Персональный сайт — Берегите зрение детей

Телевизор и ребенок Ученые пришли к выводу, что чем больше в раннем детстве ребенок смотрит телевизор, тем хуже впоследствии его успеваемость в школе. Правила просмотра телевизора ребенком: 1. Детям младше двух лет смотреть телевизор вообще не рекомендуется. Это связано не только с нагрузками на глаза, но и с негативным влиянием на центральную нервную систему, что может привести к чрезмерному возбуждению ребенка. Особенное влияние имеют рекламные ролики. Они привлекают и отвлекают кроху быстро сменяющимися и яркими картинками, и в этот момент малыша легко успокоить или накормить. Но вреда при этом бывает намного больше, чем пользы. Для детей старше 2 лет общая продолжительность просмотра телевизионных программ не должна превышать 30 мин. в день. Детям от 3 до 7 лет рекомендуется смотреть телевизор не более 40-50 минут в день; с 7 до 13 – не более 2 часов в день (при этом непрерывная нагрузка не должна превышать 1,5 часов).  2.Телевизор смотреть нужно только в положении сидя. Лучше, если это будет удобный стульчик со спинкой или кресло.  3. В вечернее время – с дополнительным освещением в комнате, ни в коем случае не в темноте. Большая разница между освещенностью экрана и общей освещенностью в комнате неблагоприятно влияет на зрительную систему и приводит к быстрое утомлению глаз. 4. Расстояние до экрана телевизора не должно быть меньше трех метров. Размер экрана 21 дюйм и более. При увеличении размера экрана должно пропорционально увеличиваться и расстояние до него. 5. Тип телевизора (обычный или «плоский» экран, плазменный телевизор или жидкокристаллическая панель) практически не влияет на переносимость зрительных нагрузок. Основным вредным фактором для глаз при просмотре телевизора является длительная зрительная нагрузка. Ухудшение зрения у детей может происходить постепенно, и родители могут даже не заметить этого процесса. Поэтому даже при отсутствии жалоб необходимо хотя бы 1 раз в год показывать ребенка детскому офтальмологу. Телевизор очень влияет на здоровье и мышление младшего школьника. Исследования психологов подтверждают, что дети, которые часто смотрят телевизор, обычно хуже учатся в школе. Но запрещать телевизор- крайняя мера. На телевидение есть не только негативные и агрессивные передачи, но и познавательные и полезные. Запомните, что младшему дошкольнику можно смотреть телевизор не более одного часа в день и обязательно с перерывами. Нужно разумно относится к возможности просмотра телевизора младшим школьником: 1. Договоритесь с ребенком о том, какие передачи вы разрешаете ему смотреть. 2. Определите в какие дни недели вы разрешаете ребенку смотреть телевизор. 3. Узнайте, что из предложенного вами хотел бы смотреть ребенок. Ваш ребенок обязательно должен иметь возможность выбора того, что ему нравится. Он может записать на бумаге те передачи, которые хочет смотреть по телевизору. Не навязывайте ребенку ничего, а просто направляйте . 4. Договоритесь с ребенком в какое время он может смотреть телевизор. 5. Каждые 15 минут нужно делать перерыв в просмотре и обсудить с ребенком передачу (это делает просмотр телевизора активным). Попросите ребенка пересказать увиденное. Такой пересказ развивает мышление, логику ребенка. Здоровьесберегающие технологии при работе за компьютером дома (советы детям и их родителям) 1. Необходимо правильно организовать освещение компьютерного стола, солнечный свет не должен попадать на монитор, так как блики на экране способствуют утомлению глаз. 2. Следите за чистотой экрана и настройками монитора (яркость, контрастность и т.д.). 3. Подберите стол и стул, которые позволяют соблюдать оптимальное расстояние от экрана до глаз (50-70см). 4. Необходимо каждые 10-20 минут делать перерывы –давать отдохнуть глазам (возможно ребенку подобрать специальные защитные очки для работы на компьютере). 5. В процессе работы на компьютере необходимо следить за соблюдением правильной осанки. 6. Работайте за специальным компьютерным столом с выдвижной доской для клавиатуры. 7. Сидите на специальном крутящемся стуле с регулируемой высотой (высота стула может быть изменена с учетом роста ребенка, кроме того, детям нравится кататься на стульях, а это невольно дает им передышки в контакте с экраном и заставляет их двигаться – менять положение тела). 8. Регулярно прерывайте «общение» с компьютером, вставайте, потягивайтесь, делайте мини-зарядку. 9. В комнате, где стоит компьютер, чаще делайте влажную уборку, вытирайте пыль. 10.Закончив работу за компьютером, умойтесь холодной водой. Интерес детей к компьютеру огромен, и нужно направить его в полезное русло. Компьютер должен стать для ребёнка равноправным партнёром, способным очень тонко реагировать на все его действия и запросы.

Меню сайта Форма входа Категории раздела Наши мероприятия [0] Объявление [0] Календарь «  Январь 2023  » Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс             1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Архив записей 2013 Январь Друзья сайта Официальный блог Сообщество uCoz FAQ по системе Инструкции для uCoz Статистика Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0

Влияние компьютера и телевизора на зрение ребенка

Немаловажную роль в правильном развитии детской зрительной системы играют зрительные нагрузки.
Большинство родителей и врачей считают, что на сегодняшний день одними из главных «врагов» детской психики и зрения является телевизор и компьютер.
  Во время просмотра телевизора, глаза ребенка воспринимают зрительные образы в качестве светового потока, который преломляются внутри глазного яблока и проектируются на сетчатку глаза.

Для того чтобы отчетливо разглядеть изображение ребенок подвергает напряжению специальные зрительные структуры внутри глаза, которые отвечают за остроту зрения.
  Если зрение ребенка подвергается такой нагрузке регулярно, не соблюдается режим, и зрительная нагрузка не соответствует возрасту ребенка, как следствие у ребенка начинает активно развиваться близорукость.
  Довольно часто из-за недостаточного освещения в комнате и сильно яркой подсветки монитора компьютера или телевизора глаза ребенка быстро устают, и наступает зрительное утомление, которое сопровождается покраснением глаз, головной болью или резью в глазах.
Несмотря на все вышесказанное, не стоит сильно пугаться и полностью исключать телевизор и компьютер из жизни ребенка, поскольку в современном мире ребенок должен расти и развиваться, смотреть интересные и познавательные передачи и мультфильмы, читать книги, играть и общаться со своими сверстниками.
Для того, чтобы обезопасить детское зрение, необходимо просто найти разумный компромисс и руководствоваться определенными правилами.

Всем детям до двух лет категорически не рекомендуется смотреть телевизор, поскольку они совершенно ничего еще не понимают, из того, что увидели и воспринимают всю информацию в качестве ярких и красочных картинок.

А также все это имеет не только прямое отношение к сильной нагрузке на глаза, но и пагубно влияет на центральную нервную систему малыша, что в свою очередь приводит к перевозбуждению ребенка.

Детям старше двухлетнего возраста необходимо разрешать смотреть телевизор не больше тридцати минут в день, детей от трех до семи лет допускать до телевизора не больше чем на один час, а детей от семи до тринадцати лет – на полтора – два часа в день.

Помимо режима просмотра телевизора или использования компьютера, также существует несколько простых правил этого взаимодействия:

1. Смотреть телевизор необходимо только в сидячем положении, а также в удобном для ребенка месте.
2. Расположение экрана играет также немаловажную роль, он должен находиться точно перед ребенком. Нельзя допускать, чтобы ребенок смотрел телевизор или на экран компьютера сбоку, поскольку длительное нахождение в таком положении со временем может привести к развитию косоглазия.
3. Если ребенок смотрит телевизор вечером, в комнате необходимо дополнительное освещение, в то время как днем, из-за сильного проникновения света в комнату и бликов на экране телевизора, шторы желательно прикрыть.
 4.Зрительное расстояние от ребенка до экрана телевизора должно быть не меньше трех метров, из расчета, что диагональ экрана составляет двадцать один дюйм. Необходимо понимать, что чем больше будет экран, независимо от того плазменный он или плоский, тем дальше от него необходимо усадить ребенка.

5.Также стоит не забывать о том, что детям до семилетнего возраста не рекомендуется проводить за компьютером больше чем полтора часа. А детям постарше необходимо каждый час сидения за компьютером давать отдых глазам (10-15 минут). Желательно также при покупке монитора, удостоверится в том, что экран имеет специальное покрытие, защищающие глаза от излучения.
Для того, чтобы быть уверенным, что компьютер и телевизор не вредит зрению вашего ребенка, необходимо регулярно проходить полную диагностику его зрения в офтальмологической клинике. Вовремя замеченные изменения зрительной системы и назначение должного лечения спасут зрение вашего ребенка и сохранят его на долгие годы.
Необходимо прочесть перед визитом к офтальмологу.

Действительно ли тип экрана телевизора имеет значение для ваших глаз?

Телевизор является одним из самых распространенных электронных устройств в любом домашнем хозяйстве. Даже в эпоху цифровых медиа люди предпочитают проводить свободное время дома со своими семьями за просмотром телевизора.

Некоторые люди подсели на просмотр шоу за шоу, подвергая свои глаза риску. Но тип экрана — не единственный фактор полезного для глаз времени использования экрана. Это действительно зависит от яркости телевизора, освещения в комнате, расстояния до экрана и времени просмотра. Как? Давайте разберемся:

Излучение света

Какой бы тип телевизора у вас ни был, он излучает свет, причем большинство телевизоров излучают не менее 50% синего света. Поскольку синий свет ближе к ультрафиолетовым лучам в световом спектре, его свойства могут быть схожи с тем, как он влияет на людей. Воздействие синего света уже давно связано с проблемами со здоровьем, такими как повреждение глаз, потеря зрения и бессонница. Таким образом, по мере увеличения яркости вашего телевизора цвет и контрастность изображения уменьшаются, вызывая напряжение глаз.

Кроме того, слишком слабое освещение телевизора также может вызывать напряжение глаз. Вам нужен телевизор с достаточным количеством света для ваших глаз.

Яркость комнаты

При просмотре телевизора в комнате должно присутствовать окружающее освещение. Не рекомендуется смотреть телевизор в полной темноте — да, мы говорим с вами, ночные зрители. Яркость в комнате должна быть адекватной и сравнимой с яркостью телевизора. Даже в театрах свет никогда не гаснет полностью, а только приглушается; то же самое правило должно применяться к вашему дому.

Но если вы действительно хотите смотреть телевизор в темноте, вы можете уменьшить яркость экрана вашего телевизора, чтобы минимизировать нагрузку на глаза.

Проверьте расстояние

Чем ближе вы подходите к телевизору, тем больше начинают напрягаться глаза. И детям, и взрослым не нужно и не полезно сидеть близко к экрану. Основное правило — сидеть как минимум в пять раз дальше от экрана, чем он шире. Так, например, если ваш телевизор имеет ширину 32 дюйма, идеальное расстояние просмотра составляет 160 дюймов или около 13 футов.

Рекомендуемое расстояние просмотра для телевизоров с разрешением 4K в полтора раза больше размера экрана. Рекомендуемое расстояние для телевизоров высокой четкости в три раза превышает размер экрана телевизора. Эти рекомендации также касаются детей, которые могут быть главными виновниками небезопасного просмотра. Если необходимо, переставьте гостиную так, чтобы хорошие места были подальше от телевизора.

Типы экранов

Как это соотносится с типами экранов телевизоров? И какой тип экрана следует использовать людям, чтобы лучше защитить свои глаза при просмотре различных телепередач?

Наиболее распространенными технологиями отображения являются светодиоды и ЖК-дисплеи. Новейшая технология телевизионных дисплеев — OLED, доступная только в телевизорах высокого класса. Пиксели, используемые для обеспечения отображения, представляют собой разницу между ЖК-дисплеем, светодиодом и OLED. По сравнению со светодиодной подсветкой, OLED имеет гораздо более высокое разрешение и обеспечивает более чистую и качественную графику.

OLED-телевизоры

Экран OLED (органические светоизлучающие диоды) состоит из множества пикселей, излучающих собственный свет. Каждый пиксель состоит из трех отдельных RBG — красного, синего и зеленого — OLED. OLED — это настоящие излучающие компоненты, которые излучают свет сами по себе и не требуют источника света. Это означает, что они производят свет, который является более естественным и менее резким для ваших глаз.

OLED-телевизоры также обеспечивают превосходную цветопередачу и контрастность, поскольку они не используют свет от других источников для отображения цветов, как это делают LCD/LED-телевизоры. Они также в среднем производят примерно на 20% меньше синего света, чем ЖК-дисплеи.

LCD/LED TV

LCD и LED телевизоры работают одинаково. Единственная разница между ними заключается в типе подсветки. Телевизор с маркировкой LED использует светодиодную подсветку для белой подсветки вместо люминесцентных (CFL) ламп.

Несмотря на то, что ЖК-телевизоры со светодиодной подсветкой более привлекательны, чем ЖК-телевизоры с КЛЛ, они не могут конкурировать с панелями OLED, поскольку передняя панель ЖК/светодиодов представляет собой жидкоцветный дисплей, не являющийся самоизлучающим. Что является самым большим недостатком LCD/LED с точки зрения зрения. Хотя они производят качественные изображения, цвет и контраст этих дисплеев обусловлены их источниками света, поэтому они излучают больше яркости, что может вызвать напряжение глаз, если его не уменьшить.

Подводя итог, OLED-дисплеи лучше для вашего зрения. Они имеют более естественное освещение, лучший цветовой контраст и более широкий цветовой диапазон. Однако независимо от того, какой у вас тип дисплея, вы навредите своему зрению, если не будете практиковать безопасный просмотр телевизора.

Если вы хотите улучшить качество просмотра у себя дома, начните с нашего выбора телевизоров, начиная от OLED, ЖК-дисплеев и заканчивая уличными телевизорами. Вы также найдете аксессуары, такие как крепления для телевизора, рамки и аудиосистемы. Если вам нужна помощь в проработке всех технических спецификаций или просто в выяснении того, что вам нужно, позвоните нам! Специалисты Van Dyke Appliance всегда готовы помочь!

Телевидение и зрение

Эксперты по уходу за глазами в целом согласны: просмотр телевизора не нанесет вреда вашим глазам или зрению, если комната с телевизором правильно освещена и если вы будете следовать нескольким советам по просмотру. На самом деле обычно при просмотре телевизора возникает меньше напряжения, чем при выполнении такой мелкой работы, как шитье или чтение. Но просмотр телевизора в течение длительного времени может вызвать утомление глаз.

В каких условиях лучше всего смотреть телевизор?
Лучше всего подходит помещение с нормальным освещением, подходящее для обычных занятий. Чрезмерно яркое освещение снижает контрастность экрана и «размывает» изображение. Не следует размещать осветительные приборы там, где на экране телевизора или рядом с ним будут видны блики или отражения. Не следует использовать яркое освещение, а окружающая среда должна быть нейтральной по цвету.

Можно ли смотреть телевизор в темной комнате? Эта ситуация не идеальна. Когда в комнате совершенно темно, контраст между экраном телевизора и окружающим пространством слишком велик для комфортного и эффективного просмотра. Когда комната слабо освещена, нежелательная высокая контрастность сводится к минимуму.

Что лучше настроить: телевизор на комнатное освещение или комнатное освещение на телевизор? Адаптируйте яркость и контраст телевизора к комнатному освещению, а не комнатному освещению к телевизору, после того, как комнатное освещение было включено.

Можно ли носить солнцезащитные очки во время просмотра телевизора? Как правило, нет. Солнцезащитные очки могут блокировать слишком много света для хорошего зрения. Если их носить, когда они не нужны, зрителю будет сложно быстро адаптироваться к нормальному уровню освещенности. Если вас беспокоит яркость, проконсультируйтесь с офтальмологом о возможной потребности в линзах, более подходящих для просмотра телевизора.

Возможные трудности с просмотром телевизора
Дети иногда сидят близко к телевизору. Это вредит их глазам? Хотя просмотр крупным планом, безусловно, не рекомендуется, он, как правило, не вреден. Лучше всего смотреть телевизор с расстояния, как минимум в пять раз превышающего ширину изображения. Детали изображения станут более четкими и четкими, а телевизионные линии и дефекты будут менее заметными. Если ваш ребенок упорно смотрит телевизор с небольшого расстояния, проверьте его или ее зрение. Близорукие (близорукие) дети любят сидеть близко к экрану.

Что означает слезотечение или другой зрительный дискомфорт во время просмотра телевизора? Это может указывать на проблему, требующую профессионального внимания. Некоторым зрителям, особенно старше 50 лет, могут помочь специальные очки для просмотра телепрограмм. Дискомфорт также может указывать на то, что дренажные пути, по которым слезы оттекают из глаз в нос, частично заблокированы и требуют обследования.

Как насчет цветного телевидения для зрителей с нарушениями цветового зрения? Дефицит цветов (т. е. цветовая слепота) обычно не является препятствием для просмотра цветного телевидения. Однако зрители с дефектами цветопередачи могут не согласиться с другими в отношении «правильной» настройки цвета. Цветное телевизионное изображение, правильно настроенное для большинства людей, может показаться слишком зеленым для протаномного (слабо-красного) наблюдателя или слишком красным для дейтераномального (слабо-зеленого) зрителя. Когда набор настраивается на «корректировку» его цвета, результирующая картинка обычно неудовлетворительно окрашивается для других зрителей. Зрители с серьезным недостатком цветов, так называемые «красные слепые» или «зеленые слепые», увидят мало или совсем не увидят разницы в самых разных цветовых смесях, и их не будет беспокоить большинство настроек цвета.

Советы по просмотру телевизора:

• Убедитесь, что ваш телевизор правильно установлен, а антенна правильно отрегулирована.
  
• Разместите телевизор таким образом, чтобы избежать бликов и отражений от ламп, окон и других источников яркого света.
  
• Регулировка яркости и контрастности по индивидуальному вкусу и/или вкусу и комфорту зрителя.