Essential Oil Diffuser Guide | Young Living Essential Oils
Уход за диффузором — важная составляющая регулярного технического обслуживания, позволяющая обеспечить его оптимальную работу и продлить срок службы устройства. Важный шаг в уходе за диффузором, о котором часто забывают — это его чистка при смене масла. Если вы не очищаете диффузор после предыдущего использования, остатки масла могут смешаться с новым маслом, что помешает вам получить желаемый ароматический профиль и ощутить полезные свойства масла.
Как ухаживать за диффузором?
Уход за диффузором зависит от его типа и модели. Рекомендации по уходу можно найти в инструкции по эксплуатации, которая вложена в упаковку с диффузором. Как правило, очистка диффузора заключается в том, чтобы слить из резервуара оставшуюся воду, промыть его и тщательно вытереть, а затем дать высохнуть на воздухе перед следующим использованием. Для очистки диффузора не рекомендуется использовать чистящие средства.
Всякий раз, когда вы используете эфирные масла, наружно или для распыления, обязательно соблюдайте меры безопасности. Всегда следуйте указаниям по применению на этикетке масла и диффузора, который вы используете. Ниже вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы о соблюдении безопасности при распылении эфирных масел.
Как долго можно распылять масла?
Продолжительность распыления отчасти зависит от используемых масел, площади пространства и производительности вашего диффузора. Некоторые базовые масла, как Lemon и Peppermint, можно распылять в течение более длительного времени в режиме низкой производительности диффузора. Общие рекомендации заключаются в том, чтобы ограничить процесс распыления 30-60 минутами за сеанс в зависимости от масла. Масла с более интенсивным ароматом, как Eucalyptus, не стоит распылять дольше 20-30 минут за сеанс. Если вам кажется, что аромат слишком интенсивный, или вы ощущаете негативное влияние или побочные эффекты, прекратите распыление и сделайте перерыв.
Можно ли включать диффузор на ночь?
Мы не рекомендуем распылять масла во время сна ночью, но при желании вы можете оставить его включенным, наполнив резервуар водой (без добавления масла). Убедитесь, что в резервуаре достаточно воды, чтобы диффузор мог работать на протяжении желаемого времени. Некоторые модели диффузоров оснащены звуковым сопровождением и различными вариантами подсветки, которые могут быть полезны ночью.
Может ли распыление эфирных масел принести вред?
Чистые эфирные масла обладают сильным действием. Для большинства людей эфирные масла — это безопасный способ поддерживать здоровый образ жизни в целом, но следует принять во внимание определенные аспекты безопасности. Если некоторые масла или растения вызывают у вас аллергию, следует избегать использования эфирных масел или смесей, которые содержат эти масла или растения того же семейства. Например, если у вас аллергия на маргаритки, то ромашка может вызвать у вас такую же реакцию.
Можно ли распылять масла вблизи детей и животных?
Эфирные масла могут оказывать положительный эффект на детей и животных, однако важно помнить о том, что их организм более восприимчив. Распыляя эфирные масла вблизи детей и животных, ограничьте время распыления до 20-30 минут за сеанс. Лучше распылять масла в таком помещении, которое животное или ребенок могут покинуть, если аромат становится слишком интенсивным.
Диффузор дома внесет разнообразие в ваши ароматические процедуры и откроет новые способы применения любимых эфирных масел.
Подумайте над тем, какая модель диффузора подходит именно вам, и не забывайте соблюдать меры безопасности.
Ваше простое руководство по диффузорам эфирных масел: распыляющие или ультразвуковые? Тепловой или испарительный? Давайте сравним.
Эта статья может содержать партнерские ссылки. Это означает, что без каких-либо дополнительных затрат для вас мы будем получать комиссию, если вы перейдете по ссылке и совершите покупку. Это помогает покрывать наши расходы и поддерживать работу сайта. Спасибо!
Друзья всегда отмечают, как хорошо пахнет в моем доме, даже если я не убирался! Мой секрет в том, что я почти одержимо распыляю эфирные масла по дому. Очевидно, мне нравится, как они пахнут. Но мне также нравится, как они заставляют меня чувствовать себя.
И не только я. Научно доказано, что ароматические соединения в эфирных маслах борются с болезнями, улучшают настроение, улучшают сон и многое другое . Помимо научных испытаний, я чувствую заметную разницу, когда распыляю эфирные масла.
Если мне немного не по себе, я добавляю смесь эфирных масел эвкалипта, лимона, корицы и гвоздики. Чувствуете небольшое беспокойство? Лаванда и ромашка. Немного сонный? Мята и грейпфрут. Список можно продолжить.
Диффузоры для эфирных масел
На протяжении многих лет я экспериментировал с различными способами наполнения дома эфирными маслами и обнаружил, что некоторые методы определенно работают лучше, чем другие. В конечном счете, мой фаворит — распыляющий диффузор, а мой ультразвуковой диффузор занимает второе место.
Хотя я все время пользовался свечным диффузором, когда впервые открыл для себя ароматерапию — и каждый раз в голубую луну я пробовал разные испарительные диффузоры — несколько лет назад я обменял оба на более качественные (и да, немного дороже) электронные варианты, как только я узнал о разнице в пользе для здоровья.
Имея это в виду, я вкратце расскажу, что я узнал о каждом типе диффузора в отношении того, что работает… а что нет.
Читайте также: Как найти высококачественные эфирные масла и как их безопасно использовать
Диффузоры-распылители (мой фаворит №1)
Диффузоры-распылители используют «распылители» для разбивания эфирного масла на мелкие частицы. Сжатый воздух рассеивает образовавшийся микротуман масел в окружающую среду. В отличие от других типов диффузоров, небулайзеры не используют тепло или воду, поэтому эфирные масла остаются чистыми и действенными.
Эфирные масла могут разрушить пластик, поэтому вам не нужно, чтобы они соприкасались. (Аптечные диффузоры часто изготавливаются из пластика.) Пластиковые детали высококачественных распыляющих диффузоров ограничены ручками включения/выключения или другими небольшими компонентами, которые не вступают в контакт с самим маслом.
Диффузоры-распылители просты в использовании, их действие длится долго. В некоторых моделях вы наливаете эфирные масла прямо в стеклянную ванну и доливаете их по мере необходимости.
Другие сделаны так, что вы можете прикрепить бутылку прямо к диффузору, и она наполнится сама. В любом случае крошечные частицы масла будут оставаться в воздухе в течение нескольких часов. Таким образом, даже 15–30 минут распыления принесут пользу в течение нескольких часов.
Ультразвуковые диффузоры (мой второй фаворит)
Тепло может изменить терапевтические свойства масла, что не так уж и плохо. Вместо тепла ультразвуковые диффузоры используют электронные частоты (то есть вибрацию) для выпуска в воздух тонкого тумана из воды и эфирных масел.
Еще одним преимуществом является то, что, поскольку ультразвуковые диффузоры также распыляют воду в воздух, они полезны зимой и в сухих условиях, где можно использовать увлажнитель воздуха. Недостатком (небольшим) является то, что вода разбавляет эфирное масло и, в свою очередь, его терапевтические свойства. Тем не менее, вы можете использовать диффузор столько, сколько захотите, поэтому я бы не стал считать это нарушением условий сделки.
Следует также помнить, что многие ультразвуковые диффузоры изготовлены из пластика. Как я упоминал ранее, эфирные масла вызывают коррозию пластика, поэтому используйте диффузоры, которые удерживают масло в керамике или стекле.
Рассеиватель свечей (тепло)
Один из способов рассеивания эфирного масла — добавить немного воды и несколько капель масла в небольшую керамическую миску. Зажгите внизу чайную свечу или включите выключатель, если он электронный. Как только оно нагреется, аромат масла высвободится в воздух.
Два основных преимущества рассеивателей тепла заключаются в том, что они недороги и могут быстро рассеивать запах масла в небольшой комнате. Однако одним из основных недостатков является то, что слишком легко сжечь масло. Я делал это бесчисленное количество раз, либо потому, что фитиль на моей свече был слишком длинным (из-за чего пламя было слишком большим), либо из-за того, что не обращал внимания и оставлял свечу гореть еще долго после того, как вода закончилась.
Другим недостатком является то, что тепло (даже если оно просто теплое, а не обожженное) может химически изменить терапевтические свойства эфирных масел. Понятно, что это не идеально.
Испарительные диффузоры
Вы также можете испарить эфирные масла, добавив несколько капель в красивую стеклянную банку или вазу вместе с небольшим количеством масла-носителя (например, масла жожоба), чтобы помочь заполнить контейнер и распределить масло. Просто добавьте несколько деревянных палочек, чтобы вытянуть эфирные масла из стекла в воздух.
Испарительные диффузоры красивы и недороги. Недостатком является то, что они не очень эффективны или долговечны.
Кроме того, я видел эти испарительные диффузоры, которые продаются с эфирными маслами, уже налитыми в банку. Поскольку банка прозрачная, через нее может проникать свет, и кто знает, как долго она простояла на полке. Свет может ускорить старение эфирного масла, в результате чего оно потеряет свои терапевтические свойства.
Польза ароматерапии для здоровья
Ароматерапия заметно уменьшила мои головные боли и подняла настроение. Кроме того, мне просто нравится, как от него пахнет мой дом. Так что для меня покупка качественного диффузора была легкой задачей.
В качестве краткого напоминания о преимуществах распыления высококачественных эфирных масел было обнаружено:
- Очищение воздуха в помещении
- Уменьшить стресс, тревогу и депрессию
- Способствует расслаблению и спокойному сну
- Улучшить настроение
- Повышение уровней энергии
- Очистите мозг от тумана и улучшите ясность ума
- Снять головную боль
Независимо от того, используете ли вы отдельные ароматы или создаете свои собственные уникальные смеси, получение эмоционального и физического здоровья не может быть проще… и приятнее.
- Исследования
- http://hopewelloils.com/safety.php
- https://naha.org/assets/uploads/The_Quality_of_Essential_Oils_Journal.
pdf - https://www.attia.org.au/get_library.php
- https://www.doterra.com/US/en/essential-oil-safety-and-application-sensitivity-reactions-assess-sensitivity
- https://www.doterra.com/US/en/essential-oil-production-distillation-solvent-extract
- http://tisserandinstitute.org/safety/irritation-allergic-reactions/
- http://info.achs.edu/blog/debunking-dangerous-myths-about-essential-oils
- https://hopewelloils.com/chemical-sensitivity.php(testimony#2atthebottom)
- https://naha.org/explore-aromatherapy/about-aromatherapy/how-are-essential-oils-extracted
- http://tisserandinstitute.org/highs-lows-gc-ms-essential-oil-analysis/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/1541-4337.12006
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0032518/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0032645/
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/aromatherapy/faq-20058566
- https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5206475/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4483703/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3346404/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170112/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854496/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5327916/
- http://www.scielo.br/pdf/rbca/v18n4/1516-635X-rbca-18-04-00629.pdf
- https://www.oilsandplants.com/solventextraction.htm
- https://scdlifestyle.com/2010/04/phenols-and-salicylates-what-they-are-and-why-it-matters/
- http://authorscott.com/salicylate-sensitivities-essential-oils-need-know/
- https://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-6-39
pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5206475/СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Путеводитель по естественной жизни
Найдите практические советы и естественные альтернативы повседневным химическим веществам, которые вторгаются в нашу жизнь.