Как очистить память смартфона на Android: 5 советов

13 июля 2020 Новости Технологии

Что и как удалить, чтобы потом ни о чём не пожалеть.

Размеры приложений, фотографий и операционной системы постоянно увеличиваются. Если вы используете старый смартфон на Android или даже новинку, но бюджетного ценового сегмента, то вы легко можете столкнуться с нехваткой встроенной памяти. Вот что вы можете сделать для решения этой проблемы.

Удалите лишние приложения

Обычно в число самых используемых приложений входят клиенты соцсетей и мессенджеров, почта, браузер и несколько вспомогательных утилит. Однако наверняка в памяти вашего смартфона есть пара-тройка программ, которыми вы практически не пользуетесь. Это может быть какой-то погодный сервис, фоторедактор или давно забытая игра — они могут иметь немалый вес.

В настройках Android можно проверить, сколько места занимает каждое приложение. Откройте раздел «Память» или «Хранилище», перейдите к списку приложений и отсортируйте его по размеру. Так вы сможете увидеть всех тяжеловесов — выберите неиспользуемые программы и удалите их.

Очистите данные приложений (кеш)

При сортировке списка приложений вы также можете увидеть, сколько памяти занимают ваши любимые мессенджеры и клиенты социальных сетей. Такие приложения могут «съесть» абсолютно всю память смартфона, ведь они могут всегда сохранять медиафайлы из чатов, чтобы у вас был доступ к ним даже в режиме офлайн. Однако такая роскошь едва ли позволительна для смартфонов с минимальным объёмом встроенной памяти.

Удалить данные приложений можно прямо через пункт настроек «Память», где вам нужно выбрать конкретное приложение и очистить его кеш. Для Telegram, где вы можете самостоятельно выбрать срок хранения медиафайлов, есть отдельная инструкция. Аналогичная доступна и для WhatsApp.

Кроме мессенджеров съедать память смартфона могут музыкальные сервисы, которые кешируют треки, и программы для навигации, загружающие карты местности. Также стоит проверить объём приложений различных магазинов, которые могут сохранять в памяти изображения всех просмотренных вами товаров.

Переместите фотографии в облако

Немалый объём памяти могут занимать ваши фотографии. Перенесите их в облачные хранилища, к примеру, в «Google Фото» — с этим сервисом снимки всегда будут под рукой, когда есть интернет, но при этом они не будут храниться на смартфоне.

Также можно воспользоваться «Яндекс.Диском», который давно стал безлимитным для фото. Нужно лишь активировать автозагрузку кадров с камеры.  Опция будет предложена автоматически при открытии мобильного приложения.

Есть и альтернативные сервисы 🧐

• 7 лучших сервисов для хранения ваших фото в облаке

Воспользуйтесь приложением Google Files

На многих недорогих смартфонах приложение Google Files является предустановленным. Однако если у вас на смартфоне его нет, то вы можете бесплатно скачать его из магазина. Его главное преимущество — умный поиск и аккуратное удаление ненужны файлов. Это могут быть старые данные других программ, пустые папки, временные файлы, дубликаты или то, что вы уже очень давно не использовали.

В разделе «Очистка» всё это будет отображаться в удобном и наглядном виде с разбивкой по папкам или источникам. Удалять можно в ручном режиме, если вы что-то захотите оставить.

Загрузить

Цена: Бесплатно

Конечно, есть масса других подобных приложений, однако зачастую они запрашивают слишком много лишних разрешений, сами имеют достаточно большой вес, да и в целом предлагают избыточную функциональность.

Перенесите файлы на карту памяти

Этот совет актуален только для тех смартфонов, у которых есть слот для карточки памяти microSD. На неё можно скидывать не только видеофайлы или музыку, но и тяжёлые приложения. При этом карта может работать как часть внутреннего хранилища. Для этого вам нужно перейти в настройки, открыть раздел памяти, перейти к меню SD‑карты и воспользоваться командой «Форматировать». Есть более подробная инструкция.

Читайте также 🧐

• 11 вещей, которые нужно сделать после покупки нового Android
• 6 способов настроить Android-смартфон, о которых владельцы iPhone могут только мечтать
• Почему Android со временем начинает тормозить и как с этим бороться

Как очистить память на телефонах Android: почистить просто – пошаговая инструкция очистки памяти смартфона Андроид

Очистка кэша

Кэш — это временные файлы, которые сохраняются в памяти смартфона браузерами и другими приложениями, необходимые для ускорения работы определенных сайтов или приложений. Учитывая, что часто эти данные хранятся для сайтов, на которые вы больше никогда не будете заходить, есть большой смысл в очистке кэша.

Сделать это несложно. На всех Android-смартфонах есть встроенные сервисы по очистке кэша, так что чистка памяти телефона android вполне может начинаться и с этого.

• Первым делом запустите «Настройки».
• Затем выберите пункт «Хранилище» или «Накопители», в зависимости от особенностей вашей оболочки.
• Там выберите «Внутреннее хранилище», потому что кэш приложений сохраняется именно на встроенную память смартфона.
• Выберите пункт «Данные кэша» и подтвердите очистку.

Этот способ удалит весь кэш приложений с вашего смартфона, что может освободить достаточно много места и ускорить работу браузера и самой операционной системы. Но если вы не хотите удалять кэш всех приложений, а желаете подойти к вопросу выборочно, то можно почистить кэш только определенных программ.

• Для этого также запустите «Настройки»;
• Так тоже выберите пункт «Хранилище» или «Накопители», в зависимости от особенностей вашей оболочки.
• Нажмите «Другие приложения» — это перенесет вас в список всех установленных на смартфоне программ.
• Для удаления кэша конкретного приложения выберите его из списка и нажмите «Очистить кэш».

Однако данный способ может не удалить кэш из браузера Chrome. К тому же если вы используете этот браузер как основной, то очистки его кэша может быть достаточно. Для этого проделайте следующее:

• Запустите браузер Chrome.
• В правом верхнем углу нажмите на три точки — это откроет меню «Параметры».
• В «Параметрах» выберите «История» и «Очистить данные о просмотре».

• Здесь стоит быть аккуратными и в разделах «Основные» и «Дополнительно» выбрать именно то, что вы хотите удалить, — в нашем случае это кэш. Удалять историю посещений и сохраненные пароли не обязательно.
• В конце выберите период, за который будут удалены данные: сутки, неделя, месяц, год или за все время.

Удаление файлов, загруженных из мессенджеров

Еще одним хорошим ответом на вопрос «как почистить память телефона андроид» будет очистка лишних файлов, которые мессенджеры хранят на смартфоне. Популярные приложения вроде WhatsApp, Telegram, Viber по умолчанию настроены так, что все присылаемые файлы хранят в памяти устройства пользователя. В итоге даже при достаточно пассивном использовании объем занимаемой ими памяти может доходить до нескольких десятков гигабайт! Разумеется, высвободить такое количество места будет крайне разумно.

Самым простым способом очистить лишние файлы этих программ будет переход в меню «О приложении». Для этого достаточно зажать иконку программы на рабочем столе и выбрать пункт «О приложении». Удалить временные файлы можно в пункте «Использование памяти». Также найти этот пункт можно и через обычные настройки телефона. Путь может отличаться на разных версиях операционной системы, но это не должно мешать удалять ненужные файлы. Так, в общем виде путь выглядит как «Настройки» — «Память» — «Приложения» — «Использование памяти».

Учтите, что удаление файлов WhatsApp может привести к тому, что какие-то старые файлы полностью пропадут из мессенджера и для доступа к ним потребуется, чтобы вам отправили их повторно. Это происходит из-за того, что этот мессенджер не хранит на своих серверах файлы пользователей, используя смартфоны как место хранения.

В Telegram все обстоит иначе, поэтому, удалив файл со смартфона, в будущем вы сможете повторно загрузить его с сервера. Из-за этого можно с большей уверенностью удалить неиспользуемые файлы и настроить политику их хранения. Для этого нужно в основном меню мессенджера перейти в «Настройки», там выбрать «Данные и память», а затем «Использование памяти». На этой странице можно определить максимальное количество памяти, которое допустимо занимать кэшу приложения, удалить лишний, а также настроить временной интервал, в течение которого данные будут храниться.

Перенос приложений на карту памяти microSD

Помимо удаления ненужных файлов и приложений, кое-что для освобождения памяти можно сделать и с нужными. Поскольку по умолчанию все программы устанавливаются на внутреннюю память смартфона, то ряд ресурсоемких и больших приложений нужно вручную переносить на карту памяти.

Последовательность действий может незначительно отличаться для разных версий операционных систем, однако в целом остается примерно такой:

• Зайдите в «Настройки» устройства.
• Выберите пункт «Устройство».
• Выберите «Приложения» (иногда нужно затем выбрать «Все приложения»).
• Посмотрите, какие программы занимают много места и какие из них поддерживают перенос на карту памяти.
• В открывшемся меню выберите «Память» и нажмите «Изменить».
• Теперь в окошке «Изменение места хранения» выберите «Карта памяти» и нажмите «Переместить».

Этот вариант подходит для того, чтобы вручную перемещать самые тяжелые программы, но в современных версиях ОС Android в принципе можно сделать так, чтобы система воспринимала встроенную и внешнюю память как единое целое и устанавливала приложения сразу на карту памяти. Но учтите, что для активации этой возможности потребуется форматировать карту памяти (то есть удалить все данные с нее), а также пропадет возможность безболезненно вынимать ее из смартфона без ущерба системе.

• Зайдите в «Настройки» и выберите пункт «Хранилище».
• Выберите карту памяти и в следующем окне нажмите на три точки справа вверху.
• Выберите «Настройки хранилища» и нажмите кнопку «Форматировать как внутреннее хранилище».
• Нажмите «Стереть и отформатировать» — именно на этом шаге все данные с флешки будут удалены.

• После окончания процедуры выберите «Переместить сейчас» и определите приложения, которые будут перенесены.

Использование облачных хранилищ

Если вы задаетесь вопросом «как освободить память на телефоне android», но при этом не хотите ничего удалять или это не помогло, то можете перенести часть данных в облачное хранилище. Многие сервисы сейчас предоставляют достаточные объемы абсолютно бесплатно.

Google Диск

15 Гб бесплатно

Самый очевидный и доступный вариант для владельцев Android, подключающийся автоматически. Сервис сам группирует фото, переносит их с телефона в облако и сортирует, а также предлагает работу искусственного интеллекта по поиску изображений на фотографиях.

Dropbox

2 Гб бесплатно

Dropbox пользуется популярностью благодаря удобному мобильному приложению и функции автоматической загрузки фотографий из галереи в облако, а также хорошей связности между платформами. Переключаться между Windows, mac, Android и другими версиями приложения очень удобно, а нужные файлы всегда будут под рукой.

OneDrive

5 Гб бесплатно

Для хранения пользовательских файлов подойдет и сервис от Microsoft, который по умолчанию активирован на Windows. Впрочем, приложение для Android также очень удобно и тоже умеет автоматически перемещать фото из галереи в облако. Особенность этого сервиса в тесной интеграции с популярным офисным пакетом Office365, что позволит сделать работу с Word и другими программами совершенно бесшовной между всеми устройствами.

Яндекс Диск

10 Гб бесплатно, неограниченно для фото

Отечественный сервис отличается умеренной ценовой политикой и неограниченным местом для загрузки фотографий в облако. Впрочем, минусы тоже есть: без подписки приложение будет показывать рекламу.

Использование памяти в Android — GeeksforGeeks

Чтобы наше приложение понравилось пользователям и сделало его известным, память играет очень важную роль. Чем меньше потребность в памяти для приложения, тем быстрее приложение будет работать на конкретном устройстве. Нам нужно быть осторожными, если приложение запускается на устройстве начального уровня, а мы знаем, что большинство пользователей Android используют устройства начального уровня. Здесь устройства начального уровня означают недорогие устройства. Таким образом, для обеспечения лучшего взаимодействия с пользователем и для укрепления системы Android. Каждый хороший разработчик Android должен иметь представление об использовании памяти приложением. Итак, в этой статье мы разберемся с использованием памяти в Android. Это может быть сложно, поэтому мы разделим его на следующие шаги.

• Зачем нам знать об использовании памяти?
• Как использование памяти влияет на устройство?
• Уменьшение нагрузки на память приложения.

Зачем нам знать об использовании памяти?

Итак, прежде чем понять использование памяти, мы должны понять, почему мы должны вообще заботиться об использовании памяти. По сути, на рынке существует три типа устройств Android.

• Начальный уровень
• Средний уровень
• Премиум уровень

Из этих трех типов устройств устройства начального уровня имеют мало памяти, и эти устройства могут запускать только те приложения, которым требуется мало памяти, тогда, если использование памяти приложением увеличивается тогда устройству начального уровня будет сложно запустить приложение. В результате у пользователей будет очень плохой пользовательский опыт, и они могут перестать использовать приложение из-за такой производительности. Это также плохо скажется на экосистеме Android. (т. е. набор приложений, устройств и пользователей).

Несмотря на то, что это проблема для низкоуровневых устройств, хороший разработчик Android должен делать все возможное, чтобы приложение работало лучше, эффективно использовало память и уменьшало ее использование.

Как использование памяти влияет на устройство?

Теперь мы увидим, как высокие требования к памяти влияют на устройство. Как правило, память устройства Android разделена на страницы, и каждая страница составляет около 4 килобайт. Есть три типа страниц

1. Используемые страницы: Это страницы, которые в настоящее время используются процессами.
2. Кэшированные страницы: Это страницы, которые используются процессами, но некоторая часть памяти также присутствует в основной памяти. Итак, для быстрого извлечения данных мы используем кешированные страницы.
3. Свободные страницы: Это страницы, которые свободны, т.е. это пространство памяти, которое можно использовать для хранения чего-либо в будущем.

Теперь давайте посмотрим, как влияет нехватка памяти на устройства Android. На следующем графике показано использование памяти с течением времени. Итак, в начале запускать нечего, но со временем мы стали использовать больше приложений, а это, в свою очередь, со временем требует все больше и больше памяти.

Из приведенного выше графика ясно видно, что вначале, когда устройство начинает работать, уже имеется много свободной памяти. Но когда мы начинаем использовать другие приложения, используется свободная память, и чтобы избежать чего-то плохого, что может произойти из-за нехватки памяти, ядро ​​выполняет операцию, которая называется kswapd.

Если в процессе kswapd память устройства опустится ниже порога kswapd, то ядро ​​Linux начнет находить еще немного свободной памяти. Итак, что он делает, так это восстанавливает кэшированные страницы и делает их бесплатными. Но проблема здесь в том, что если мы хотим, чтобы приложение освободило память, присутствующую в кэшированных страницах, это займет некоторое время, потому что в настоящее время на кэшированной странице ничего нет, и данные будут загружаться из памяти устройства.

В Android существует процесс, называемый убийцей нехватки памяти, и он выберет процесс на устройстве Android и полностью уничтожит этот процесс. Сделав это, мы вернем всю память, которую использовал процесс. Но что, если убийца нехватки памяти убивает процесс, важный для пользователя? В Android есть список приоритетов приложений, и на основе списка приоритетов мы удаляем приложение, когда в игру вступает убийца нехватки памяти. Ниже приведен список приоритетов в Android: 

Всякий раз, когда в игру вступает убийца нехватки памяти, он сначала удаляет кэшированные приложения. Даже после этого использование памяти будет продолжать увеличиваться, а убийца низкой памяти убьет ранее открытые приложения. Теперь, если пользователь хочет открыть ранее открытые приложения, для запуска приложения потребуется некоторое время, поскольку в данный момент оно отсутствует в кэшированной памяти.

Опять же, если использование памяти продолжает увеличиваться, то домашнее приложение будет убито, а затем после этого служба, заметные, активные и постоянные приложения будут остановлены или уничтожены. Опять же, если использование памяти продолжит увеличиваться, системное приложение будет убито, а наш телефон будет перезагружен 🙁 Это худший пользовательский опыт, который мы можем получить на устройствах с малым объемом памяти или устройствах начального уровня). В качестве примера мы взяли устройство на 2 ГБ. Ситуация усугубляется, когда у вас есть устройство на 512 МБ.

В приведенном выше примере у нас очень мало памяти, и из-за этого kswapd и убийца нехватки памяти вступят в игру намного раньше. Таким образом, убийца нехватки памяти всегда будет активен, и это приведет к очень плохому взаимодействию с пользователем, мы должны приложить все усилия, чтобы разработать приложение, которое сможет хорошо работать и в ситуациях с нехваткой памяти.

Теперь мы понимаем, как узнать, каково влияние нашего приложения на память на некоторых устройствах начального уровня. В приведенном выше разделе мы видели, что память устройства разделена на несколько страниц, и система ядра Linux отслеживает страниц, используемых конкретным приложением.

Но ситуация ухудшится, когда приложение начнет использовать часть общей памяти. Давайте возьмем пример: у вас может быть приложение, которое вызывает сервисы Google Play, а это, в свою очередь, приводит к совместному использованию страниц между этими двумя приложениями.

Теперь возникает проблема, как обращаться с этой общей памятью. Приложение отвечает за общую память? или Сервисы Google Play отвечают за эту общую память? Есть несколько способов справиться с такими ситуациями:

• RSS (Resident Set Size): В этом методе приложение отвечает за всю общую память, в нашем примере сервис Google Play ничего не должен делать, а приложение, использующее сервис Google Play, будет нести ответственность за совместное использование памяти.
• USS (Уникальный общий набор) : В этом методе приложение не несет ответственности ни за одну из общих страниц.
• PSS (пропорциональный размер набора) : в этом методе приложение будет отвечать за количество страниц, пропорциональное количеству процессов, совместно использующих общую память. Например, если общая память содержит 4 страницы, то память распределяется между двумя процессами, и приложение будет отвечать только за две страницы. Если общая страница равна 4, а количество процессов обмена станет равным 3, то приложение будет обрабатывать 4/3 страницы.

Уменьшение влияния памяти на приложение

До сих пор мы видели, как использование памяти оказывает серьезное влияние на устройство. Мы увидели, как оценить влияние приложения на память. Теперь мы найдем способы, которые можно использовать для уменьшения влияния памяти вашего приложения. Давайте посмотрим, как мы можем это сделать. Первым шагом к уменьшению нагрузки на память вашего приложения может быть проверка профилировщика памяти Android Studio.

Это даст вам много информации, например, вы узнаете о своем java-объекте, где они размещены, что их держит, и почти все, что вы можете найти о своем java-объекте. Находя значение PSS, мы учитывали только кучу Java. Теперь мы знаем важность использования памяти.

Как узнать, какие приложения Android используют больше всего памяти

Как узнать, какие приложения Android используют больше всего памяти

Знаете ли вы, что есть способ проверить и увидеть, сколько памяти использует каждое приложение на вашем Android-устройстве? Джек Уоллен покажет вам, как это сделать.

Изображение: rafapress/Shutterstock

Android очень хорошо справляется с управлением памятью. Я редко обнаруживаю, что приложение выходит из-под контроля и потребляет так много памяти, что устройство начинает работать неправильно. Однако это не означает, что этого никогда не происходит. Я испытал это несколько раз в прошлом. Самым большим индикатором было нагревание телефона и зависание пользовательского интерфейса. Когда это произойдет, единственным выходом будет перезагрузить устройство. Обычно это решает проблему. Однако у вас может быть установлено приложение, которое вызывает проблемы с памятью.

Мобильность: обязательные к прочтению

• Mobile DevOps Summit 2022: в настроении для режима полного ускорения
• Варианты специальных возможностей Android для слепых и слабослышащих пользователей
• Максимальное использование Apple Maps в iOS 16
• Набор для найма: Android-разработчик (TechRepublic Premium)

Но как узнать, что это за приложение?

Позвольте мне показать вам.

ПОСМОТРЕТЬ: Политика электронных коммуникаций (TechRepublic Premium)

Что вам понадобится

Единственное, что вам нужно для этой работы, — это устройство Android. Вот и все. Давайте посмотрим на эти приложения.

Как включить параметры разработчика

Чтобы узнать, какие приложения используют вашу память, вы должны сначала включить параметры разработчика. Для этого откройте приложение «Настройки» и нажмите «О телефоне». Прокрутите до нижней части этого окна, а затем нажмите номер сборки 7 раз. После седьмого нажатия вы будете проинформированы о том, что параметры разработчика включены.

С включенными параметрами разработчика вы готовы проверить, как ваши приложения используют вашу память.

Как проверить, какие приложения используют память

Вернитесь в «Настройки» и нажмите «Система». В нижней части этого экрана вы должны увидеть параметры разработчика ( Рисунок A ).

Рисунок А

Параметры разработчика теперь доступны на вашем устройстве Android.

Нажмите «Параметры разработчика», а затем нажмите «Память». На появившемся экране ( Рисунок B ) вы увидите список среднего объема памяти, использованной устройством за последние три часа (вы можете настроить временные рамки, коснувшись раскрывающегося списка времени вверху).

Рисунок Б

Окно «Использование памяти» в Android 12.

Внизу этого окна вы увидите «Память, используемая приложениями». Коснитесь этой записи, чтобы открыть список всех приложений, включая ОС Android ( Рисунок C ).

Рисунок С

Список всех установленных приложений и объем использованной ими памяти.

Если вы нажмете на запись, вы увидите частоту использования, максимальный объем используемой памяти, объем использованной памяти Z-Ram и (в таких случаях, как Google) вы увидите другие списки, такие как Поиск, Interactor, Privileged_process() и Train ( Рисунок D

).

Рисунок D

Запись для Google на странице использования памяти.

Что вы можете сделать с этой информацией?

Правда в том, что вы не можете выполнять какие-либо действия на странице «Использование памяти». Именно здесь вы можете отследить те приложения, которые могут чрезмерно использовать память. Если вы обнаружите, что какое-то приложение вызывает проблемы с памятью (особенно такое, которое часто вызывает эту проблему), лучше всего удалить это приложение.

Имея эту информацию на руках, вы также можете связаться с разработчиком приложения, чтобы он мог решить проблему. Если это приложение, которое вы действительно хотите использовать на своем устройстве, вы окажете услугу себе и разработчику.

И это все, что нужно для отслеживания того, какие приложения используют (или злоупотребляют) память на вашем устройстве Android. Даже если вам не нужна эта удобная функция сразу, в какой-то момент вы можете и будете рады, что знаете, как ее включить и использовать.

Подпишитесь на канал TechRepublic How To Make Tech Work на YouTube , чтобы получать все последние технические советы для бизнес-профессионалов от Джека Уоллена.

Джек Уоллен

Опубликовано: 12 октября 2021 г., 9:04 PDT Изменено: 12 октября 2021 г., 8:18 PDT Узнать больше Мобильность

См. также

• Wi-Fi 6: шпаргалка (ТехРеспублика)
• 5G: что это значит для периферийных вычислений (бесплатный PDF) (ТехРеспублика)
• Политика возмещения расходов на ИТ (ТехРеспублика Премиум)
• Смартфоны и мобильные технологии: больше материалов, обязательных к прочтению (TechRepublic на Flipboard)

Поделиться: Как узнать, какие приложения Android используют больше всего памяти

• Андроид
• Мобильность

Выбор редактора

• Изображение: Rawpixel/Adobe Stock ТехРеспублика Премиум

  Редакционный календарь TechRepublic Premium: ИТ-политики, контрольные списки, наборы инструментов и исследования для загрузки

  Контент TechRepublic Premium поможет вам решить самые сложные проблемы с ИТ и дать толчок вашей карьере или новому проекту.

  Персонал TechRepublic

  Опубликовано: 9 декабря 2022 г., 7:30 по тихоокеанскому стандартному времени Изменено: 9 декабря 2022 г., 11:37 PST Прочитайте больше Узнать больше
• Изображение: Nuthawut/Adobe Stock
• Изображение: WhataWin/Adobe Stock Безопасность

  Основные угрозы кибербезопасности на 2023 год

  В следующем году киберпреступники будут как никогда заняты. Готовы ли ИТ-отделы?

  Мэри Шеклетт

  Опубликовано: 28 ноября 2022 г., 8:09 PST Изменено: 23 декабря 2022 г. , 7:09 по восточному поясному времени Прочитайте больше Узнать больше Безопасность
• Изображение: Разные фотографии/Adobe Stock Облако

  Salesforce дополняет свой технологический стек новыми интеграциями для Slack, Tableau

  Компания, которая в течение нескольких лет закупала лучшие в своем классе продукты, интегрирует платформы для создания синергии для скорости, понимания и совместной работы.

  Карл Гринберг

  Опубликовано: 8 декабря 2022 г., 6:00 по тихоокеанскому стандартному времени Изменено: 8 декабря 2022 г., 6:55 по тихоокеанскому стандартному времени Прочитайте больше Увидеть больше Облако
• физкес / iStock
• Изображение: Bumblee_Dee, iStock/Getty Images Программного обеспечения

  108 советов по Excel, которые должен усвоить каждый пользователь

  Независимо от того, являетесь ли вы новичком в Microsoft Excel или опытным пользователем, эти пошаговые руководства принесут вам пользу.