании. Точность подсчетов обеспечивают сложные, многокомпонентные алгоритмы. Умный шагомер на Андроид на русском бесплатно считает шаги, активное время, израсходованные калории. В настройках приложения реализована возможность синхронизации статистики с данными от GPS-модуля и другими приложениями. В дневник можно внести данные о весе, ИМТ, провести анализ влияния уровня активности на массу тела и общее физическое состояние.

Калибровка и приложения, и гаджета — важный и нужный процесс. Чем больше приложение узнает о вас, тем точнее будет расчет калорий на основании вашей активности, тем правильнее вы в дальнейшем сможете устанавливать для себя новые цели.

Лучший шагомер для Андроид

Некоторые производители, к примеру, Samsung, предлагают смартфоны с предустановленными программами шагомерами. Например, комплексная программа S Health устанавливается во все устройства линейки Galaxy, начиная с версии S4. В сборку включена программа шагомер для Андроида на русском.

Всего несколько лет назад лучшим наставником, советчиком и критиком для спортсмена был тренер. Сегодня начинающие спортсмены и любители активного образа жизни могут получить полноценную теоретическую и практическую поддержку с помощью приложения для смартфона. А тренеры с легким сердцем переложить часть обязанностей на беспристрастный, неутомимый, неподкупный шагомер для Андроида на русском. Концентрированный опыт тысяч спортсменов и тренеров тщательно структурирован и оформлен в максимально доступном и эффективном для восприятия виде.

Приложение Moves – шагомер на Андроид, скачать бесплатно на русском который можно из магазина Google Play. Утилита, разработана программистами из ProtoGro. Программа мультифункциональная. Она не только считает шаги, но и позволяет привязать маршрут к карте, вести подробный дневник.

Наличие карты в шагомере, может, и не так оправдано, а вот для спортсменов трекинг маршрута — великая вещь, поэтому практически все те, кто систематически занимается спортом, стремятся выбрать для себя трекер с GPS. Из наиболее «именитых» моделей предложим:

• Samsung Gear Fit2 — один из последних спортивных трекеров «Самсунг»

Трекер с пульсометром и GPS!

Приложение Google Fit – фирменная программа из категории «Здоровье и фитнес». Программа позволяет стать целеустремленнее, активнее, осознанно заботиться о своем здоровье, контролировать, анализировать и корректировать уровень физической активности. Скачать шагомер на Андроид на русском бесплатно предлагают в корпорации Google Inc, разработавшем утилиту. Программа распознает разные виды спорта, выводит данные о количестве пройденных шагов, статистику пробежек и велотренировок. В настройках можно указать цель и следить за ее достижением. На основании данных, приложение-шагомер на Андроид бесплатно формирует рекомендации по оптимизации физического и пищевого поведения. Результаты можно просматривать на экране Андроид-устройства или на сайте google.com/fit.

Забавное приложение Мой тренер по похудению (≈$1) рассчитано на женскую аудиторию. Компания InspiredApps (A.L) LTD предлагает скачать шагомер для Андроид бесплатно на русском языке. Программа роскошно оформлена. Основные цвета интерфейса – зеленый и розовый. Приложение подсчитывает шаги и имеет массу дополнительных функций. Главный экран демонстрирует очаровательных барышень из серии «до и после», готовых в любой момент поделиться мотивирующими слоганами типа «Я сброшу 3 кг за 3 месяца, потому что я хочу быть красивой и сексуальной». Интерфейс выполнен в плиточном дизайне и включает не совсем традиционные для фитнес-приложений экраны – Дневник, Напоминания, Фотографии, Советы, Задачи, Поощрения. В меню «Мои диеты» можно ввести съеденные продукты и программа моментально рассчитает калорийность и в случае превышения, предложит более подходящие варианты. Программа выполнена в формате личного тренера и предлагает беспрецедентный набор функций.

Идеи для улучшения своей фигуры не должны ограничиваться лишь требовательным отношениям к весу. Хорошая фигура это еще и хорошая, правильная осанка и ровная спина.

Удивительный в этом смысле шагомер Lumo Lift. Устройство выступает и как шагомер-счетчик калорий, и как корректор осанки! Поддерживать ровную спину датчик помогает ненавязчивой, но заметной вибрацией, призывая вас распрямиться, как только вы нарушили желаемую и заданную заранее позу.

Как следить за результатами, как контролировать и улучшать показатели? В зависимости от ваших целей, это можно делать по-разному, но в большинстве своем мы начинаем быть активными, когда хотим поправить здоровье, укрепить его, сбросить или набрать вес.

За весом можно следить с помощью весов-анализаторов состава тела. По цене, качеству и точности отличный вариант — смарт-весы MGB. Они анализируют состав тела по нескольким показателям, выявляют количество жировой массы и мышечной, помогая достигать цели и ставить новые!

Рекомендуем: Шагомеры в каталоге Медгаджетс

Метки Android, мотивация, приложение, шагомер

счетчик шагов и калорий для здоровье» на Андроид бесплатно

Чтобы быть в тонусе, не обязательно записываться в фитнес-клуб. Бесплатное приложение «Шагомер» поможет убрать лишний вес и улучшить физическую форму. Программа считает количество шагов, определяя расстояние, пройденное за день, неделю, месяц. Также “Шагомер” подсчитывает количество затраченных калорий.

Среди полезных функций приложения можно выделить следующие:

1. Постановка цели. Исходя из ваших данных, программа сама рассчитывает количество шагов, которое необходимо сделать в течение дня.

2. Питьевой баланс. Приложение следит за тем, сколько воды вы потребляете (нет нужды скачивать колориметр). Информацию можно просматривать во вкладке «Здоровье».

3. Мотивация. Во вкладке «Достижения» хранится информация о выполненных задачах.

Как пользоваться “Шагомером”

Чтобы приложение начало вести статистику активности, нужно выполнить следующие действия:

1. скачать «Шагомер» (по ссылке ниже), открыть приложение;

2. включить GPS;

3. ввести необходимые данные о пользователе — возраст, рост, вес;

4. установить рекомендуемые разработчиком параметры для батареи и экрана;

5. разрешить приложению доступ к необходимым функциям мобильного устройства;

6. нажать на кнопку «Старт» и… готовиться к позитивным изменениям.

Приложение «Шагомер» станет незаменимым помощником для тех, кто относится к своему здоровью серьезно и намерен поддерживать идеальную физическую форму.

В Play Market доступны полноценные аналоги — Noom, Accupedo, Moves, Mi Fit, Endomondo, SteppsApp, Step Counter, EasyFit, Runtastic Steps и другие. У них схожий функционал, и ими также можно пользоваться бесплатно (за исключением некоторых специальных возможностей).