‎App Store: Шагомер, Приложение для Ходьбы

Описание

Самый простой и точный шагомер: автоматически считает пройденные за день шаги, сожженные калории , расстояние, время и темп прогулок, данные о здоровье и т. д. и отображает их на интуитивно понятных графиках.

Шагомер, который экономит заряд
Приложение считает шаги за день с помощью встроенного датчика, что значительно экономит батарею. Оно точно считает шаги, даже если экран заблокирован, где бы ни был ваш телефон: в руке, кармане, сумочке или нарукавнике.

Карта в реальном времени
С включенным GPS шагомер отслеживает все детали вашей фитнес-активности (расстояние, темп, время, калории) и записывает ваши маршруты на карту с помощью GPS в реальном времени. А если отключить GPS для приложения, шаги будет считать встроенный датчик, что экономит заряд батареи.

На 100% конфиденциально
Никаких закрытых функций. Никаких логинов и паролей. Все функции можно использовать, не входя в приложение.

Просто и удобно
Шагомер автоматически записывает ваши шаги. Получайте ежедневные отчеты о шагах.

Графики-отчеты
Данные о ходьбе отображаются в виде удобных графиков. Смотрите статистику за день, неделю или месяц. Синхронизировать данные с Apple Health.

Цели и достижения
Ставьте цели по шагам на день. Их достижение отлично мотивирует. Можно задавать цели и для занятий фитнесом (по расстоянию, калориям, длительности и т. д).

Простой, но модный дизайн
Простое, лаконичное и модное приложение, которым так удобно пользоваться.

Яркие темы
Скоро будет больше новых тем для шагомера. Выбирайте любимую и смотрите данные о своих шагах с удовольствием.

Важно
* Для точного подсчета шагов укажите верную информацию на странице настроек.
* Для еще более точного подсчета можно изменять уровень чувствительности шагомера.
* На некоторых устройствах подсчет может прекращаться при заблокированном экране из-за их алгоритмов экономии заряда.

* Устройства с более старой версией не могут считать шаги при заблокированном экране.

3 июн. 2022 г.

Версия 1.0.8

what’s new
— Fixed some minor bugs

Оценки и отзывы

Оценок: 722

Привет всем тем кто используют это приложение

Привет я изпользую это приложение

Отлично

Очень нравится приложение , посто , удобно и понятно.

Не верные данные!

Сбрасывает предидущие дни. Сильное расхождение с другими приложениями 9000 тыс шагов показывают два других а это 13!!! Шагов)))) При этом когда смотрела в тот день — совпадала, даже фото поделилась , а сегодня открываю посмотреть- а приложение показывает 13 шагов всего за тот день когда было 9 тысяч шагов! Как так!??? Другие приложения надежней!

Разработчик ABISHKKING LIMITED. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

• Идентифика­торы
• Данные об использова­нии

Связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

• Идентифика­торы
• Данные об использова­нии

Не связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

• Здоровье и фитнес
• Геопозиция
• Пользова­тель­ский контент
• Данные об использова­нии
• Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

ABISHKKING LIMITED.

Размер

93,7 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возраст

4+

Геопозиция

Это приложение может использовать данные о Вашей геопозиции, даже если оно закрыто. Возможно сокращение времени работы аккумулятора устройства.

Copyright

©️ 2021 ABISHKKING LIMITED

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика
• Поддержка приложения
• Политика конфиденциальности

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

10 лучших приложений для шагомеров и счетчиков шагов для Android!

Google Fit

Счетчик шагов Leap Fitness

MyFitnessPal

Шагомер

Шагомер здоровья Pacer

Runkeeper

Runtastic Steps

Зомби, беги! и прогулка

Приложение вашего фитнес-браслета

OEM-приложения для шагомера

Упражнения могут быть тяжелыми. Не так уж плохо встать с дивана и отправиться на пробежку. Однако отслеживать свои упражнения обычно непросто. Обычно вам нужно покупать совершенно новое оборудование, чтобы сделать это хотя бы относительно точно. Для этого требуется Bluetooth, а также синхронизация и зарядка другого устройства. Однако есть способы отслеживать свои шаги на телефоне. Ни один из них не так точен, как ваши фитнес-трекеры, такие как Fitbit, но они могут справиться со своей задачей в крайнем случае. Вот лучшие приложения для шагомера и счетчика шагов для Android!

Читать дальше: действительно ли фитнес-трекеры работают? Наверное, но не все так просто, как вы думаете!

---

Google Fit

Цена: Бесплатно

Google Fit – хорошее начало для приложений счетчика шагов. Он отслеживает множество вещей, включая шаги, активное время и многое другое. Приложение также поддерживает все умные часы Wear OS и ремешки Xiaomi Mi. Кроме того, приложение интегрируется с другими приложениями, включая Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep as Android и многими другими. Google Fit неплохо справляется с ролью шагомера. Делает некоторые ошибки. Тем не менее, это то, чего вы не увидите и в других приложениях. Приложения шагомера в целом не так надежны, как с оборудованием. В любом случае Google Fit полностью бесплатен, без покупок в приложении или рекламы. Опять же, это хорошее начало.

СКАЧАТЬ В GOOGLE PLAY!

---

Счетчик шагов Leap Fitness

Цена: бесплатно / 2,99 доллара США.

Leap Fitness Step Counter – одно из самых простых приложений с шагомером. Это хорошо работает для минималистов. Приложение не требует входа в систему, облачного сервиса и отслеживания GPS. Он просто считает ваши шаги с помощью датчиков на устройстве. Некоторые из других функций включают темы, графики отчетов и дополнительное резервное копирование на Google Диск. Все функции доступны в бесплатной версии. Тем не менее, профессиональная версия стоит очень разумно 2,99 доллара, и она должна удалять любую рекламу. Иногда возникают проблемы, но большинству это нравится. Мы тоже.

СКАЧАТЬ В GOOGLE PLAY!

---

MyFitnessPal

Цена: бесплатно / 9,99 долларов в месяц / 48,99 долларов в год.

MyFitnessPal – одно из самых мощных приложений для подсчета шагов. Он также делает множество других вещей. Большинство людей используют приложение для подсчета калорий, отслеживания макросов (например, количество углеводов, потребляемых одним человеком в день), отслеживания фитнеса, отслеживания воды и, как вы уже догадались, отслеживания шагов. Он отслеживает шаги через другие приложения. Таким образом, вам понадобится что-то вроде Google Fit, чтобы отслеживать шаги, а затем MyFitnessPal накладывает эти данные на другие данные.

СКАЧАТЬ В GOOGLE PLAY!

---

Шагомер

Цена: Бесплатно (с рекламой)

Шагомер – еще одно простое приложение для шагомера. Этот также лучше всего подходит для запланированных тренировок. В приложении есть кнопка запуска / остановки. Таким образом, вы можете использовать его для запланированной пробежки или прогулки. Приложение также отслеживает такие вещи, как сожженные калории, расстояние, время ходьбы / бега и скорость. Он может не работать так же хорошо, как счетчик шагов 24/7, как вы видите с фитнес-браслетами или другими приложениями. Тем не менее, приложение полностью бесплатное (с рекламой), поэтому немного сложно слишком много жаловаться на отсутствие функций. Однако это определенно хорошо для того, что делает.

СКАЧАТЬ В GOOGLE PLAY!

---

Шагомер здоровья Pacer

Цена: бесплатно / 3,99 доллара в месяц / 19,99 доллара в год.

Приложение «Шагомер и счетчик шагов» от Pacer Health – одно из самых популярных приложений для счетчика шагов. Он позволяет настраивать чувствительность счетчика шагов множеством способов. Таким образом, у него есть хорошие шансы быть точным для ваших нужд. В приложении также есть отслеживание шагов по GPS (необязательно), функция без входа в систему и поддержка как Fitbit, так и MyFitnessPal. Премиум-версия (читай: подписка) включает в себя некоторые дополнительные функции, такие как инструменты для тренировок и тренировки. К счастью, цена подписки не так уж и плоха. Помимо случайных сбоев, приложение также работает довольно хорошо.

СКАЧАТЬ В GOOGLE PLAY!

---

---

Runkeeper

Цена: бесплатно / 9,99 долларов в месяц / 39,99 долларов в год.

Runkeeper – одно из самых популярных приложений для шагомеров. Фактически, отслеживание ваших пробежек и прогулок – это весь смысл приложения. В приложении есть функции отслеживания тренировок, целей, тренировок, отчетов о прогрессе и многое другое. Он также включает вызовы сообщества, награды за упражнения и другие мелочи для мотивации. Версия с подпиской также включает улучшенную поддержку тренировок, лучшее отслеживание прогресса и поддержку отслеживания в реальном времени. Бесплатная версия должна работать для большинства людей в основном потому, что цена подписки немного выше того, что она предоставляет.

СКАЧАТЬ В GOOGLE PLAY!

---

Runtastic Steps

Цена: бесплатно / 2,99–4,97 доллара в месяц.

Runtastic – еще одно мощное и популярное приложение для шагомера. В бесплатной версии должно быть все необходимое. Это включает в себя трекер шагов, интеграцию с Google Fit, обзоры активности (отслеживание прогресса) и поддержку других приложений и носимых устройств. Он также отслеживает количество сожженных калорий. У Runtastic также есть множество других приложений для отслеживания других вещей, таких как сон, езда на велосипеде и общая физическая форма, с их основным приложением. Это требует подписки, чтобы получить лучшие функции. Тем не менее, это разумная цена. Мы не обнаружили никаких проблем с этим приложением, как и большинство обозревателей Google Play.

СКАЧАТЬ В GOOGLE PLAY!

---

Зомби, беги! и прогулка

Цена: Бесплатная пробная версия / 4,99 доллара США / 3,99 доллара США в месяц / 24,99 доллара США в год.

Зомби, беги! и The Walk – два очень популярных фитнес-приложения. Они стараются добавить немного веселья к процессу. Игроки ходят, бегают или ездят на велосипеде, пока слушают рассказ. Их расстояние продвигает их по сюжету. Таким образом, чтобы услышать следующую часть сказки, нужно продолжать. Конечно, если вы не продолжите идти, вы проиграете. Игры не обязательно отслеживают каждый отдельный шаг. Однако они отслеживают ваше общее расстояние. Зомби, беги! есть бесплатная пробная версия с включенными первыми несколькими миссиями. Полная версия стоит 3,99 доллара в месяц или 24,99 доллара в год. Прогулка бесплатна с профессиональной версией за 4,99 доллара США. Ни одна из этих цен не является необоснованной для того, что вы получаете.

СКАЧАТЬ В GOOGLE PLAY!

---

Приложение вашего фитнес-браслета

Цена: Бесплатно

Большинство людей, занимающихся фитнесом, в конечном итоге покупают фитнес-браслет или какой-нибудь фитнес-трекер (например, Fitbit). У большинства этих фитнес-трекеров есть собственные приложения. Приложения отслеживают все, что записывает ваше оборудование, включая шаги, сон, сожженные калории, подъем по лестнице и вашу активность. В некоторых случаях они даже отслеживают ваш пульс. Это оптимальное решение для обладателей фитнес-трекеров. Тем, у кого есть аппаратные фитнес-трекеры, обязательно стоит сначала опробовать прилагаемые к ним приложения. Они почти всегда бесплатны, обычно немного настраиваются и лучше всего работают с оборудованием, для которого они были разработаны.

СКАЧАТЬ В GOOGLE PLAY!

---

OEM-приложения для шагомера

Цена: Бесплатно

Многие производители смартфонов интегрировали приложения для фитнес-трекеров как часть своего пакета. Известные примеры включают популярное приложение Samsung Health (ранее S-Health) от Samsung и приложение LG Health. Они варьируются от довольно приличных до довольно бедных. Таким образом, вы захотите проверить их на себе, чтобы увидеть, как они работают. Когда они действительно работают, они создают приемлемые бесплатные приложения для подсчета шагов. Конечно, если вы здесь, вы наверняка уже пробовали это. В любом случае, стоит взглянуть на приложения для шагомера, которые поставляются на вашем смартфоне, прежде чем переходить к третьему лицу. В конце концов, они были разработаны той же компанией, что и телефон. Иногда они просто лучше работают на этих устройствах.

СКАЧАТЬ В GOOGLE PLAY!

---

Если мы пропустили какие-либо отличные приложения для шагомеров или счетчиков шагов, расскажите нам о них в комментариях ниже! Вы также можете щелкнуть здесь, чтобы ознакомиться с нашими последними списками приложений и игр для Android!

Источник записи: https://www.androidauthority.com

Лучшие приложения для шагомера для Android для подсчета ежедневных шагов

С тех пор, как началась теория 10 тысяч шагов, она появилась шагомер приложения Слева направо и по центру, чтобы помочь пользователям Отслеживайте их ежедневные шаги. Несмотря на Проведите много исследований По этому поводу, однако, они предполагают, что люди, которые делают 10 XNUMX шагов в день, более здоровы, имеют более низкий уровень холестерина в крови и более низкий риск сердечных приступов; Но подождите, один факт был удален. Медленная и ленивая ходьба, хотя и считается шагом, не принесет никакого вреда вашему здоровью. Что необходимо, так это ходьба в быстром темпе, которая значительно увеличивает частоту сердечных сокращений. Если вы не потеете, это не считается ходьбой.

К сожалению, приложения не могут Контршаги различают медленную и быструю ходьбу.. Для них важен каждый шаг, но не для вас. Вот почему я предлагаю тебе идти быстро Считайте свои шаги. Вы также можете отметить, что ходите как можно быстрее. Например, во время прогулки с собакой, на стоянках, на прогулке дома и так далее.

Приложения шагомер Учитываются все шаги, независимо от того, считаются они или нет!

Как измерить точность приложений счетчика шагов?

В целом умные часы похожи на Часы Galaxy و Apple Watch  Или даже фитнес-группа вроде Мы полоса Более точный, чем приложения для смартфонов. Тем не менее, вы все равно можете использовать свой смартфон для точного расчета ваших шагов. Если у вас есть доступ к беговой дорожке, воспользуйтесь ею или просто прогуляйтесь вечером с телефоном в кармане.

Вернувшись домой, измерьте расстояние по маршруту с помощью инструмента. измерение расстояния Для Google Maps (щелкните правой кнопкой мыши и измерьте расстояние). Если оба набора данных, то есть ваш телефон и Google, идентичны, то счетчик шагов достаточно точен.

Теперь, когда вы знаете, какие шаги считать, а какие нет, давайте взглянем на некоторые из лучших приложений для счетчика шагов и шагомера для смартфонов Android.

Приложения с шагомером для Android

1. Google Fit

Google Fit — это ответ Google на Apple Health. Google Fit не только действует как центр сбора всех необходимых данных из различных приложений для здоровья и фитнеса, но также собирает собственные данные. У меня есть Он предназначен для расчета шагов и др. деятельности в фоновом режиме.

Счетчик шагов работает, знаете вы об этом или нет. Просто скачайте приложение и войдите в свою учетную запись Google. Это совершенно бесплатно. Другие показатели включают сожженные калории и минуты движения. Последний вариант — время суток, когда вы были активны в течение дня. На основании этого Google Fit будет давать вам баллы кардиотренировок. Для этого Google объединился с Американской кардиологической ассоциацией. Каждую минуту, когда вы делаете более 30 шагов, считается минута движения, которая автоматически удаляет внутренние или внутренние шаги. Вы зарабатываете баллы кардиотренировок, когда легко ходите, что увеличивает частоту сердечных сокращений. Опять же, вам не обязательно ходить небрежно.

Это делает Google Fit одним из лучших приложений для подсчета шагов для Android. Другие функции включают в себя ведение ежедневных событий и целей как для подвижных минут, так и для точек сердечных сокращений.

Скачать Google Fit

2. Шагомер счетчика шагов

Счетчик шагов от Leap Fitness — отличный шагомер. Пользовательский интерфейс красочный, веселый и практичный. Вы начнете с постановки ежедневной цели, которая не должна составлять 10000 шагов. Приложение использует датчики вместо GPS для отслеживания шагов, что означает меньший расход заряда батареи. Когда вы начнете использовать приложение, вы увидите отчеты, такие как среднее количество шагов за день, общее количество шагов за разные периоды и значки, которые будут вас мотивировать.

Счетчик шагов тоже удваивается В качестве напоминания о воде (Необязательно), однако мне никогда не требовалось приложение, которое сообщало бы мне, что мне нужно увлажнять мое тело. В любом случае, исходя из вашей активности, он подсчитает количество сожженных калорий. Приложение полностью бесплатное, но с рекламой, которую можно удалить за 2.99 доллара. Вы можете комбинировать его с Google Fit.

Скачать Шагомер счетчик шагов

3. Беги зомби!

Зомби проникли практически во все аспекты нашего Интернета, такие как фильмы, книги, веб-сериалы, игры, а теперь и фитнес-приложения. Zombie Run — шагомер изапущенное приложение с некоторой разницей. Произошла вспышка зомби, и вам нужно бежать, спасая свою жизнь. Если это вас не мотивирует, я не знаю, что будет. Если вы притормозите, вы услышите ее тяжелое дыхание, ее крик, ее стоны. Эффект настолько реален, что заставляет даже смотреть через плечо.

Zombie Run — это другое приложение из того же старого приложения для бега и шагов. Это делает вещи интересными и побуждает идти быстрее, а то и бегать. Вы можете использовать это приложение для всех трех видов деятельности: ходьба, бег трусцой и бег. В зависимости от вашей скорости вас будут преследовать зомби. Профессиональная версия содержит более 300 историй с различными миссиями, которые открываются со временем.

Скачать Зомби, беги!

4. Приложение Pacer

Почему мы ходим? У разных людей разные цели. Некоторые люди ходят пешком, потому что это полезно для здоровья. Другие люди ходят, потому что хотят похудеть и сохранить талию. Некоторые считают шаги, потому что это что-то новое в IT! Приложение Pacer понимает это и поэтому также отслеживает сожженные калории и потерю веса.

Когда вы впервые открываете приложение, вам будет предложено ввести свой возраст, пол и вес. Вы можете устанавливать и отслеживать свои ежедневные цели. Что еще? Существует активное сообщество (подписывайтесь на друзей в Facebook), где вы можете поделиться своими данными и сравнить шаги. Другие функции включают обучающие видеоролики, но есть и лучшие приложения для обучающих видеосеансов с инструкциями.

Скачать Приложение Pacer

5. Аргус

Argus — это не просто приложение для счетчика шагов для смартфонов Android, а полноценный трекер здоровья и фитнеса. Он поставляется с тостером с такими функциями, как счетчик калорий и шагов, трекер веса, монитор сна, сканер штрих-кода питательных веществ, видео с инструкциями по упражнениям, счетчик сердечного ритма и многое другое.

Он поставляется со встроенной социальной сетью с миллионами пользователей, с которыми вы можете подключаться и общаться из приложения. Счетчик шагов является бесплатным, однако дополнительные функции, такие как домашние тренировки, будут стоить вам 29.99 долларов в год. У Аргуса очень красивый и красочный пользовательский интерфейс.

Скачать Аргус 

6.

Шагомер WalkLogger

Шагомер WalkLogger использует датчики вашего смартфона вместо GPS для отслеживания и записи количества шагов, которые вы сделали за день. Это должно со временем сэкономить заряд батареи. Другие функции включают постановку целей, отслеживание ходьбы и бега, а также разблокировку медалей для согласованности и достижения целей.

Основываясь на количестве шагов, которые вы сделали за день, это приложение для Android-шагомера рассчитает сожженные калории и уйдет. Очень красиво, но хорошо работает. Шагомер WalkLogger можно использовать с некоторыми рекламными объявлениями бесплатно, но удалить их невозможно.

Скачать Шагомер WalkLogger

7. Шагомер

В отличие от Argus и некоторых других пошаговых приложений для смартфонов Android, Шагомер начнет запись шагов только тогда, когда приложение будет запущено и будет предложено сделать это. Это может быть особенностью или недостатком в зависимости от того, как вы хотите использовать приложение. Если, как и я, вы любите гулять или бегать трусцой каждый день, вы можете использовать это приложение, чтобы записывать свои шаги, калории и вес.

Если вам нужно что-то, что также учитывает все случайные шаги, которые вы делали в течение дня, в фоновом режиме, в списке есть множество других приложений для шагов для Android. Обратите внимание, что вы можете установить время запуска и остановки для автоматического запуска приложения. Шагомер можно использовать для покупок в приложении бесплатно, но с рекламой.

Скачать Шагомер 

8. Шаги Runtastic

Runtastic предлагает полный набор приложений, предназначенных для здоровья и фитнеса. Существуют приложения для подсчета шагов, записи ваших маршрутов, поездок на велосипеде, циклов сна и т. Д. Если вы являетесь членом семейства приложений Runtastic и платным пользователем, Runtastic Steps имеет большой смысл. Runtastic делится своими данными между всеми своими приложениями и Google Fit.

Runtastic Steps рассчитает ваши активные минуты, время ходьбы, шаги ходьбы, сожженные калории и ваши ежедневные цели. Тарифные планы Runtastic Premium начинаются с 2.99 долларов США в месяц и включают все приложения, включая Runtastic Steps.

Скачать Беговые шаги

9. Мой фитнес-приятель

MyFitnessPal — это универсальное приложение для здоровья и фитнеса, которое также подсчитывает количество шагов, которые вы сделали за день. У него есть активное и процветающее сообщество пользователей, которые регулярно делятся советами и своим опытом с другими. В нем одна из крупнейших библиотек продуктов питания с подробной классификацией ингредиентов. После того, как вы воспользуетесь сканером штрих-кода перед покупкой.

Делать упражнения или ходить 10000 XNUMX шагов недостаточно. Вы должны правильно питаться, что предполагает знание микроэлементов, макроэлементов, белков, витаминов и т. Д. MyFitnessPal поможет вам лучше достичь ваших целей в фитнесе. MyfitnessPal также работает с рядом сторонних приложений для шагомеров для Android, включая многие из приложений, перечисленных в этом руководстве.

Скачать MyFitnessPal

10. Здоровье Samsung.

Наконец, последнее приложение для счетчика шагов — S-Health. Если у вас есть Galaxy Watch, возможно, вы уже используете приложение Samsung Health, но даже без часов Galaxy или смартфона Samsung Health — отличное фитнес-приложение со встроенным шагомером. После установки приложения вам нужно будет ввести свой рост, пол, вес и т. Д., Как и в большинстве приложений для фитнеса. Как только все будет настроено, приложение автоматически начнет записывать ваши ежедневные шаги. Вы можете установить ежедневную цель для шагов, которая по умолчанию составляет 10000 XNUMX шагов, но вы можете выбрать другие значения, если хотите.

Другие функции включают общее расстояние, пройденное за день, количество сожженных калорий, счетчик сна, количество потребляемой воды и многое другое. S-Health предустановлен на большинстве смартфонов Samsung, однако вы также можете бесплатно загрузить его из Play Store.

Скачать Самсунг здоровье

Приложения с шагомером для Android

Итак, это были одни из лучших приложений для шагомеров для Android-смартфонов. Как видите, некоторые из этих приложений подходят только для подсчета шагов, некоторые переделали всю концепцию, другие добавили фактор зомби, а некоторые приложения предлагают ряд других услуг для здоровья и фитнеса за дополнительную плату. По большей части приложения счетчика шагов работают одинаково, и их уровень точности близок к 99%. Так что не беспокойтесь о некоторых пропущенных шагах. Наша цель — поддерживать физическую форму.

Источник

Лучшие приложения для шагомера и счетчика шагов для Android

C. Scott Brown / Android Authority

Отслеживание упражнений стало намного проще, чем раньше. Когда-то вам нужен был блокнот, было много оценок, и это требовало вашего полного внимания. В наши дни приложения и устройства могут отслеживать эти вещи для вас, и все, что вам нужно делать, это получать удовольствие от упражнений. Это включает в себя подсчет шагов. Существует множество приложений для подсчета шагов, и многие из них делают эту работу дружелюбно. Вы не получите точности фитнес-трекера, но этого достаточно, чтобы дать вам общее представление.

Точность приложений для смартфонов и фитнес-трекеров

Прежде чем мы перейдем к лучшим приложениям для шагомера для Android, давайте коснемся точности смартфонов и фитнес-трекеров, когда речь идет об отслеживании шагов.

Сразу же нужно понять, что подсчет шагов не является точной наукой для носимых устройств или смартфонов. Хотя оба устройства используют встроенные акселерометры и гироскопы для преобразования движения вашего тела в то, что, по их мнению, может быть шагом, всегда будет погрешность. Это не большая проблема, если вы понимаете эти ограничения. Настоящая причина подсчета шагов — поощрение движения и ежедневный прогресс в достижении целей в фитнесе. Приложения для шагомера и носимые устройства помогут вам в этом путешествии.

Лучшие приложения для шагомера и счетчика шагов для Android

• Google Fit
• Шагомер Leap Fitness
• MyFitnessPal
• Шагомер ITO Technologies
• Шагомер

• Спасатель
• Зомби, бегите!
• Приложение вашего фитнес-браслета
• OEM-приложения для шагомера

Google Fit

Цена: Бесплатно

Джимми Вестенберг / Android Authority

Google Fit — хорошее начало для приложений для подсчета шагов. Он отслеживает множество вещей, включая шаги, время активности и многое другое. Приложение также поддерживает все умные часы Wear OS, а также браслеты Xiaomi Mi Band. Кроме того, приложение интегрируется с другими приложениями, включая Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep as Android и многими другими. Google Fit неплохо справляется со своей ролью шагомера. Это делает некоторые ошибки. Тем не менее, это не то, что вы не увидите и в других приложениях. Приложения-шагомеры в целом не так надежны, как аппаратное обеспечение. В любом случае, Google Fit абсолютно бесплатен, без встроенных покупок и рекламы. Опять же, это хорошее начало.

См. также: Все, что вам нужно знать о Google Fit

Счетчик шагов Leap Fitness

Цена: Бесплатно / 2,99 долл. США

Счетчик шагов Leap Fitness — одно из самых простых приложений для шагомера. Это хорошо работает для минималистов. Приложение не требует входа в систему, облачного сервиса, а также GPS-отслеживания. Он просто считает ваши шаги с помощью датчиков на устройстве. Некоторые из других функций включают темы, графики отчетов и дополнительное резервное копирование на Google Диск. Все функции доступны в бесплатной версии. Тем не менее, профессиональная версия стоит очень разумных 2,9 доллара.9 и он должен удалить любую рекламу. У него есть случайные проблемы, но большинству, похоже, это нравится. Мы тоже.

См. также: Лучшие приложения для здоровья для Android

MyFitnessPal

Цена: Бесплатно / 9,99 долл. США в месяц / 49,99 долл. США в год

MyFitnessPal — одно из самых мощных приложений для подсчета шагов. Он также делает целую кучу других вещей. Большинство людей используют приложение для подсчета калорий, отслеживания макросов (например, сколько углеводов человек потребляет ежедневно), отслеживания физической формы, отслеживания воды и, как вы уже догадались, отслеживания шагов. Он отслеживает шаги через другие приложения. Таким образом, вам понадобится что-то вроде Google Fit для отслеживания шагов, а затем MyFitnessPal наложит эти данные на другие данные.

Шагомер от ITO Technologies

Цена: Бесплатно (с рекламой)

Joe Hindy / Android Authority

Шагомер от ITO Technologies — еще одно простое приложение для измерения шагомера. Это также лучше всего подходит для запланированных тренировок. В приложении есть кнопка старт/стоп. Таким образом, вы можете использовать его для той пробежки или прогулки, которую вы запланировали. Приложение также отслеживает такие вещи, как сожженные калории, расстояние, время ходьбы/бега и скорость. Это может работать не так хорошо, как счетчик шагов 24/7, как вы видите в фитнес-браслетах или других приложениях. Тем не менее, приложение полностью бесплатное (с рекламой), поэтому немного сложно жаловаться на отсутствие функций. Тем не менее, это определенно хорошо для того, что он делает.

Шагомер Pacer

Цена: Бесплатно / 4,99 долл. США в месяц / 29,99 долл. США в год

Шагомер и счетчик шагов от Pacer Health — одно из самых популярных приложений для подсчета шагов. Он позволяет настроить чувствительность счетчика шагов разными способами. Таким образом, у него есть хорошие шансы быть точным для ваших нужд. В приложении также есть отслеживание шагов с помощью GPS (опционально), функция без входа в систему и поддержка как Fitbit, так и MyFitnessPal. Премиум-версия (читай: подписка) включает в себя некоторые дополнительные функции, такие как инструменты для тренировок и коучинг. К счастью, цена подписки не слишком плохая. Помимо случайных сбоев, приложение также работает довольно хорошо.

См. также: Лучшие приложения для фитнес-трекеров для Android

Runkeeper

Цена: Бесплатно / 9,99 долл. США в месяц / 39,99 долл. США в год

Runkeeper — одно из самых популярных приложений для шагомера. На самом деле, отслеживание ваших пробежек и прогулок — это весь смысл приложения. В приложении есть отслеживание тренировок, цели, фитнес-программы, отчеты о прогрессе и многое другое. Он также включает в себя вызовы сообщества, награды за упражнения и другие мелочи для мотивационных целей. Версия с подпиской также включает улучшенную поддержку тренировок, улучшенное отслеживание прогресса и поддержку отслеживания в реальном времени. Бесплатная версия должна работать для большинства людей, в основном потому, что цена подписки немного превышает то, что она предоставляет.

Зомби, бегите! и The Walk

Цена: Бесплатная пробная версия / 5,99 долл. США в месяц / 39,99 долл. США в год / 89,99 долл. США в год

Зомби, беги! и The Walk — два очень популярных фитнес-приложения. Они пытаются добавить немного веселья в процесс. Игроки ходят, бегают или едут на велосипеде, пока слушают историю. Их расстояние продвигает их по сюжету. Таким образом, чтобы услышать следующую часть сказки, вы должны продолжать. Конечно, если вы не продолжите, вы проиграете. Игры не обязательно отслеживают каждый отдельный шаг. Тем не менее, они отслеживают ваше общее расстояние. Зомби, бегите! имеет бесплатную пробную версию с включенными первыми несколькими миссиями. Полная версия стоит 3,9 доллара.9 в месяц или $24,99 в год. Прогулка бесплатна с профессиональной версией за 4,99 доллара. Ни одна из цен не является необоснованной за то, что вы получаете.

См. также:  Лучшие игры с дополненной реальностью и AR-игры для Android

Приложение вашего фитнес-браслета

Цена: Бесплатно как Fitbit, например). Большинство этих фитнес-трекеров имеют собственные приложения. Приложения отслеживают все, что записывает ваше оборудование, включая шаги, сон, сожженные калории, подъем по лестнице и вашу активность. В некоторых случаях они даже отслеживают частоту сердечных сокращений. Это оптимальное решение для тех, у кого есть фитнес-трекеры. Те, у кого есть аппаратные фитнес-трекеры, обязательно должны сначала попробовать приложения, которые идут с ними. Они почти всегда бесплатны, обычно их можно хотя бы частично настроить, и они лучше всего работают с оборудованием, для которого они были разработаны.

OEM-приложения для шагомера

Цена: Бесплатно

Kaitlyn Cimino / Android Authority

Многие производители смартфонов интегрировали приложения для фитнес-трекеров в свои комплекты, например, популярное приложение Samsung Health от Samsung. Они варьируются от довольно приличных до довольно бедных. Таким образом, вы захотите проверить их на себе, чтобы увидеть, как они работают. Когда они работают, они делают приемлемые бесплатные приложения для подсчета шагов. Конечно, если вы здесь, вы, вероятно, уже пробовали это в любом случае. В любом случае, приложения для шагомера, которые поставляются на вашем смартфоне, заслуживают внимания, прежде чем переходить к третьей стороне. В конце концов, они были разработаны той же компанией, которая сделала телефон. Иногда они просто лучше работают на этих устройствах.

---

Если мы пропустили какие-либо замечательные приложения для шагомера или счетчика шагов, расскажите нам о них в комментариях ниже! Вы также можете щелкнуть здесь, чтобы ознакомиться с нашими последними списками приложений и игр для Android!

‎Шагомер++ в App Store

Описание

Используйте свой iPhone в качестве счетчика шагов. Шагомер ++ позволяет легко отслеживать количество шагов за день и неделю, не влияя на срок службы батареи. Каждый день вы можете просматривать свой прогресс в приложении для iPhone, в виджете «Сегодня» или в приложении Apple Watch.

Приложение дня в App Store
Приложение года iMore.com для здоровья и фитнеса для iOS.

Для достижения наилучших результатов держите iPhone при себе во время движения в течение дня, в идеале — в кармане брюк ближе к бедрам.

Шагомер++ интегрируется с приложением «Здоровье» для сбора и отображения данных, собранных вашими Apple Watch. Он может отображать количество шагов, пройденное расстояние, активные калории и данные о частоте сердечных сокращений.

21 сентября 2022 г.

Версия 4.9.2

Небольшое исправление в отображении виджета экрана блокировки.

Рейтинги и обзоры

64,2 тыс. оценок

Простой и внутренне полезный

Мне нравится этот шагомер, я скачал его после того, как увидел, что он рекомендован в приложении «Здоровье» на моем iPhone, и мне сразу же понравился базовый макет — приложение точно соответствует рекламе, никаких причудливых (сбивающих с толку) прибамбасов и, самое главное, никаких постоянных спам, пытающийся заставить вас скачать или потратить деньги на приложение или что-то еще. Мне нравится, что вы устанавливаете свою ежедневную цель и можете зарабатывать значки за то, что вы выходите за пределы своей цели, ежемесячные испытания, специальные испытания серии и жизненные цели по шагам и этажам, к которым нужно стремиться, и это полностью автономно (!!!) так освежает, особенно если вы просто снова стать активным или, как и я, посвятить свою физическую форму и тренировки тому, чтобы чувствовать себя хорошо, а не делиться еженедельной статистикой с друзьями/коллегами или семьей, как многие другие приложения в наши дни. Достижение моих целей дает мне чувство удовлетворения, и это приложение помогло мне достичь их здоровым способом — единственное, что я хотел бы добавить, — это разбивку по дням, чтобы увидеть, сколько вы прошли в час, но да, загрузите это приложение больше, чем работа это — спасибо команде шагомер++!!! 🙂 П.С. если вы зайдете в настройки, вы увидите, сколько вы прошли с момента установки приложения с точки зрения марафонов, Ironman и т. д., что также является интересной вещью, которую стоит проверить, и я уверен, что многие люди скучают!

Вещи, которые я хотел бы увидеть

Отличное приложение, работает постоянно и всегда сохраняет точные данные. Мне нравится идея, что я могу экспортировать данные и самостоятельно выполнять некоторые расчеты в электронной таблице.

Вот еще несколько вещей, которые я хотел бы видеть в приложении, как для бега, так и для ходьбы. Раздел личных рекордов, который всегда отображается в разделе статистики или, возможно, даже на главной странице, поэтому его легко увидеть с первого взгляда. Некоторые из тех, что я бы предложил, будут. Личный рекорд за день, неделю, месяц и год по количеству шагов, количеству миль, количеству лестничных пролетов. В разделе, где у вас есть общее количество миль и соотносится это с количеством поездок из Нью-Йорка в Лос-Анджелес, вы также можете вести текущую статистику прогресса по всему миру на экваторе или какую-либо другую цель, которую нелегко достичь, но было бы интересно попробовать возможно обойти США и т.д.

У меня есть еще идеи, но я буду краток. Мое последнее предложение будет в разделе советов. Сегодня я хотел дать чаевые, но они были ограничены 1,99 доллара, и я хотел дать больше, но не видел способа изменить запись. Это должно быть исправлено в первую очередь.

Исчезающие шаги

Куда они идут?
Бог знает!
Очевидно, что разработчик обладает острым художественным чутьем, так как Шагомер++ имеет самый эстетичный и простой в использовании пользовательский интерфейс, чем любое другое приложение Шагомер, и я люблю и постоянно использую функциональность виджета для быстрого измерения взглядов. У меня это приложение уже почти 3 года, и, как человек, который регулярно достигает 10 000 шагов только на утренних занятиях в спортзале, есть один сбой / недостаток, который никогда не переставал наносить безупречный функционал приложения с самого начала: пропадают шаги из ниоткуда или плоские, не в счет.
Только за последние 2 недели было 4 дня, когда приложение, по-видимому, приводило к тому, что значительное количество моих шагов исчезало в воздухе, ДАЖЕ ПОСЛЕ того, как они были подсчитаны в приложении; даже проверяется перекрестными ссылками на приложение Apple Health, которое часто показывает более высокое число. Почти 10 000 шагов, по-видимому, подарили мне абсолютное удовольствие от просмотра моего счетчика, и это было постоянной проблемой для приложения с первого дня. Единственная причина, по которой я иногда не удаляю приложение из-за разочарования, просто потому, что Пользовательский интерфейс абсолютно великолепен, и я не думаю, что какие-либо другие приложения на рынке могут сравниться с красивым упрощенным дизайном.
Пожалуйста, сделайте что-нибудь с постоянным сбоем счетчика шагов; это оказывается деморализующим разочарованием больше дней, чем вы думаете

Разработчик Cross Forward Consulting, LLC указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, не связанные с вами

Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

• Расположение
• Идентификаторы
• Данные об использовании
• Диагностика

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец

Кросс Форвард Консалтинг, ООО

Размер

17,9 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возрастной рейтинг

4+

Авторское право

© 2022 ООО «Кросс Форвард Консалтинг»

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика
• Тех. поддержка
• Политика конфиденциальности

Опоры

Еще от этого разработчика

Вам также может понравиться

12 лучших приложений для шагомера и счетчика шагов для iOS и Android

Чтобы оставаться в форме и быть здоровыми, рекомендуется проходить не менее 10 000 шагов в день. Очевидно, что отслеживать каждый шаг, который вы сделали, не только нереально, но и требует много времени. Именно здесь ваш телефон вступает в игру, предлагая широкий спектр приложений, разработанных, чтобы помочь вам вести более здоровый образ жизни и развивать здоровые долгосрочные привычки.

Имейте в виду, что существует два основных типа приложений для ходьбы: шагомер и счетчик шагов. Приложения для подсчета шагов отслеживают ваши тренировки по ходьбе и показывают пройденное расстояние, скорость и маршрут. С другой стороны, приложения-шагомер отслеживают вашу активность в течение всего дня. Большинство приложений могут делать и то, и другое благодаря сложным датчикам вашего телефона.

С учетом сказанного мы проделали тяжелую работу, чтобы найти действительно лучшие приложения для шагомера и счетчика шагов для iOS и Android, и у нас есть двенадцать надежных рекомендаций для вас.

Содержание

• 1. Samsung Health
• 2. Шеуметр Pacer & Step Tracker
• 3. Google Fit
• 4. Adidas Running App (Runtastic)
• 5. Stepz
• 6. Accupedo
• 7. Zombies
• 7. 7. , Бежать!
• 8. ActivityTracker Pedometer
• 9. Шагометр ++ (только iPhone)
• 10. Argus
• 11. Fitbit
• 12. Педометр
• Часто задаваемые вопросы

1. Samsung Health

.0002 Во-первых, чтобы обратиться к слону в комнате, приложение Samsung для здоровья и шагомера работает на всех марках устройств Android и iPhone, поэтому оно доступно всем, хотя версия для iPhone имеет множество предостережений. Есть кое-что, что можно сказать о приложении, разработанном компанией, которая также производит телефоны, и Samsung Health выигрывает от этого, очень экономя время автономной работы.

Наряду с точным счетчиком шагов на Android, Samsung Health может подключаться к другим приложениям, таким как MyFitnessPal, для тех, кто также хочет отслеживать потребление пищи, но у него также есть собственный счетчик макронутриентов. Законная жалоба на это приложение заключается в том, что Samsung удалила некоторые функции, такие как долгосрочные тенденции веса и артериального давления, еженедельные графики и так далее. Для пользователей iPhone приложение предлагает значительно меньшую функциональность по сравнению с аналогом для Android.

2. Шагомер и трекер шагов Pacer

Шагомер и трекер шагов Pacer (также известный как приложение Pacer Pedometer: Walking Step & Calorie Tracker) часто называют одним из лучших приложений для шагомера для iPhone и Android, и на это есть много веских причин. Благодаря управляемым тренировкам и надежной социальной функции Pacer предоставляет вам помощника по тренировкам и тренера по фитнесу в одном приложении. Социальные функции приложения обеспечивают необходимую мотивационную поддержку во время тренировок, а персонализированные руководства помогают достичь поставленных целей.

Pacer отслеживает шаги, расстояние, калории, количество пройденных ступеней и ваше активное время. Он имеет функцию GPS, которая поможет вам отметить свой беговой или велосипедный маршрут. Если вы решите использовать премиум-версию, вы получите персонального тренера, который поможет вам спланировать свою фитнес-стратегию. Эта версия также дает вам доступ к группам по снижению веса, чтобы общаться и соревноваться с другими пользователями Pacer, подталкивая вас к тому, чтобы сделать один дополнительный шаг, когда это возможно.

3. Google Fit

Вероятно, вы пользуетесь хотя бы одним из многочисленных цифровых сервисов Google. С учетом сказанного не так уж сложно представить, что один из этих сервисов мог остаться незамеченным. И да, мы говорим здесь о Google Fit, приложении, созданном Google для Android и iOS.

Google Fit — это больше, чем просто шагомер и пошаговый трекер для вашего смартфона. Миссия этого приложения — поддерживать здоровье вашего сердца, позволяя вам зарабатывать баллы кардиотренировок за различные действия. Как вы можете себе представить, приложение отслеживает ваши шаги, а также отслеживает другие занятия фитнесом. Проверяйте свой прогресс с течением времени, подключайте приложение к многочисленным устройствам и другим приложениям и просматривайте все данные о своем здоровье из одного места. В частности, с Android Google Fit лучше всего работает с Wear OS для наиболее точной записи скорости, темпа и маршрута.

4. Приложение Adidas Running (Runtastic)

Это популярное приложение для бега, ранее известное как Runtastic, стало настолько популярным, что Adidas купил его в 2015 году, а четыре года спустя переименовал в официальное приложение Adidas для бега. Доступно как для iPhone, так и для Android, им воспользовались более 170 миллионов человек.

Есть, конечно, отслеживание в реальном времени, информативная панель инструментов и персональная постановка целей, которые вы ожидаете, но они действительно процветают благодаря своим функциям сообщества. Ваши друзья могут получать уведомления, когда вы бегаете, и отправлять вам приветствия и персонализированные мотивационные сообщения. Есть соревнования, события и таблицы лидеров, в которых вы также можете принять участие через приложение. Вы можете отслеживать, как далеко вы пробежали в определенной паре кроссовок, а затем получать уведомления, когда придет время приобретать новую пару. Он работает со всеми обычными носимыми устройствами, включая Apple Watch, Android Wear и продукты Garmin.

5. Stepz

Stepz — еще одно универсальное приложение-шагомер для iPhone и Android, которое отлично работает, не разряжая аккумулятор телефона. Это приложение отслеживает все основные параметры: количество шагов, расстояние, сожженные калории, подъем по лестнице и активное время. Он в полной мере использует датчики вашего смартфона, собирая данные о вашем движении, не разряжая аккумулятор телефона.

Еще одна замечательная особенность приложения Stepz — возможность интеграции с приложением Apple Health и Google Fit. Синхронизируясь с приложением любой платформы смартфона, он может вести текущий журнал истории подсчета ваших шагов. Это дает вам глубокое представление о вашей ежедневной, еженедельной, ежемесячной или даже годовой производительности на основе ваших целей по шагам. А если у вас нет цели, Stepz может поставить ее вам.

6. Accupedo

Владельцам iPhone и Android-смартфонов следует внимательно присмотреться к Accupedo, одному из самых популярных приложений для измерения шагомера на рынке. Это приложение отличается интуитивно понятным интерфейсом и отличным отображением вашей истории. Вы можете использовать его для отслеживания шагов, скорости, расстояния, сожженных калорий и активного времени. Более того, вы можете проверять свой ежедневный прогресс с помощью удобных виджетов Accupedo.

С Accupedo вы можете ставить ежедневные, еженедельные или даже ежемесячные цели и идти к своему здоровью. Как ваш лучший друг для прогулок, приложение отображает удобные для чтения диаграммы и журналы истории, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Он также поставляется с дополнительными функциями, которые сделают ваше фитнес-путешествие приятным, например, с музыкальным проигрывателем, позволяя вам легко делиться каждым моментом в социальных сетях. Как и в случае с большинством приложений в этом списке, Accupedo синхронизируется как с приложением Apple Health, так и с Google Fit на Android для долгосрочного отслеживания данных.

7. Зомби, бегите!

Что может быть лучше, чтобы мотивировать себя на сжигание этих калорий, чем убедить себя, что от этого зависит ваша жизнь? Зомби, бегите! является ветераном приложения для Android и iPhone, которое заставило более миллиона пользователей погрузиться в его увлекательную историю.

Наденьте наушники и следуйте инструкциям, выполняя различные миссии в постапокалиптическом мире, кишащем шаркающими мертвецами. Это отличный мотиватор для тех, кто хочет немного рассказать о своем фитнес-режиме. Вы можете просмотреть результаты любого прогона через приложение или с помощью бесплатной онлайн-службы приложения «ZombieLink».

8. Шагомер ActivityTracker

ActivityTracker — еще одно отличное приложение-шагомер для iPhone и Android, созданное для отслеживания вашей повседневной деятельности. Поскольку он использует процессор движения вашего смартфона, а не GPS, он может отслеживать ваши действия в течение всего дня, не разряжая аккумулятор. Это приложение отслеживает ваши шаги, расстояние, сожженные калории и количество пройденных ступеней, а также активное время.

ActivityTracker имеет очень простой и понятный интерфейс для достижения ваших целей в фитнесе. Он позволяет вам устанавливать свои фитнес-цели, например пройти 20 000 шагов или сжечь 1000 калорий, и отображает ваш прогресс каждый час, день, неделю и месяц. Вам понравится опция виджетов, которая дает вам ежедневный анализ всех ваших действий. Пользователи Android могут даже видеть, сколько шагов они сделали, в сотнях, непосредственно на значке приложения.

9. Шагомер++ (только для iPhone)

Шагомер++ — одно из самых популярных приложений для подсчета шагов на iTunes, получившее более 42 000 положительных отзывов клиентов. Это позволяет вам отслеживать ваши ежедневные и еженедельные подсчеты шагов, не разряжая аккумулятор вашего телефона. Он также измеряет такие показатели, как пройденные шаги, сожженные калории и пройденное расстояние, и вознаграждает вас, как только вы достигаете своих целей.

Шагомер++ не только мотивирует вас на достижение целей, но и интегрируется с приложением «Здоровье». Это позволяет вам просматривать свой ежедневный прогресс из приложения iPhone, приложения Apple Watch или собственного виджета. Более того, он отображает количество ваших шагов на значке приложения, поэтому вам не нужно запускать приложение каждый раз, чтобы просмотреть свой прогресс. Кроме того, интеграция с приложением Health обеспечивает долгосрочное отслеживание данных.

10. Argus

Помимо простого подсчета шагов, Argus является одним из самых полных приложений «Здоровье» для Android или iPhone. Конечно, это трекер активности, но он также включает в себя счетчик калорий, монитор цикла сна, руководство по упражнениям и даже сканер штрих-кода, чтобы помочь вам отслеживать потребление пищи.

То, что Argus, возможно, не хватает глубины в области счетчика шагов, более чем компенсируется широтой. То, как много вы ходите, не является залогом вашего здоровья, но есть и другие важные области, которые помогут вам вести здоровый образ жизни.

11. Fitbit

Вы наверняка уже слышали о Fitbit. Однако вы не знаете, что вы можете использовать его даже без фитнес-трекера. Правильно — это приложение работает независимо, действуя как шагомер и трекер шагов для вашего iPhone и Android. Однако это только начало того, что вы найдете здесь.

Приложение Fitbit дает вам 90-дневную бесплатную пробную версию, чтобы протестировать его премиум-функции, разблокировать персонализированные рекомендации, индивидуальные программы для здоровья, контент, ориентированный на внимательность, и более 240 видеотренировок, которые вы можете выполнять дома. Если ваша цель — использовать приложение-шагомер, которое может стать вашим цифровым тренером, не ищите дальше. Отдельное приложение Fitbit определенно удовлетворит ваши потребности.

12. Шагомер

Шагомер с лаконичным названием — это бесплатное приложение с рекламой для Android и iPhone, которое не навязывает вам никаких покупок в приложении. Что вы видите, то и получаете. Он имеет обычный набор счетчиков шагов, сожженных калорий, времени ходьбы и отслеживания скорости, а также отображает вашу долгосрочную информацию о ходьбе в виде удобного графика. Он также использует ваш пол и вес, чтобы дать вам лучшее представление о количестве сожженных калорий и количестве, которое вы должны сжечь.

Шагомер также очень экономит заряд батареи и имеет небольшой выбор различных тем для некоторой персонализации. Вы также можете настроить чувствительность, чтобы не обманывать, подсчитывая шаги, когда вы едете на велосипеде или за рулем. Одна странность заключается в том, что Apple Watch не поддерживаются, поэтому вам нужно носить с собой телефон, чтобы обеспечить правильное отслеживание шагов.

Часто задаваемые вопросы

1. Какие функции следует искать в приложении шагомер?

В зависимости от ваших устройств первое, на что следует обратить внимание, — это поддержка выбранной вами экосистемы. Кроме того, следует учитывать стоимость, а также то, какие функции могут быть скрыты за платным доступом. Кроме того, приложения, использующие процессор движения поверх GPS, будут дольше работать от батареи и, вероятно, будут более точными. Возможность синхронизации с такими приложениями, как Samsung Health, Google Fit или Apple Health, очень важна. Доступ к социальным платформам или поддержка сообщества также могут быть неотъемлемыми, так как другие люди, идущие/бегущие рядом с вами, вполне могут мотивировать вас делать больше.

2. Разве все эти приложения не одинаковы?

Ответить на этот вопрос немного сложно. Когда дело доходит до базовых задач, таких как просто отслеживание шагов или расстояния, то да, они в основном одинаковы. Они отличаются более продвинутыми функциями, такими как отслеживание состояния здоровья, поддержка носимых устройств, таких как Apple Watch, а также макет приложения.

3. Какой должна быть моя ежедневная цель по шагам?

В конечном счете, все зависит от вашей общей цели. Вы хотите гулять, чтобы оздоровиться, или вам нравится гулять на свежем воздухе? Большое количество приложений по умолчанию используют 10 000 шагов в день как своего рода цель де-факто, и это нормально, но это определенно не для всех. Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует каждую неделю уделять 150 минут упражнениям средней интенсивности, например быстрой ходьбе.

4. Будут ли все приложения работать правильно?

По большей части приложения должны быть близки по точности. Отличия приложений, которые мы видели, чаще всего заключаются в количестве сожженных калорий, а не в расстоянии. В этих случаях некоторые приложения сообщают о большем или меньшем количестве калорий, чем конкурент. В других случаях Apple Watch могут сообщать о большем количестве сожженных калорий, чем Wear OS. Для этого также нет «быстрого решения», так как все дело в том, чтобы использовать выбранное вами приложение в качестве руководства для вашей физической формы.

Подведение итогов

Если вы ищете простой способ отслеживать свои шаги, вам не нужно тратить деньги на модное и сложное носимое устройство. Многие приложения для iPhone и Android могут делать многое из того, что могут делать фитнес-трекеры (включая отслеживание сна), и даже предлагать вам дополнительные функции, такие как параметры группового обмена, которые вы, возможно, не найдете больше нигде.