Как восстановить данные из резервной копии iPhone или iPad

Сложность : легко

Шаги : до 3

Время, необходимое : 5 минут

Введение в восстановление резервных копий iPhone

Apple iTunes позволяет пользователям iOS создавать резервные копии своих iPhone, iPad и iPod. За прошедшие годы эти резервные копии были представлены в различных форматах и защищены рядом различных схем шифрования. Система резервного копирования Apple делает большую работу по безопасному копированию пользовательских данных, чтобы впоследствии пользователи могли выполнить сброс и полностью восстановить их на своих устройствах.

Несмотря на это, во многих ситуациях пользователь не хочет полностью перезаписывать содержимое своего телефона и восстанавливать его содержимое. Пользователи, потерявшие телефоны, должны извлекать данные из этих резервных копий, не имея другого телефона для восстановления. Пользователи, использующие другую версию iOS, могут не иметь возможности полностью восстановить данные, и им может потребоваться вручную получить файлы. Пользователям, которые случайно удалили файлы или приложения на своем iPhone, может потребоваться просмотреть резервные копии iTunes и восстановить более раннюю версию этих данных: без необходимости полностью восстанавливать свой телефон на более раннюю дату.

Важно иметь возможность проверять, архивировать и изменять резервные копии iPhone, и Reincubate iPhone Backup Extractor позволяет все это и даже больше. Он может сбросить код доступа к экранному времени, восстановить содержимое, удаленное до создания резервной копии, и даже преобразовать резервную копию iCloud в резервную копию iTunes.

Из резервной копии iTunes можно получить все следующие данные и даже больше:

IM сообщения

Ролики

Фото

Журналы звонков

контакты

Заметки

Календарь

WhatsApp

Данные приложения

Все остальное

Начало работы с данными резервного копирования iPhone

Мы разделили это руководство на разделы, чтобы помочь вам быстро найти необходимую информацию.

• Как узнать, что находится в резервной копии вашего iPhone
• Как восстановить удаленные данные из резервной копии iPhone
• Как восстановить резервную копию iTunes
• Часто задаваемые вопросы

Мы рекомендуем проверить часто задаваемые вопросы, так как мы покрываем огромное количество информации там. Мы, наверное, слышали ваш вопрос раньше. В верхней и нижней части этой страницы вы увидите информацию о том, как связаться с нами. Наша команда поддержки — и фактически вся команда — видят и отвечают на вопросы пользователей. Мы любим помогать, так что не будь чужаком.

Если у вас нет резервной копии iTunes — или вы не знаете, есть ли у вас ее, — это руководство поможет вам найти или создать ее .

Наконец, слово о нашем программном обеспечении, iPhone Backup Extractor. Бесплатное издание включает в себя огромное количество. Он будет перечислять ваши резервные копии, просматривать все, что в них, извлекать четыре файла за раз, и многое другое. Вам не нужно покупать лицензию, чтобы выполнять большинство функций, описанных в этом руководстве, но если вы поймете, что мы делаем, или хотели бы разблокировать больше приложений, тогда мы очень ценим вашу поддержку.

Давайте начнем! Если вы хотите подписаться на видео, мы добавили его ниже:

Как узнать, что находится в резервной копии вашего iPhone

Допустим, у вас есть резервная копия iTunes, и вместо того, чтобы восстанавливать ее на iPhone или iPad, вы хотите посмотреть, что в ней, и извлечь ее файлы на свой компьютер. Лучший способ сделать это с помощью iPhone Backup Extractor, который извлекает эти файлы (даже удаленные!) В обычном доступном формате.

Просматривать резервную копию iTunes легко с помощью нескольких щелчков мыши, используя бесплатную версию iPhone Backup Extractor:

1. Загрузите и установите iPhone Backup Extractor , а затем откройте его. Он работает на ПК и Mac.

2. С левой стороны вы увидите браузер резервного копирования iTunes, в котором показаны все резервные копии в папке резервного копирования iTunes по умолчанию. Выберите резервную копию iTunes, с которой вы хотите работать, нажав на нее. Если файл резервной копии зашифрован, вам будет предложено ввести пароль, необходимый для доступа к нему.

   Если у вас есть резервная копия iTunes, расположенная где-то еще, вы можете нажать кнопку + и сообщить iPhone Backup Extractor о дополнительных местах для поиска резервных копий.

   Если резервные копии не отображаются, это означает, что у вас нет резервной копии, созданной для учетной записи вашего ПК или Mac. Это легко и бесплатно создать, и у нас есть инструкции о том, как создать резервную копию iTunes в этом руководстве. Если вы используете резервные копии iCloud, вы можете загрузить резервную копию iCloud и преобразовать ее в резервную копию iTunes с помощью нашего руководства .

   Резервные копии iTunes отображаются в iPhone Backup Extractor

3. После загрузки резервной копии вы увидите информацию о резервной копии iTunes и несколько вкладок для просмотра и редактирования различных ее частей.

   Как вы можете видеть на скриншоте здесь, iPhone Backup Extractor покажет вам всевозможную информацию о вашем iPhone, включая прошивку, IMEI, будь то старый классический iPhone, новейший iPhone, или что-то среднее между ними.

   Вы также узнаете, сколько контактов хранится в резервной копии вашего iPhone, содержит ли резервная копия все фотографии, которые вы снимали, и хранятся ли эти сентиментальные SMS-сообщения для хранения.

   Обзорный экран iPhone Backup Extractor

   Выберите вкладку «Предварительный просмотр», и вы сможете увидеть большинство основных типов данных, доступных в вашей резервной копии.

Создание, восстановление и восстановление данных из iTunes звучит сложно, но это не обязательно. В нашем приложении для резервного копирования iTunes есть четыре режима восстановления данных:

• Обзорный режим : простая в использовании сводка данных iPhone с одним щелчком мыши для экспорта в PDF, HTML и CSV

  Обзор iPhone Backup Extractor обобщает основные типы данных в резервной копии iTunes, показывая набор значков приложений.

  Нажатие на любой из значков немедленно начнет экспорт данных этого приложения, и у вас есть выбор форматов для этого.

  iPhone Backup Extractor в режиме обзора

• Режим предварительного просмотра: для предварительного просмотра основных данных iPhone, таких как сообщения, контакты и звонки

  «Режим предварительного просмотра» позволяет взглянуть прямо на данные, хранящиеся в резервной копии iTunes: они отображаются аналогично тому, как они будут отображаться на iPhone или iPad. Наш предварительный просмотр включает в себя данные, которые были удалены до резервного копирования, поэтому вы увидите даже больше, чем если бы вы просто восстановили резервную копию. Подробнее о том, как это работает, см. Наш раздел о восстановлении удаленных данных ниже. Вы можете выбрать записи в окне предварительного просмотра и затем нажать «Извлечь», чтобы экспортировать их на свой компьютер.

  iPhone Backup Extractor показывает фотографии в «режиме предварительного просмотра»

• Режим просмотра приложения : для извлечения данных сторонних приложений из резервных копий iTunes

  В нашем режиме «Просмотр приложений» отображаются все приложения, которые вы установили в момент создания резервной копии iTunes. Он показывает список этих приложений, и если вы выберете приложение, оно позволит вам сразу же получить файлы этих приложений. Этот режим особенно полезен, когда вы хотите узнать больше о том, как приложение хранит данные, или если вы хотите получить файлы из приложения, которое мы не выделяем в обзоре. Легко! Вы можете экспортировать файлы из «Представления приложения» одним щелчком мыши.

  iPhone Backup Extractor в режиме просмотра приложений

Данные любого приложения могут быть восстановлены, если у вас есть резервная копия iTunes и вы используете iPhone Backup Extractor. Если вы хотите быть уверенными в безопасности данных вашего iPhone или iPad, выработайте привычку регулярно обновлять резервную копию iTunes.

• Экспертный режим : просматривайте файлы всей резервной копии и экспортируйте, редактируйте или заменяйте их

  «Экспертный режим» особенно популярен среди наших судебных пользователей и разработчиков, поскольку он позволяет вам видеть каждый файл, сохраненный в резервной копии iTunes. Вы можете перетащить их на свой компьютер или щелкнуть правой кнопкой мыши и отредактировать или заменить их.

  iPhone Backup Extractor в режиме эксперта

Как восстановить отсутствующие или удаленные данные из резервной копии iTunes

Вы можете быть удивлены, но можно восстановить удаленные файлы и данные из резервных копий iTunes. Для этого есть две техники. Первое очевидно: если резервная копия была сделана до удаления данных, вы можете просто извлечь нужные данные, используя шаги, описанные выше при просмотре резервной копии iTunes .

Второй метод действительно классный, он позволяет iPhone Backup Extractor восстанавливать данные, которые были удалены до создания резервной копии .

Как я могу восстановить текстовые сообщения, заметки или контакты, которые были удалены перед резервным копированием?

iPhone Backup Extractor извлекает данные из резервных копий iPhone, из резервных копий iCloud и из других данных iCloud. Таким образом, до тех пор, пока последняя резервная копия была сделана до удаления данных, она будет автоматически восстанавливать вашу информацию. Однако, если данные были удалены до создания резервной копии , не все потеряно.

Устройства iOS не регулярно удаляют удаленные данные из своих файлов базы данных, поэтому часто можно восстановить удаленные данные даже до того, как была сделана резервная копия. Это особенно хорошо работает для iMessage, SMS, WhatsApp, заметок и контактных данных. (Извлекая базы данных SQLite из резервной копии в экспертном режиме и открывая их в Блокноте, вы должны увидеть фрагменты любых удаленных данных.)

Как работает восстановление удаленных данных iOS?

Reincubate iPhone Backup Extractor имеет сложную версию этой технологии, интегрированной с ним, избавляя от необходимости любого судебного процесса восстановления. Наша реализация превосходит все специализированные инструменты восстановления SQLite, с которыми мы сравнивали .

В дополнение к этому, есть другие методы, которые мы используем в приложении, и наша служба поддержки может помочь с этим. Один из них включает изучение снимков резервных копий iCloud, которые могут оказаться полезными для восстановления данных iOS, и iPhone Backup Extractor может получить эти снимки за вас.

Если вы хотите ознакомиться с некоторыми данными о том, насколько эффективны возможности удаления резервных копий iPhone, ознакомьтесь с нашим тестом по сравнению с ведущими инструментами судебной экспертизы . Подсказка: мы их избиваем.

Вы можете восстановить удаленные данные с помощью iPhone Backup Extractor в два простых шага:

1. Убедитесь, что опция Utilities → Show deleted data включена.

2. Действуйте как обычно . Удаленные данные будут включены во все экспорты и превью.

Важное замечание при восстановлении удаленных данных ⚠️

Если вам необходимо восстановить удаленные данные, которые когда-то были сохранены в резервной копии iTunes, мы рекомендуем не подключать iPhone к iTunes или обновлять резервную копию до тех пор, пока вы не полностью изучите последнюю резервную копию, которую вы сделали.

Если вам необходимо обновить резервную копию, мы рекомендуем сначала сделать резервную копию (да!). Вы можете сделать это, щелкнув правой кнопкой мыши браузер резервного копирования iTunes, показанный в левой части нашего приложения. Выберите «Показать во вложенной папке», и появится Finder или Explorer, показывающий файлы резервных копий на вашем компьютере. Скопируйте их в безопасное место или переименуйте папку: это позволит iTunes создать новую резервную копию в следующий раз.

Успешное восстановление удаленных данных с помощью iPhone Backup Extractor

У нас есть руководство о том, как создать резервную копию iPhone в нашей базе знаний. Проверьте это.

Как восстановить резервную копию iTunes

Восстановить резервную копию iTunes на вашем iPhone или iPad очень просто. (Если вы хотите восстановить резервную копию iCloud с помощью iTunes , наше руководство описывает, как загрузить и преобразовать резервные копии iCloud в iTunes .)

1. Запустите iTunes и подключите iPhone или iPad к компьютеру с помощью USB-кабеля.

2. Выберите « File → « Devices → « Restore from backup в меню iTunes. Если у вас есть несколько резервных копий, выберите из выпадающего меню резервную копию, которую вы хотите получить, и нажмите «Восстановить». Вы также можете нажать на значок устройства, который откроет сводное окно, где вы можете нажать «Восстановить резервную копию».

   Восстановление резервной копии iTunes

3. Подождите, пока данные не будут переданы на ваше устройство. Будьте осторожны, чтобы не отсоединять USB-кабель слишком рано, так как это прервет процесс и может повредить данные на вашем устройстве.

Восстановление резервной копии iTunes — это радикальный шаг. Не делайте этого, если вы хотите вернуть только несколько файлов, так как восстановление резервной копии перезапишет все недавно созданные данные, которые есть на вашем iPhone. Вместо этого выберите нужные файлы, используя советы из предыдущих разделов этого руководства.

Как восстановить контакты на iPhone из резервной копии

Опубликовано: 25. 12.2018Автор: Артём Чёрный

Главное предназначение любого смартфона, в том числе и iPhone, совершать звонки и работать с контактами. К сожалению, иногда по тем или иным причинам контакты в памяти телефона и SIM-карты стираются. Рассмотрим, что делать в такой ситуации и как восстановить контакты на iPhone с помощью стандартных методов.

Содержание

1. Восстановление контактов из резервной копии
2. Вариант 1: iCloud
3. Вариант 2: iTunes

При переходе с одного iPhone на другой перенести контакты с устройства на устройство не составит особого труда. Особенно трудностей не возникнет, если ранее на телефоне была создана резервная копия.

Читайте также:
Как удалить музыку с iPhone через iTunes: пошаговая инструкция
Как разблокировать айфон если забыл пароль? Легко!
iTools ошибка импорта — как исправить
Как перекинуть фото с айФона на компьютер

Обычно iPhone самостоятельно делает резервную копию и отправляет в iCloud или iTunes (в зависимости от настроек устройства и действий пользователя). Далее рассмотрим, как найти эту копию и воспользоваться ей.

Вариант 1: iCloud

По умолчанию в iPhone настроено резервное копирование с использованием iTunes. Если вы случайно удалили все контакты на своём устройстве или перешли на новое, то вам просто нужно будет включить синхронизацию. Перейдём к действиям:

1. Изначально убедитесь, есть ли контакты в учётной записи iCloud. Для этого нужно перейти на сайт сервиса и пройти авторизацию. Для авторизации используйте свою электронную почту, которую вы ранее привязали к Apple ID или сам Apple ID. Также нужно будет ввести пароль.
2. В интерфейсе iCloud откройте раздел «Контакты».
3. Вы увидите свою телефонную книгу. Может быть такая ситуация, что в ней есть контакты, но в самом телефоне они отсутствуют. Это говорит о том, что ранее была выключена синхронизация между устройством и сервисом iCloud.
4. Для активации синхронизации откройте настройки на iPhone и перейдите в свою учётную запись.
5. Среди пунктов настроек выберите вариант «iCloud».
6. Далее нужно будет перевести переключатель около раздела «Контакты» в активное положение. Контакты синхронизируются не сразу. На это уйдёт некоторое время – около минуты.

С помощью этой инструкции можно легко переносить контакты с одного iPhone на другой, используя облачное хранилище iCloud. Также этот вариант подходит и для тех, кто случайно удалил контакты из телефонной книжки.

Вариант 2: iTunes

Вполне возможно, что для синхронизации iPhone вы используете не облачный сервис iCloud, а компьютер, где установлена программа iTunes. В данном случае контакты с телефона дополнительно будут дублированы в этой программе. Восстановить их резервной копии на iTunes можно следующим образом:

1. Выполните запуск iTunes и подключите телефон к компьютеру. Для этого можно использовать стандартный USB-кабель, идущий в комплекте, а можно выполнить подключение с помощью Wi-Fi.
2. В интерфейсе iTunes вам нужно нажать на иконку телефона, чтобы начать сопряжение. Данная иконка находится в верхней части окна iTunes.
3. В левой части интерфейса должно появится изображение телефона. Там же нажмите на пункт «Обзор».
4. Далее обратите внимание на блок «Резервные копии». Здесь нужно щёлкнуть по кнопке «Восстановить из копии». Если копий несколько, то придётся выбрать подходящую. Обычно они рассортированы по дате. На скриншоте ниже данный параметр неактивен, так как копии хранятся не на компьютере, а в облачном сервисе iCloud.
5. Запустится процесс восстановления. Он может занять несколько минут, в редких случаях он длится больше часа. По его завершению на смартфоне снова окажутся контактные данные.

Как видите, нет ничего сложного в том, чтобы восстановить контакты на iPhone, используя резервную копию. Если у вас возникли вопросы или предложения, касательно содержания статьи, то оставляйте их в комментариях ниже.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Как восстановить контакты из резервной копии iPhone

Если вы не можете получить доступ к контактам на своем iPhone, возможно, из-за того, что ваше устройство было потеряно или украдено или у него разбит экран, вы можете извлечь их из резервной копии вашего устройство.

iTunes (или Finder в macOS Catalina или выше) создает резервную копию вашего iPhone всякий раз, когда ваше устройство подключено к компьютеру и разблокировано. Ваши контакты будут сохранены как часть этой резервной копии, чтобы вы могли восстановить свой iPhone из резервной копии, если вам это понадобится в будущем. iBackup Extractor позволяет просматривать контакты в резервной копии вашего iPhone и извлекать их на компьютер, готовые к копированию на новый телефон или в Outlook.

Как извлечь контакты из резервной копии вашего iPhone

1. Если у вас еще не установлен iBackup Extractor, загрузите и установите его, щелкнув ссылку ниже.
2. Запустите iBackup Extractor, дважды щелкнув значок iBackup Extractor на рабочем столе.
3. Выберите из списка резервную копию, к которой вы хотите получить доступ.
4. Чтобы просмотреть и извлечь контакты из резервной копии, нажмите «Контакты» в списке категорий iBackup Extractor.
5. Выберите контакт, который вы хотите извлечь, и нажмите «Копировать как VCard» (ПК) или «Копировать на Mac».

Загрузить iBackup Extractor сейчас

С помощью iBackup Extractor вы можете просматривать и копировать контакты из резервных копий любого устройства iOS — вашего iPhone, iPod Touch или iPad. Вы даже можете напрямую копировать контакты в Контакты Windows, Microsoft Outlook (ПК) или Адресную книгу (Mac). Продолжайте читать руководство ниже, чтобы узнать, как перенести контакты, скопированные с помощью iBackup Extractor, на другое устройство iOS.

Получение контактов вашего устройства iOS

iBackup Extractor позволяет экспортировать вашу контактную информацию из резервной копии в виде vCard, чтобы вы могли импортировать и использовать свои контакты в других программах. vCards — это файлы, в которых хранится контактная информация о человеке или компании. Эти файлы могут быть прочитаны и использованы практически любой программой адресной книги или электронной почты.

Например, vCards можно создавать или импортировать в адресную книгу Windows, Outlook Express, адресную книгу Yahoo и т. д.

Чтобы скопировать контакты из резервной копии вашего устройства, выберите контакты из списка контактов в iBackup Extractor и нажмите кнопку «Копировать как vCard» на ПК или «Копировать на Mac». Если вы хотите выбрать все свои контакты, используйте сочетание клавиш Ctrl+A (или cmd+A на Mac). Затем просто выберите место и папку, в которую вы хотите сохранить свои визитные карточки. С помощью iBackup Extractor вы можете создать отдельную папку «Контакты» для сохранения ваших контактов.

Как импортировать сохраненные vCard на другой iPhone, iPod или iPad

После того, как вы скопировали свои контакты в виде визитных карточек с помощью iBackup Extractor, вы можете импортировать эти визитные карточки в свою электронную почту или программу адресной книги. Чтобы импортировать в Microsoft Outlook, откройте папку, в которой iBackup Extractor сохранил ваши контакты, и выберите их все с помощью комбинации клавиш Ctrl+A (или cmd+A на Mac). Наконец, вы можете перетащить их в Контакты в Outlook. Outlook откроет каждый контакт, чтобы вы могли нажать кнопку «Сохранить и закрыть», чтобы сохранить каждый контакт в своих контактах Outlook.

Теперь, чтобы перенести сохраненные контакты с компьютера на устройство iOS, вы можете использовать функцию синхронизации iTunes или Finder. Для этого подключите свое устройство iOS к компьютеру, откройте iTunes (или Finder, если вы используете macOS Catalina или выше) и выберите свое устройство. Перейдите на вкладку «Информация» и убедитесь, что установлен флажок «Синхронизировать контакты», выберите программу адресной книги и нажмите кнопку «Синхронизировать».

Копирование контактов в контакты Windows

Чтобы скопировать контакты непосредственно в папку «Контакты» на компьютере с Windows, выберите нужные контакты и нажмите «Копировать в контакты Windows». iBackup Extractor экспортирует выбранные контакты в ваши контакты Windows.

Копирование контактов в Microsoft Outlook

Чтобы скопировать контакты напрямую в Microsoft Outlook, выберите нужные контакты из списка в iBackup Extractor и нажмите «Копировать в Outlook».

Копирование контактов в адресную книгу Mac

Копировать контакты прямо в адресную книгу на Mac так же просто. Выберите контакты, которые вы хотите скопировать, и щелкните значок «Копировать в адресную книгу» . iBackup Extractor экспортирует выбранные контакты в вашу адресную книгу Mac.

Как восстановить контакты на iPhone? Best Ways Here

«Я потерял несколько контактов на своем iPhone 6. Я помню, что сделал резервную копию на компьютере, но кто-нибудь может сказать мне, как восстановить потерянные/удаленные контакты из iCloud? Спасибо!» — Люси

«У вас есть идея восстановить контакты на новый iPhone? Я сохранил их на своем компьютере с Windows и теперь хочу экспортировать их на свой новый iPhone 6s Plus, есть ли какой-нибудь удобный способ?» — Стивен

Жаль, что вы потеряли контакты iPhone или удалили их случайно. Все мы знаем, что контакты — это самая важная часть нашего телефона. Если вы являетесь пользователем iPhone и сделали резервную копию файлов на компьютере, это будет как минимум приятно. А если вы меняете свой iPhone и хотите восстановить предыдущие контакты на новом iPhone, вы можете восстановить потерянные/удаленные/старые контакты iPhone из файлов резервных копий с помощью iCloud, iTunes или стороннего приложения. В следующей статье мы представим четыре способа на как восстановить контакты на айфоне из резервной копии подробно.

• Часть 1. Восстановление контактов iPhone из резервной копии iCloud
• Часть 2. Извлечение контактов на iPhone из файлов резервных копий с помощью iTunes
• Часть 3. Восстановление контактов iPhone из резервной копии с помощью iPhone Transfer
• Часть 4. Восстановление контактов iPhone из файлов резервных копий

Часть 1. Восстановление контактов iPhone из резервной копии iCloud

Если вы создали резервную копию контактов iPhone в iCloud, вы можете использовать этот метод для восстановления удаленных контактов на iPhone.

Шаг 1 Просто перейдите в «Настройки» > «iCloud» и нажмите «Контакты».

Шаг 2 Если он уже включен, выключите его и выберите «Сохранить на моем iPhone», когда вас попросят обработать существующие контакты на вашем iPhone. Затем выберите «Объединить».

Шаг 3 Наконец, перейдите в приложение «Контакты», чтобы найти удаленные/потерянные контакты, если вы сделали резервные копии перед удалением или потерей контактов iPhone.

Часть 2. Как восстановить контакты на iPhone с помощью файлов резервных копий iTunes

Можно будет выбрать восстановление контактов iPhone из предыдущей резервной копии, созданной в iTunes. Запустите iTunes на своем ПК или Mac, а затем подключите iPhone к компьютеру через USB-кабель. Когда вы увидите значок своего iPhone в левом верхнем углу, коснитесь его и выберите «Восстановить резервную копию…» в главном окне.

Примечание. При возврате контактов iPhone из iTunes восстанавливаются не только контакты на iPhone, но и все данные на iPhone, что занимает много времени. Кроме того, iTunes перезапишет данные вашего iPhone.

Часть 3. Как восстановить контакты на iPhone с помощью iOS Transfer

По сравнению с iTunes и iCloud, iOS Transfer можно считать безопасным и простым методом. Вы можете легко использовать этот экстрактор контактов в качестве полезного помощника для восстановления контактов на вашем iPhone. Если вы являетесь поклонником Apple, ваша яркая жизнь определенно нуждается в программном обеспечении, потому что вам может понадобиться перенести музыку с iPhone на другой, передать видео с iPhone на iPad или что-то еще. Это программное обеспечение для экспорта iPhone может легко удовлетворить ваши требования.

Далее мы покажем вам, как восстановить контакты на iPhone X/8 Plus/8/7 Plus/7/SE/6s Plus/6s/6 Plus/6/5s из файлов резервных копий с помощью переноса контактов iPhone.

Действия по восстановлению контактов iPhone

Шаг 1 Загрузите и установите iOS Transfer на свой компьютер.

Шаг 2 Запустите это программное обеспечение на своем компьютере. Вы найдете следующий интерфейс перед повторной загрузкой контактов на iPhone.

Шаг 3 Подключите iPhone к компьютеру через USB-кабель. Если вы впервые подключаете свой iPhone к компьютеру, обязательно нажмите «Доверять», когда на вашем iPhone появится подсказка.

Шаг 4 Через несколько секунд все файлы, включая контакты на вашем iPhone, будут отсканированы и перечислены в разных категориях в левой части этого программного обеспечения. Нажмите «Контакты», чтобы получить все ваши контакты.

Шаг 5 В верхней части программы нажмите «Импорт/Экспорт» и выберите файл резервной копии на своем компьютере, чтобы загрузить контакты на iPhone. Или вы можете выбрать «Резервное копирование / восстановление», чтобы восстановить контакты iPhone с компьютера.

6. Подождите несколько секунд, и контакты, резервная копия которых была сохранена на вашем локальном диске, будут импортированы на ваш iPhone.

Часть 4. Как восстановить удаленные/потерянные контакты на iPhone

Вот iPhone Data Recovery, который поможет вам восстановить контакты iPhone из файлов резервных копий iTunes/iCloud.